تجربتي في شرب الشيح هي إحدى التجارب العلاجية المهمة، حيث أن الشيح هو نوع من الأعشاب عالية القيمة بسبب رائحته المميزة ونكهته وفوائده. هذا النبات مستوطن في أوروبا، ويمكن أن ينمو أيضًا في مناطق أخرى، بما في ذلك آسيا وأفريقيا وأمريكا الجنوبية والولايات المتحدة الأمريكية. يحتوي هذا النبات على عدد من المركبات النشطة، وهي مركبات ألفا وبيتا ثوجون.
تجربتي مع شرب الشيح
تقول إحدى النساء: تجربتي في شرب الشيح للحصول على جسم رشيق والتخلص من الدهون بشكل كبير كانت بإحضار لتر ونصف من الماء ووضعه على النار حتى يصل إلى درجة الغليان ثم إضافته 100 جرام من عشبة الشيح ونقعها ليلة كاملة، ثم شربت كوب من هذا المشروب مرة كل يوم بعد العشاء، وأحياناً أضفته إلى الشاي المعتاد وشربته، ولكن للحصول على أفضل النتائج، يجب ممارسة الرياضة. بانتظام مع نظام غذائي صحي متكامل.
تحكي إحدى النساء عن تجربتها مع شرب الشيح قائلة: كنت أعاني من السمنة ولم أجد الطريقة المثالية للمساهمة في القضاء على مشكلتي، ولكن بعد تجربتي في شرب الشيح أصبح وزني مثاليًا، حيث أن الشيح هو أحد أهم الأعشاب الطبيعية التي تساعد في إنقاص الوزن وتحقيق الرشاقة. .
يمكن أن تشرب الشيح للتخلص من الديدان، كما تقول إحدى الفتيات عن تجربتها مع شرب الشيح للديدان: بدأت مشكلتي مع الديدان عندما كنت أتناول أطعمة غير صحية، ثم ذهبت إلى الطبيب وسألته عن الطريقة التي كنت أتناولها. يمكن التخلص من الديدان، فنصحني ببعض الأدوية وقد تناولتها بالفعل، ولكن دون جدوى، استخدمت بحثًا على الإنترنت لإيجاد الطريقة المناسبة، ووجدت الشيح أحد الأعشاب الفعالة في التخلص الديدان، وبدأت في استخدامه بالفعل، وقد أثبتت فعاليتها بالفعل وتخلصت من الديدان بعد وقت قصير.
يقول طبيب عن تجربة شرب الشيح للرجال: لقد ألقت العديد من الأبحاث العلمية الضوء على المعلومات المتعلقة بالتأثيرات الصحية لنبتة الشيح على الصحة الجنسية عند الرجال، حيث أجريت ة علمية حديثة في عام 2025 م والتي بحثت في الأعشاب الفعالة. العلاجات كمنشط جنسي لحالات ضعف الانتصاب. ، في قسم الغذاء والتغذية بكلية العلوم الحكومية في جامعة البنجاب في الهند، بحيث تتبلور أهداف هذه الة حول التركيز على النباتات الطبية المستخدمة كمنشط جنسي للتحقق من فعاليتها الطبية وإدارة الحالات الجنسية الضعف، وقد ثبت أن الشيح لهما تأثير مريح على العضلات الملساء للجسم الكهفي للقضيب ؛ لذلك، يمكن استخدامه كمكمل غذائي لمرضى الضعف الجنسي.
فوائد الشيح
يعتقد أن الشيح يوفر العديد من الفوائد الصحية، ولكن لا توجد أدلة كافية على فعاليته. تم ذكر ما يلي للحصول على هذه الفوائد:
- إمكانية تخفيف أعراض مرض كرون: تظهر بعض الأبحاث الأولية وغير المؤكدة أن تناول الشيح يوميًا لمدة 6 إلى 10 أسابيع قد يحسن الأعراض التي يعاني منها مرضى متلازمة كرون، ويمكن أن يحسن مزاجهم ونوعية حياتهم.
- علاج ضعف الشهية: أفادت دراسة صغيرة عام 2012 من المركز الطبي الجامعي في فرايبورغ أن تناول مكملات الشيح قد يقلل من الشهية لدى البالغين المصابين باضطراب مزمن مرتبط بانخفاض الشهية، مثل: أمراض المناعة الذاتية، والسرطان، والإجهاد المزمن، والاكتئاب، أو أثناء التقدم. . حسب العمر.
- تقليل التشنج والتشنجات العضلية: وفقًا لدراسة صغيرة من جامعة فيينا في عام 2010، فإن مسحوق الشيح ابن سينا له خصائص قد تقلل من تقلص العضلات في المعدة، وقد ذكرت ة شاملة نُشرت في مجلة علم الأحياء الصيدلانية في عام 2011 أن التأثير التي تقلل من تقلص العضلات قد تعود لمحتوى الفلافونول من مستخلص الشيح.
- الحد من أمراض المرارة: أشارت دراسة أولية إلى أن الشيح بأنواعه قد يساهم في تخفيف التهاب المرارة.
الآثار الجانبية لشرب الأفسنتين
الشيح عشب طبيعي لا يُقصد استخدامه لفترات طويلة من الزمن. كما يفضل استخدام الشيح المجفف. نظرًا لاحتوائه على القليل من زيت الثوجون المتطاير، فإنه يعتبر آمنًا عند تناوله بكميات صغيرة. إذا تم تناوله لمدة تزيد عن 4 أسابيع بشكل متواصل أو بجرعات طبية كبيرة، فقد ينتج عنه بعض الآثار الجانبية كما يلي:
- استفراغ و غثيان.
- أرق.
- دوار.
تحذيرات من شرب الأفسنتين
تتعدد الخصائص العلاجية المفيدة للشيح للعديد من الحالات المرضية، إلا أنه يحتوي على مادة الثوجون التي يجب تجنبها، لذلك يجب مراعاة مجموعة من الاحتياطات والاحتياطات على النحو التالي:
- البورفيريا: حالة دموية وراثية نادرة، يزيد هرمون الثوجون من إنتاج جسم الإنسان لمواد كيميائية تسمى البورفيرين، مما يجعل البورفيريا أسوأ من ذي قبل.
- اضطرابات الكلى: تناول زيت الشيح بجرعات علاجية كبيرة قد يسبب الفشل الكلوي، لذلك يجب استشارة الطبيب قبل تناول الشيح.
- اضطرابات النوبات: قد يتسبب استهلاك الشيح بكميات كبيرة في حدوث العديد من النوبات، بما في ذلك الصرع.
مصادر: