التنمية الذاتية والتنمية الشخصية هي عملية تستمر مدى الحياة، وهي شرح طريقة فريدة للناس، من خلال تقييم مهاراتهم وصفاتهم، والنظر في أهداف حياتهم وتحديد الأهداف من أجل تحقيق وتعظيم إمكاناتهم.
نعمل هنا على تحديد المهارات التي تحتاجها في تطوير الذات، وتحديد أهداف الحياة التي يمكن أن تعزز فرص العمل لديك، وتزيد من ثقتك بنفسك، وتؤدي إلى حياة أكثر ازدهارًا.
على الرغم من أن تنمية الحياة المبكرة والتجارب التكوينية داخل الأسرة والمدرسة يمكن أن تساعد في تشكيل مهاراتنا كبالغين، إلا أن التطوير الذاتي والتنمية الشخصية لا يجب أن يتوقفوا لاحقًا في الحياة، وتحتوي هذه المقالة على معلومات ونصائح مصممة لمساعدتك على التفكير في تطوير شخصيتك. الذات والطرق التي يمكنك من خلالها العمل نحو تحقيق الأهداف وإمكاناتك الكاملة.
عملية تحقيق الذات
كل الأفراد لديهم حاجة مدمجة للتطور الشخصي، والتي تحدث من خلال عملية تسمى تحقيق الذات. يعتمد مدى قدرة الأفراد على التطور على تلبية احتياجات معينة. هذه الاحتياجات تشكل تسلسل هرمي. فقط عندما يتم تلبية مستوى واحد من الاحتياجات يمكن تطوير مستوى أعلى. في الحياة، سيتغير أيضًا مستوى الحاجة لتحفيز سلوك الفرد في نفس الوقت.
في أسفل التسلسل الهرمي للاحتياجات توجد الاحتياجات الفسيولوجية الأساسية للطعام والشراب والجنس والنوم، وهي أساسيات البقاء، ثم احتياجات السلامة والأمن بالمعنى المادي والاقتصادي.
ثم يمكن إحراز تقدم لإشباع الحاجة إلى الحب والانتماء، ثم تأتي الحاجة إلى احترام الذات واحترام الذات، وهذا هو المستوى الأكثر ارتباطًا بالتمكين الذاتي، ثم تأتي الحاجة إلى فهم الأشياء وهذا المستوى يتضمن المزيد من الأفكار المجردة مثل الفضول والبحث عن المعنى أو الغرض والفهم الأعمق.
أخيرًا في قمة التسلسل الهرمي، توجد الحاجة إلى تحقيق الذات، حيث يحتاج جميع الأفراد إلى اعتبار أنفسهم مؤهلين ومستقلين، وأيضًا أن لكل شخص مساحة غير محدودة للنمو.
يشير تحقيق الذات إلى رغبة كل شخص في أن يكون قادرًا على تحقيق ما يريد، بمعنى آخر يشير إلى تحقيق الذات والحاجة إلى الوصول إلى الإمكانات الكاملة كإنسان فريد.
مهارات تطوير الذات
هناك عدد من الخطوات التي يجب اتخاذها والمهارات التي يجب اكتسابها من أجل تطوير الذات وإدارة التنمية الشخصية.
تطوير رؤية شخصية
يمكن أن يكون التطوير الشخصي للمتعة، إلا أن معظم الناس يجدون أنه من الأسهل تحفيز أنفسهم على التعلم والتحسين إذا كان لديهم هدف في القيام بذلك. إن تطوير رؤيتك الشخصية هو فكرة واضحة عن المكان الذي تريد أن تكون فيه في غضون بضعة أشهر أو سنوات.
تخطيط التنمية الشخصية
بمجرد أن تكون واضحًا بشأن المكان الذي تريد أن تكون فيه، يمكنك البدء في التخطيط لكيفية الوصول إلى هناك. إن إنشاء خطة تنمية شخصية ليس ضروريًا ولكنه يجعل عملية التخطيط أكثر واقعية.
سجل تطورك الشخصي
غالبًا ما يكون الاحتفاظ بسجل لتطورك الشخصي فكرة جيدة، ومن خلال تدوين التطورات الرئيسية في عملية التعلم والتطوير فور حدوثها، ستتمكن من التفكير في نجاحاتك لاحقًا. قد يساعد هذا التفكير في تحفيزك على تعلم المزيد من المهارات في المستقبل. حاول الاحتفاظ بسجل لتعلمك أثناء العملية قم بتطوير المهارات والمعرفة.
ة خطط التنمية الشخصية
من المهم أن تفكر في تجربتك، وأن تضع في اعتبارك ما تعلمته منها، وستضمن الة المنتظمة لخطط التطوير الشخصية وأنشطة التطوير الخاصة بك أنك تتعلم مما قمت به، وستضمن أيضًا استمرار تحرك أنشطتك نحو أهدافك وأن تظل أهدافك أو رؤيتك ذات صلة بك.