فوائد حب الكرة كثيرة، فهي من أنواع الأعشاب الطبيعية التي تدخل في العديد من الاستخدامات العلاجية، بالإضافة إلى دخولها في بعض أنواع الطعام كنوع من أنواع البهارات، وتحتوي الكرة على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة . والتي تفيد الصحة العامة، ومن خلال الأسطر التالية سوف نشرح أهم فوائد حبوب الكرة المجففة من خلال موقع الويب البرونزي.
فوائد حب الكرة
هناك العديد من الفوائد المختلفة التي تقدمها الكرة العمور، أو كما يطلق عليها الكرة المجففة، والتي يتم سحقها واستخدامها في العديد من الأطعمة المختلفة، ومن أبرز وأهم الفوائد ما يلي
1- خفض مستويات السكر في الدم
تساعد الكرة على تقليل نسبة السكر في الدم، حيث تعمل على إفراز هرمون الأنسولين في الجسم بشكل طبيعي، وهذا يساعد مرضى السكر على منع المضاعفات التي تصيبهم، بما في ذلك غيبوبة الكبد، كما تعمل على منع العدوى. مع مرض السكري مرض السكري، للأشخاص المعرضين له بسبب العامل الوراثي.
2- تحسين صحة الجهاز الهضمي
كما تحتوي الكرة المجففة على العديد من المواد التي تساعد في علاج العديد من المشاكل التي تصيب الجهاز الهضمي، حيث إنها تحسن الهضم بشكل عام، وتحسن حركة الأمعاء، وبالتالي تمنع الإسهال المتكرر أو الإمساك، وتحسن أيضًا مرور الطعام من المعدة. من مناطق الجهاز الهضمي، لذلك يكون الهضم أسرع، وهو مفيد للأشخاص الذين يعانون من عسر الهضم ويساعد على تحسين الشهية.
3- يحسن صحة القلب
تحتوي الكرة الجافة على بعض المواد التي تنظم وتنشط الدورة الدموية في الجسم، بالإضافة إلى كونها من المواد التي تساعد في القضاء على الكوليسترول الضار في الجسم، وبالتالي تحسين صحة الشرايين بشكل عام، فضلاً عن كونها من الألياف. – تحتوي على مواد تعمل على تحسين صحة القلب والشرايين وبالتالي تمنع السكتات الدماغية والنوبات القلبية لدى مرضى القلب.
4- تحسين الذاكرة
تحتوي الكرة المجففة أيضًا على مجموعة من الفيتامينات المختلفة المعززة للذاكرة، بما في ذلك فيتامين K، وهو أحد فيتامينات تقوية الذاكرة. لذلك، فإن الكثير من إدخاله في العديد من أنواع الطعام المختلفة يفيد كبار السن في الوقاية من أمراض الدماغ. المخ، بما في ذلك مرض الزهايمر.
5- يعالج التهاب المفاصل
كما أنه يعمل على علاج العديد من المشاكل المختلفة التي تصيب منطقة المفاصل والعظام، وذلك لاحتوائه على مستويات عالية من المواد المضادة للالتهابات، والتي تعمل على علاج التهاب المفاصل، وبالتالي تسكين الآلام الناتجة عنه.
6- علاج الأمراض الجلدية
تحتوي حبوب الكرة على بعض المواد المضادة للالتهابات، بالإضافة إلى مواد مهدئة للبشرة، والتي بدورها تساعد في علاج العديد من المشاكل المختلفة التي تصيب الجلد، حيث تساعد في تخفيف حكة الجلد، والقضاء على الاحمرار، كما أنها علاج فعال لحساسية الجلد. . يستخدم بعد طحنه ككريم موضعي لعلاج الإكزيما.
7- يزيد من كثافة الشعر
كما تساعد الكرة على تحسين حالة الشعر، وذلك من خلال زيادة تناولها عند إدخالها في النظام الغذائي، حيث تساعد على زيادة إنتاج الشعر، وتعمل على وقف تساقط الشعر بسرعة، بالإضافة إلى دورها في الحفاظ على صحة الشعر. بشكل عام ويمنحها النعومة واللمعان والحماية من التلف والكسر.
8- يقوي الأعصاب
تحتوي حبوب الكرة على العديد من العناصر والفيتامينات، والتي تتمثل وظيفتها في المساهمة في حماية الأعصاب، وتقويتها بشكل عام في جميع مناطق الجسم المختلفة، وذلك بفضل وجود فيتامين ك.