ما هي طرق علاج تساقط الشعر الشديد؟ حيث يعاني الكثير من الناس من تساقط الشعر الشديد وهو أمر مزعج وغير مريح، وهذه المقالة ستجيب على السؤال، وسنتحدث عن الأسباب التي تؤدي إلى تساقط الشعر الشديد، وطرق الوقاية منه. .
تساقط شعر
تستمر الدورة الطبيعية لنمو الشعر من سنتين إلى ثلاث سنوات، وتنمو كل شعرة سنتيمترًا واحدًا شهريًا خلال هذه الدورة، وينمو حوالي 90٪ من شعر فروة الرأس خلال نفس الوقت، بينما ينمو 0٪ من الشعر في مرحلة الراحة وبعدها. ثلاثة إلى أربعة أشهر من تساقط الشعر. من هم في مرحلة الراحة والشعر الجديد يبدأ في النمو في مكانه، ويعتبر من الطبيعي أن يتساقط الشعر يوميًا كجزء من هذه الدورة، ولكن قد يعاني بعض الأشخاص من تساقط الشعر المفرط، وهذا يمكن أن يصيب الرجال والنساء. و الاطفال.
علاج تساقط الشعر الشديد
هناك العديد من علاجات تساقط الشعر الفعالة التي يمكن أن تساعد في منع العملية أو تأخيرها، وتشمل طرق العلاج المستخدمة لهذه الحالة الخيارات التالية:[3]
- الأدوية: يمكن علاج تساقط الشعر بالأدوية إذا كان التساقط ناتجًا عن مرض أساسي، بما في ذلك الأدوية لتقليل الالتهاب، وإذا كان تساقط الشعر ناتجًا عن إعطاء بعض العلاجات الدوائية. قد يوصي الطبيب بوقف العلاج وبعض الأدوية المتاحة لعلاج هذه الحالة هي:
- المينوكسيديل: يمكن استخدام هذا الدواء بدون وصفة طبية، ويمكن استخدامه من قبل كل من الرجال والنساء، ويأتي في صورة سائلة أو يطبق على فروة الرأس يوميًا، ويستغرق هذا العلاج ستة أشهر على الأقل حتى تظهر نتائجه، يجب أن يستمر الشخص في استخدام هذا الدواء لمنع تساقط الشعر، ومن الآثار الجانبية التي يمكن أن يسببها هذا العلاج تهيج فروة الرأس ونمو الشعر في أماكن غير مرغوب فيها مثل الجلد بالقرب من الوجه واليدين. بالإضافة إلى زيادة معدل ضربات القلب.
- فيناسترايد – يوصف هذا الدواء للرجال فقط وهو عبارة عن قرص طبي يومي. تشمل الآثار الجانبية النادرة للفيناسترايد انخفاض الدافع الجنسي والوظيفة الجنسية، وزيادة خطر الإصابة بسرطان البروستاتا. مع العلم أن الحامل يجب أن تبتعد عن الرجل الذي يأخذه، وأن تمتنع عن لمسه. أقراص تالفة. من الجدير بالذكر أن الطبيب قد يصف دوتاستيريد للرجال عن طريق الفم، وبالنسبة للنساء قد يشمل العلاج حبوب منع الحمل وسبيرونولاكتون.
- الجراحة: من الممكن في بعض الحالات اللجوء إلى زراعة الشعر، وفي هذه الجراحة يقوم طبيب الجلدية أو جراح التجميل بإزالة بقع صغيرة من الجلد التي تحتوي على شعر، وعادة ما يتم اقتلاعها من مؤخرة أو جانب فروة الرأس.
- العلاج بالليزر – أظهرت بعض الدراسات أن الليزر يمكن أن يزيد كثافة الشعر.
وصفات طبيعية لعلاج تساقط الشعر الشديد.
الصبار
يدخل الصبار في العديد من الوصفات الهامة لصحة الشعر لاحتوائه على العديد من الفيتامينات مثل: فيتامينات أ، ج، هـ التي تحفز نمو الشعر، وتتمثل الطريقة في الآتي:[4]
المكونات
- أوراق الصبار.
- أداة القشط.
- وعاء صغير.
كيف تستعد
- يتم فتح أوراق الصبار واستخراج الجل من الداخل باستخدام مكشطة ووضعه في الحاوية.
- ثم ضعي هذا الجل على الشعر وفروة الرأس واتركيه لمدة دقيقة.
