مضار النوم على الظهر للحامل والجنين كثيرة، فكثير من النساء يفضلن النوم على الظهر، لكنه يعتبر من العادات السيئة خاصة أثناء الحمل، لأن النوم على الظهر يكون في وقت لاحق. مراحل. للحمل الكثير من الأضرار على صحة المرأة الحامل والجنين، ومن خلال هذا المقال سوف نستعرض هذه الأضرار التي لحقت بالمرأة الحامل وجنينها عند الاستلقاء على ظهرها، وذلك عبر موقع برونز.
اعراض جانبية للنوم على الظهر للحامل والجنين
هناك العديد من الأضرار المختلفة للحامل وللصحة العامة للجنين، في حالة النوم على ظهرها، حيث أن المرأة التي تنام في هذا الوضع هي واحدة من خمسة وسبعين في المائة من نسبة النساء اللاتي يعانين. من مشاكل الحمل ومن هذه الأضرار ما يلي
1- الاختناق
تعاني المرأة الحامل عند النوم على ظهرها من العديد من المشاكل التي تؤثر على الجهاز التنفسي، فهي من الأمور التي تسبب مشكلة الشخير، وذلك بسبب الضغط الشديد على الجنين في منطقة الظهر، والذي بدوره بمجرد أن يسبب النوم صعوبة كبيرة في التنفس، والذي يحدث على شكل صعوبة في التنفس، وهذا يؤدي إلى شعور المرأة بالاختناق أثناء النوم.
2- آلام الظهر
آلام الظهر من الأضرار الشائعة التي تحدث لعدد كبير من النساء، في حالة النوم على ظهورهن، وذلك لكون كتلة وحجم الجنين يتركزان في منطقة الظهر، خاصة في الأشهر الأخيرة. من الحمل حيث يكون حجم الجنين كبير وبالتالي يكون وزن البطن أكبر وفي هذه الحالة يسبب النوم على الظهر ضغطًا عليه مما يجعل المرأة تشعر بألم شديد في منطقة أسفل الظهر.
3- الحموضة المعوية
كما يتسبب النوم على الظهر في إصابة المرأة الحامل بحرقة شديدة، لأن الجنين يضغط على عضلات المرأة، وكذلك على أجهزة الجسم المختلفة، بما في ذلك الجهاز الهضمي، وبالتالي تعاني المرأة من سوء الهضم، الارتجاع الحمضي في المعدة مرة أخرى، بالإضافة إلى أن النساء أثناء الحمل يعانين من زيادة ملحوظة في هرمون البروجسترون، وهو أحد الهرمونات المسؤولة عن إرخاء عضلات المعدة المتصلة بالمريء، وهذا أيضًا يحفز الارتجاع الزائد لأحماض المعدة. مرة أخرى وهذا ما يجعل الكثير من النساء تعاني من مشكلة الحرقة أثناء الحمل.
4- لا يحصل الجنين على تغذية
عندما تنام المرأة على ظهرها أثناء الحمل، فإنها في هذه الحالة تضغط على الأوردة، مما يؤدي إلى انخفاض تدفق دم المرأة، وفي هذه الحالة لن يحصل الجنين على العناصر الغذائية بشكل طبيعي، لأنها تنقص مع نقص الدم. تدفق. لذلك من الأفضل أن تنام المرأة على جانبها ويفضل أن تنام على الجانب الأيسر خاصة في أواخر الحمل.
5- البواسير
بالإضافة إلى أن النوم على الظهر يمكن أن يسبب مشاكل صحية أخرى للمرأة التي تتعرض لها بالفعل خلال أشهر الحمل، من بينها مشكلة البواسير الشرجية، لأن الاستلقاء على الظهر يضغط على تلك المنطقة، وفي هذا تزداد معدلات الإصابة بالبواسير بسبب الضغط الشديد على منطقة الحوض.
6- اضطراب ضغط الدم الشرياني
ومن الأضرار التي تلحق بالمرأة أثناء الحمل في حالة النوم على ظهرها أنها تسبب انخفاضًا في ضغط الدم في إيقاعاته الطبيعية، لأنه في هذه الحالة يتم الضغط على الوريد الأجوف السفلي، مما يؤدي إلى حدوث إصابة. قلة تدفق الدم في العادة، يؤدي هذا إلى خفض ضغط الدم.