علاج فقر الدم المتوسطي يعاني بعض الأطفال والبالغين من إحدى الاضطرابات الوراثية وهي فقر الدم المتوسطي أو الثلاسيميا.
يبقى المرض متأصلاً لفترة طويلة، فهو يرهق الجسم ويتعب، لكن هل تعلم أنه يمكنك بسهولة السيطرة على هذا المرض؟ سنخبرك في هذه تريندة كيف يمكنك القيام بذلك من خلال المعلومات الكاملة، فلنبدأ.
ما هو فقر الدم المتوسطي؟
إذا كنت تعاني من فقر دم متوسطي خفيف، فقد لا تحتاج إلى علاج، ولكن لديك شكل أكثر حدة من الاضطراب.
قد تحتاج إلى عمليات نقل دم منتظمة. يمكنك أيضًا اتخاذ خطوات بمفردك للتعامل مع التعب، مثل اختيار نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام.
أعراض
قد تشمل علامات وأعراض فقر الدم المتوسطي 1- التعب 2- الضعف 3- شحوب الوجه أو اصفرار الجلد 4- تشوهات في الوجه 5- بطء النمو 6- انتفاخ البطن 7- البول الداكن هناك عدة أنواع من الثلاسيميا، بما في ذلك الثلاسيميا ألفا. والثلاسيميا الوسطى والثلاسيميا الكبرى.
تعتمد العلامات والأعراض التي تعانيها على نوع حالتك وحالتك. تظهر علامات وأعراض الثلاسيميا على بعض الأطفال عند الولادة.
بينما يمكن للآخرين تطويره خلال العامين الأولين من العمر، فإن بعض الأشخاص الذين لديهم جين هيموجلوبين واحد مصاب لا يعانون من أي أعراض لفقر الدم.
علاج التثدي عند الرجال بشكل دائم في غضون ساعات وبدقة عالية
نصائح مهمة لمرضى فقر الدم المتوسطي
- يجب على مرضى الثلاسيميا عدم تناول بعض الأطعمة الغنية بالحديد لأنها يمكن أن تؤدي إلى مشاكل أخرى مثل المحار والفاصوليا والكبد ودة الفول السوداني.
- لحم بقري، توفو، دقيق التورتيلا، حبوب الأطفال، بطيخ، برقوق، بازلاء، سبانخ، يب، بروكلي، وخضروات ذات أوراق خضراء.
- عنصر غذائي مهم للغاية لمن يعانون من فقر الدم المتوسطي هو الكالسيوم، بسبب الألم، تميل العظام إلى الضعف والهشاشة.
- لذلك ينصح بشدة بتناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم لتقوية الهيكل العظمي للجسم، والأغذية الغنية بالحديد هي الألبان واللوز والبندق وبذور السمسم.
- سردين، سلمون، مشمش، تين، برتقال، فول الصويا، خبز أبيض، أرز أبيض، ملفوف، بروكلي، بنجر، جزر، كرفس.
- لفت، خيار، ثوم، خس، طماطم، فلفل أخضر، بطاطس، تفاح، توت أزرق، رمان، فراولة، أناناس، ليمون وغيرها.
- يجب تضمين فيتامين د في النظام الغذائي لمرضى الثلاسيميا حيث يساعد فيتامين د في امتصاص واستيعاب الكالسيوم في الجسم.
- بعض هذه الأطعمة هي زيت كبد سمك القد وحليب الصويا.
- أفضل علاج منزلي للثلاسيميا هو اتباع نظام غذائي صحي متوازن لتعزيز مناعة الجسم.
- كما أنه يساعد في منع وعلاج الضعف والإرهاق، الأعراض الرئيسية لمرض الثلاسيميا.
أنظر أيضا أمراض القطط الصغيرة وطرق علاجها.
نصائح أخرى
- يساعد كأسان من الحليب يوميًا في علاج الثلاسيميا وليس الحليب فقط.
- منتجات الألبان الأخرى التي يمكن تناولها بانتظام هي الجبن والادي والدة.
- يجب تجنب تناول الوجبات السريعة لأن هذه الأطعمة تتداخل مع الوظائف الطبيعية للجسم مما يجعله هشًا وضعيفًا.
- يجب تجنب المشروبات الغازية والأطعمة المعلبة أو المعلبة بسبب محتواها العالي من المواد الحافظة.
- علاج فعال آخر هو تناول ملعقة صغيرة من العسل مرتين في اليوم، يمكنك خلط العسل مع الحليب وتناوله بانتظام.
- بعض أشكال اليوجا تقوي العضلات والعظام. ومع ذلك، لا ينبغي القيام بهذه التمارين إلا إذا كنت معتادًا على تمارين اليوجا.
- يمكن للعادات البسيطة، مثل الحفاظ على النظافة الجيدة، أن تقطع شوطًا طويلاً في حماية مريض فقر الدم من العدوى الأخرى التي من شأنها أن تجعل الحالة أسوأ.
العلاج بالأعشاب الطبية
هناك العديد من الأعشاب التي تساعد في علاج فقر الدم المتوسطي أو تخفيف أعراضه، والآن نقدم لكم بعض مجموعات الأعشاب المهمة لهذا الغرض
1- أعشاب تحتوي على حمض الفوليك
حمض الفوليك هو أحد مكونات فيتامين ب المركب ويساعد على تخفيف أعراض فقر الدم المتوسطي بهذه الطريقة.
يمكنك تضمين بعض الأعشاب التي تحتوي على حمض الفوليك في نظامك الغذائي، ومنها أوراق البرسيم الأحمر وأوراق نبات القراص والشوفان وغيرها.
2- أعشاب تحتوي على الزنك
- يمكن لمرضى فقر الدم المتوسطي أيضًا تناول مكملات الزنك، حيث تحتوي معظم الأطعمة على مستوى منخفض من الزنك في الجسم.
- مما يمنع التمثيل الغذائي الطبيعي للخلايا ويقلل من المناعة الكلية للجسم.
- بعض الأعشاب الغنية بالزنك هي البقدونس والهندباء وجذر الأرقطيون وغيرها، وهذا من أقوى العلاجات لفقر الدم المتوسطي.
3- ليمون
قم بتضمين عصير الليمون في نظامك الغذائي لتنظيم مجموعة متنوعة من العمليات والآليات في الجسم، مما يساعد على تقليل علامات فقر الدم المتوسطي.
4- الزنجبيل
علاج فعال آخر للتخفيف من أعراض مرض الثلاسيميا هو تناول الزنجبيل، مما يحسن مناعة الجسم ويزيد من الشهية.
علاج تورم القدمين بالأعشاب الطبيعية عند الرجال.
الآن يمكن القول أنه يمكن السيطرة على فقر الدم المتوسطي، فالأمر متروك لك تمامًا، فقط اتبع التعليمات والنصائح المذكورة أعلاه، وتناول الأعشاب التي قدمناها لك .. ماذا تنتظر؟