- بعد ذلك، اشطفي الشعر بالماء النظيف.
- يوصى بتكرار هذه الوصفة – مرات في الأسبوع للحصول على الفائدة المرجوة.
نبات الحلبة
تعتبر الحلبة من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الشعر، حيث تحفز نمو الشعر وتمنع تساقطه، وتتمثل الطريقة في الآتي:[4]
المكونات
- كوب واحد من بذور الحلبة.
- قبعة استحمام.
كيف تستعد
- تنقع بذور الحلبة في كمية مناسبة من الماء وتترك لتنقع طوال الليل.
- يتم سحق البذور في صباح اليوم التالي.
- للتمديد، ضعي المعجون على شعرك من الجذور إلى الأطراف وغطيه بقبعة الاستحمام، ثم اتركي معجون الحلبة على شعرك لمدة 0 دقيقة.
- بعد ذلك يتم شطف الشعر بالماء البارد.
- كرري هذه الوصفة مرة أو مرتين في الشهر.
خل حمض التفاح
يساعد خل التفاح على إعادة درجة حموضة الجسم إلى قيمتها الأصلية وبالتالي يمنع عدوى فروة الرأس من أي عدوى، مما يجعله وصفة رائعة لتحفيز نمو الشعر والحفاظ عليه قوياً. شعر صحي ومنع تساقط الشعر، وتتمثل الطريقة في الاتي:[4]
المكونات
- ملعقتان كبيرتان من خل التفاح الطازج غير المصفى.
- مياه كافية.
- وعاء للخلط.
كيف تستعد
- ضعي المكونات في الوعاء واخلطيها جيدًا.
- ثم ضعي المزيج على فروة الرأس ودلكي الشعر لدقائق.
- ثم اترك المزيج الناتج على رأسك لمدة دقيقة أخرى.
- اشطفي الشعر بالماء ثم اغسليه جيداً بالشامبو.
- كرري هذه الوصفة مرة أو مرتين في الأسبوع للحصول على النتائج المرجوة.
أسباب تساقط الشعر الشديد.
الأسباب المحتملة لتساقط الشعر هي كما يلي:
- الحمل: قد تعاني بعض النساء من تساقط الشعر لفترة قصيرة بعد الحمل بسبب انخفاض مستويات هرمون الاستروجين، وهذه الحالة مؤقتة وتنتهي من تلقاء نفسها خلال عام أو أقل.
- تساقط الشعر الكربي: هو اضطراب يحدث عندما يبقى الشعر في المرحلة الطبيعية لتساقط الشعر في مرحلة نمو الشعر، مما يؤدي إلى المزيد من تساقط الشعر، ويمكن أن يحدث تساقط الشعر الكربي بسبب الإجهاد الشديد والجراحة. الولادة ونقص الوزن المفاجئ ومشاكل الغدة الدرقية. عادةً ما تعتمد بعض العلاجات الدوائية لهذا النوع من تساقط الشعر على السبب.
- والصلع الوراثي – مصطلح آخر للصلع عند الذكور أو الإناث، وهو سبب شائع لتساقط الشعر، حيث أن معظم النساء يعانين من هذه الحالة بعد انقطاع الطمث، مثل التغيرات الهرمونية لدى النساء. أثناء الحمل يؤثرون على هذا.
- داء الثعلبة: هو مرض من أمراض المناعة الذاتية يسبب تساقط الشعر المفاجئ، وفي هذه الحالة يهاجم الجهاز المناعي بصيلات الشعر وكذلك الأجزاء الصحية الأخرى من الجسم وفروة الرأس والحواجب، ومن الضروري استشارة الطبيب في حالة حدوث ذلك. يحدث. في مثل هذه الحالة، قد يصف الطبيب علاجات دوائية للمساعدة في استعادة نمو الشعر.
- ثعلبة الشد – تحدث ثعلبة الشد بسبب التصاق الشعر ببعضه البعض في تسريحات الشعر الضيقة، مما يتسبب في تكسر الشعر وتساقطه، بما في ذلك ذيل الحصان أو الضفائر أو وصلات الشعر. إذا استمر تساقط الشعر، سيصاب الشخص ببقع صلعاء ويقلل من كثافة الشعر.
- العلاجات الدوائية: تسبب بعض الأدوية آثارًا جانبية مثل تساقط الشعر الشديد، بما في ذلك مضادات الاكتئاب، وحاصرات بيتا، وأدوية خفض الكوليسترول، ومخففات الدم، والإيزوتريتنون، وغيرها.
