كيف تعالج نزلات البرد للنساء الحوامل في الأشهر الأولى – إن الإصابة بنزلة برد ليست ممتعة على الإطلاق، خاصة عندما تكونين حاملاً وفي الأشهر القليلة الأولى، ولا يمكنك تناول دوائك، ولكن هناك طرق أخرى لمنحها الراحة، إنه أمر سيء أثناء الحمل، لكن الحظ شائع للأسف، خاصة في أشهر الشتاء.
كيفية علاج نزلات البرد للحامل في الأشهر الأولى.
فرصة الاصابة بنزلة برد أثناء الحمل.
- أثناء الحمل، يكون نظام المناعة لديك أقل من المعتاد، مما يجعلك أكثر عرضة للإصابة بنزلة برد، ولكن لا يجب أن يكون أسوأ من المعتاد لمجرد أنك حامل. صحيح أنه لا يمكنك تناول بعض الأدوية، ولكن يمكنك تجربة العديد من الطرق الأخرى للتخفيف من نزلات البرد.
- يجب عليك قياس درجة الحرارة مرتين يوميًا عند الإصابة بنزلة برد، للتأكد من أنها ليست مرتفعة جدًا، إذا كانت أكثر من 38 درجة مئوية، فأنت مصاب بالحمى ويجب أن تذهب فورًا إلى الطبيب.
فوائد عصير قصب السكر لمرضى السكر
أعراض نزلات البرد
- عند الإصابة بنزلة برد، سيكون لديك التهاب في الحلق وسيلان أو سيلان في الأنف وعطس وسعال. قد تعاني أيضًا من حمى خفيفة أو صداع.
- هناك بعض الأعراض غير الشائعة. تتفاقم الأنفلونزا بشكل أسرع، وتسبب حمى شديدة، وصداعًا، وآلامًا في العضلات، وتعرقًا، ويمكن أن تجعلك تشعر بالتعب، إذا لم تكن متأكدًا من مدى خطورة حالتك.
- اتصل بطبيبك بسرعة، لأن الأنفلونزا يمكن أن تكون ضارة لك ولطفلك أثناء الحمل.
ما هي الأدوية الآمنة للحامل؟
من الأفضل تجنب جميع الأدوية خلال الأسابيع الـ 12 الأولى من الحمل، وبعد ذلك، إليك ما يمكنك فعله وما لا يمكنك فعله.
الأدوية الآمنة
- جرعة منخفضة من الباراسيتامول.
تجنب ما يلي
- مضادات الهيستامين.
- ايبوبروفين.
- أسبرين.
- عدة أقراص علاج نزلات البرد.
باراسيتامول
- تستخدم النساء الحوامل الباراسيتامول لسنوات عديدة دون آثار ضارة على نمو الطفل، لذلك يوصى عمومًا باستخدام الباراسيتامول كخيار أول لمسكنات الآلام للحوامل، حاولي تناول أقل جرعة فعالة، خلال أطول فترة قصيرة. ممكن “إذا كنت تعاني من الحمى، يمكنك تناول الباراسيتامول.” هذا آمن للنساء الحوامل وسيساعد في خفض الحمى “.
- ويضيف “يجب تجنب مضادات الهيستامين والأيبوبروفين والأسبرين أثناء الحمل”. أدوية البرد الأخرى بالإضافة إلى احتوائها على عقار الاسيتامينوفين (وهو آمن)، فهي تحتوي أيضًا على فينيليفرين، وهو مزيل احتقان له خصائص تضييق الأوعية الدموية، والتي يمكن أن تحد من الدم. تدفق في المشيمة.
- لالتهاب الحلق والسعال، جرب شرب عصير الليمون والعسل الممزوج بالماء الدافئ، في حين أن بعض بخاخات الأنف يمكن أن تساعد في الحماية من جراثيم الشتاء وتقليل شدة نزلات البرد أو الأنفلونزا، ولكن عليك دائمًا ة الصيدلي أولاً لمعرفة ما هو مناسب. .
هل يمكن علاج مرض القط أو مرضه أثناء الحمل؟
كيفية علاج نزلات البرد للحامل في الأشهر الأولى.
- بدلاً من تناول الأدوية، يمكنك محاولة التخفيف من آثار نزلات البرد بالعلاجات الطبيعية في المنزل.
- أقراص المنثول
- أقراص فيتامين سي.
- استنشاق البخار.
- الغرغرة بالماء المالح.
- يعد استنشاق البخار طريقة رائعة لمساعدتك على الشعور بالتحسن. اجلس وضع رأسك فوق وعاء من الماء الساخن. ضع منشفة على رأسك. أغمض عينيك وتنفس بعمق. هذا من شأنه أن يخفف المخاط ويجعل التنفس أسهل. .
عصير البرتقال
- اشرب الكثير من الماء وعصير البرتقال، فهما مهمان للغاية بالنسبة لك، يحتاج جسمك إلى الكثير من الماء عندما تصاب بنزلة برد.
- “شرب الكثير من السوائل سيساعد في تعويض أولئك الذين فقدوا بسبب التعرق وسيلان الأنف،” يوضح جيل.
- يوصى بأن تشرب المرأة الحامل حوالي 10 أكواب من الماء يوميًا، لذا حاولي زيادة هذا العدد إلى ما لا يقل عن 12 أو 13 كوبًا لتعويض السوائل التي فقدتها.
كيفية علاج نزلات البرد للحامل في الأشهر الأولى.
تناول الأطعمة ذات الألوان الزاهية
- طماطم حمراء
- السبانخ الخضراء
- فلفل اصفر.
- الباذنجان الأرجواني
- جرب مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات ذات الألوان الزاهية، لأنها ستزيد من تناولك لمضادات الأكسدة النباتية، مثل الكاروتينات والفلافونويد.
أهمية النظافة الشخصية
- كن حذرًا مع النظافة الشخصية، لأن هذه هي أسرع طريقة لانتشار فيروس البرد، كما يقول البروفيسور ألين موريس، رئيس قسم دراسات القلب والجهاز التنفسي في كلية الطب بجامعة يورك.
- تنتقل الفيروسات بنسبة 50-50، وهي 50٪ عن طريق العطس و 50٪ عن طريق ملامسة اليدين ”. اغسل يديك كثيرًا، خاصة قبل الأكل وأثناء ساعات العمل وقبل لمس وجهك.
استرح كثيرًا
- الراحة هي أفضل طريقة لمحاربة البرد، حيث أن الحصول على أكبر قدر ممكن من النوم يسمح لجسمك بالتركيز فقط على التحسن.
أعراض الحمل بعد أسبوع بالتفصيل من التلقيح الاصطناعي
الأشهر الأولى من الحمل هي أصعب فترة في حياة الجنين، وهي الأكثر حساسية على الرغم من أنها مرتبطة فقط بالزكام، ما عليك سوى معرفة ما يجب عليك فعله وما لا يجب فعله.