- نقص المغذيات: يمكن أن يؤدي نقص المغذيات إلى تساقط الشعر، مثل الحميات الغذائية منخفضة البروتين الصارمة أو بعض الفيتامينات مثل الحديد، ومن المهم مراجعة الطبيب لإجراء فحص للكشف عن نقص الفيتامينات التي تسبب تساقط الشعر.
- حبوب منع الحمل: قد تلاحظ بعض النساء تساقط الشعر أثناء تناول حبوب منع الحمل، وقد تلاحظ نساء أخريات تساقط الشعر بعد عدة أسابيع أو أشهر من التوقف عن تناول حبوب منع الحمل.
تشخيص تساقط الشعر
يقوم الطبيب بإجراء فحص جسدي قبل إجراء التشخيص وقد يسأل أيضًا عن التاريخ الطبي للشخص والعائلة. تشمل الاختبارات التي يمكن إجراؤها ما يلي:[3]
- فحص الدم: يتم إجراؤه للتحقق من أي اضطراب قد يتسبب في تساقط الشعر.
- اختبار الشد: يقوم الطبيب بسحب عدة شعيرات برفق لمعرفة كمية الشعر المتساقط.
- خزعة فروة الرأس – يأخذ الطبيب عينة من فروة الرأس لفحصها.
نصائح لمنع تساقط الشعر
هناك العديد من النصائح الموصى بها للتطبيق. لتقوية الشعر ومنع تساقطه، تشمل هذه الطرق:[5]
- تدليك فروة الرأس: يعتبر تدليك فروة الرأس من المشاكل الصحية التي ينصح بتطبيقها، ويتم ذلك باستخدام الأصابع، والتدليك اللطيف لفروة الرأس، والحركات الدائرية لمدة دقائق يومياً، مما يعزز النمو. الشعر ويحافظ على قوته وصحته.
- تقليل التوتر: التوتر والضغط هما العاملان الأساسيان لتساقط الشعر، لذا يجب الحرص على تقليل التوتر بكل الوسائل المتاحة، مثل ممارسة أنواع مختلفة من الرياضات، والتركيز على جلسات التأمل والتفكير، والأشياء الصحية وغيرها التي تساعد تتخلص من التوتر.
- غسل الشعر: ينصح بتنظيف وغسل الشعر بانتظام، ويعتمد عدد مرات الغسيل على نوع الشعر ودرجة الحاجة للغسيل، ويفضل اختيار الشامبو المناسب لنوع الشعر للمساعدة على منعه. تساقط شعر. الشعر.
- تمشيط الشعر: يضعف الشعر عندما يكون مبللاً، لذلك من المهم عدم تمشيطه وهو مبلل وانتظاره حتى يجف. كما يجب استخدام أنواع صحية من الأمشاط حتى لا يتلف الشعر أو يتكسر.
- انتبه لجودة الطعام: من المهم جدًا اتباع نظام غذائي صحي لضمان نمو شعر صحي ومنع تساقط الشعر، طالما أن الطعام المستهلك يحتوي على جميع العناصر الغذائية الضرورية مثل فيتامينات ب وفيتامين هـ والحديد والزنك، البروتينات والدهون الصحية، أو تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على هذه العناصر. من الأفضل تناول بعض أنواع الأطعمة لما لها من أهمية لصحة الشعر، مثل: العدس، والفراولة، وبذور الكتان، والدواجن، والمكسرات، والسلمون، والحليب، والبيض.
- التقليل من تسريحات الشعر السيئة: تتسبب بعض قصات الشعر في التلف خاصة تلك التي تعتمد على استخدام الحرارة، حيث أن الحرارة الشديدة تلحق الضرر بالشعر بشدة، ويجب التقليل من استخدام طرق تبييض الشعر والصبغات المستخدمة. بقدر الإمكان، لأنه يسبب أضرارًا جسيمة للشعر، ومن هنا تأتي مشكلة تساقط الشعر.
- النوم على وسائد ناعمة: ينصح بالنوم على وسائد ناعمة كالساتان. هذا لمنع فرك الشعر وتشققه وسقوطه.
في الختام أجاب هذا المقال على سؤال ما هي طرق علاج تساقط الشعر الشديد؟ كما ناقش الأسباب التي تؤدي إلى تساقط الشعر الشديد وطرق الوقاية منه.