كيف تحدث الحبوب
يحدث حب الشباب نتيجة خلل في الجلد بسبب التغيرات الهرمونية والنظام الغذائي ونمط الحياة والتوتر. غالبًا ما تصاحب البثور التهاب الجلد واحمرار موضعي وحكة وبثور مصابة، وفي بعض الحالات أمراض جلدية حقيقية مثل حب الشباب.
تظهر النتوءات على شكل فقاعات صغيرة قد يكون لها طرف أبيض أو أصفر وتتشكل بشكل أساسي على الوجه وبشكل أكثر تحديدًا على منطقة T (الجبين والذقن والأنف) التي تنتج المزيد من الدهون، وهي حساسة للغاية. تتشكل البثور عندما تفشل الدهون التي ينتجها الجلد بشكل طبيعي. يهرب بسبب البكتيريا أو الغبار عند النقطة التي تشتعل فيها وتتكون بثرة.
سبب ظهور البثور هو زيادة في إفراز الدهون، والتي يمكن أن تحدث أيضًا بسبب الاستعداد الوراثي حتى لو كان السبب الرئيسي هرمونيًا بطبيعته ويحدث بشكل خاص في فترة المراهقة، ولكنه يمكن أن يصيب أيضًا البالغين حتى 30 عامًا و اكثر و سنتعلم في هذا المقال عن كثيرين.
أسباب ظهور البثور
- الاختلالات الهرمونية الاختلالات الهرمونية هي السبب الجذري للعديد من مشاكل حب الشباب والبثور، وخاصة بين الشباب. يعد الوجه والكتفين والظهر من أكثر المناطق تضررًا من البثور، والتي غالبًا ما تكون مصحوبة ببثور وحكة واحمرار موضعي.
- البشرة الدهنية أو المختلطة في هذه الحالة، تعتمد البثور على الإنتاج المفرط للدهون، خاصة على طول منطقة T بالوجه، والتي تتوافق مع الذقن والأنف والجبهة. في هذه المناطق، هناك تراكم أكبر للدهون والشوائب.
- استخدام مستحضرات التجميل غير المناسبة من الشائع جدًا استخدام مستحضرات التجميل التي تجفف البثور والتي يبدو أنها تقلل المشكلة، وللأسف هناك العديد من المنتجات التي تسبب البثور وتخلق اختلالًا أكبر في الجلد.
- الإجهاد الإجهاد يسبب الطفح الجلدي والبثور. في كثير من الحالات، تؤثر هذه الظاهرة بشكل رئيسي على الأشخاص ذوي البشرة الحساسة.
- النظام الغذائي غير الصحيح يجب تجنب الأطعمة الغنية بالسكريات والوجبات الخفيفة الصناعية والحلويات لأنها تسبب العديد من المشاكل للبشرة.
كيف أزيل البثور من وجهي
للوقاية من البثور، يمكننا محاولة اتباع القواعد وتنفيذ الإجراءات التي ستساعدنا في الحفاظ على بشرة صحية، بدءًا من التطهير، واستخدام العلاجات الطبيعية، والعناية بالتغذية، وتفضيل الأطعمة الغنية بالفيتامينات وأوميغا 3، وكذلك شرب الكثير. من الماء (8 إلى 10 أكواب في اليوم) لتنقية الجسم.
من المهم عدم استخدام مستحضرات التجميل القائمة على الزيت أو السيليكون والتي لا تفعل شيئًا سوى جعل البشرة أكثر دهنية وكذلك الحفاظ على الفرش وإسفنجات المكياج نظيفة، مما قد ينقل البكتيريا إلى أجزاء أخرى من الوجه، مما يتسبب في تكاثر البثور والرؤوس السوداء. لمس الوجه بأيدي قذرة وتجنب الضغط على البثور، لأننا لا نخاطر فقط بانتشار البكتيريا، بل يمكن أن تسبب ندبات على الوجه وخاصة منطقة الجبين، وهناك عدة ندبات.
من المهم غسل الوجه جيداً في الصباح والمساء، وإزالة المكياج بانتظام وتخليصه من الدهون والخلايا الميتة باستخدام المنظفات اللطيفة ودون المبالغة في اللوشن الذي يزيد فقط من إفراز البشرة للزيوت، هناك علاجات منزلية مفيدة يمكننا اعتمادها بشرح طريقة بسيطة لعلاج البثور.
- صودا الخبز اخلطي ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع ملعقة صغيرة من الماء وضعي المعجون على البثرة المتكونة. اترك المعجون على الوجه لمدة 15 دقيقة. ستجفف صودا الخبز البثور وستزول تمامًا خلال 24 ساعة.
- الأناناس الأناناس علاج طبيعي ممتاز ضد البثور، حيث أنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات. افركي شريحة رقيقة من الأناناس وضعيها على الطفح الجلدي لبضع دقائق ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
- الخيار يحتوي الخيار على أكثر من 50٪ ماء، ويحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات B و C التي تغذي البشرة. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الخيار على خصائص تطبيع الدهون التي تساعد على تفتيح البشرة وتعمل ضد الشوائب. نقطع شرائح قليلة من الخيار ونضعها. على وجهك لمدة عشر دقائق، ثم اشطفيه.
- اليقطين عبارة عن فاكهة تحتوي على نسبة عالية من ألفا وبيتا كاروتين، مما يبطئ من شيخوخة الجلد ويعمل على ترطيبه، وذلك عن طريق خلط لب اليقطين بالبذور المقطعة وإضافة القليل من الحليب أو القليل من زيت الزيتون، تحصل على مقشر طبيعي.
- الليمون يساعد الليمون على تقليص المسام وعلاج التهابات الجلد. يحتوي على فيتامينات B و C كما أنه يحتوي على هذه الحمضيات بكميات كبيرة. يجعل البشرة لامعة وناعمة. اخلطي عصير الليمون مع الادي العادي وصنعي قناعًا لتطبيقه على الوجه لمدة 15 دقيقة.
- البابايا تحتوي على بيتا كاروتين وفيتامين سي، بالإضافة إلى أن الإنزيمات الموجودة بها لها خصائص تقشير تعمل ضد البثور، يمكنك فرك الجزء الداخلي من قشر البابايا على وجهك، أو مزج اللب مع القليل من العسل والحصول على القليل من العسل. قناع لتطبيق لمدة عشر دقائق على الوجه.
- البطاطس تحتوي البطاطس على خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد أيضًا في تسريع اختفاء البثور. فقط ضعي شريحة رقيقة من البطاطس على وجهك واتركيها لمدة 20 دقيقة.
- الصبار يمكنك أيضًا وضع الصبار على وجهك قبل النوم، والذي سيعمل أثناء الليل على جعل البشرة أكثر نعومة ومحاربة الالتهاب.
- معجون الأسنان ضعه مباشرة على البثور وعلى الجلد الرطب. بمجرد وضع كمية صغيرة من معجون الأسنان على البثرة، اتركها تعمل لمدة 15 دقيقة على الأقل قبل شطفها.
- الطماطم تفيد في منع ظهور البثور ومكافحة حب الشباب، ضعي الطماطم على الوجه وإذا كانت شديدة السائلة أضيفي ملعقة طحين ثم ضعيها على الوجه واتركيها لمدة ساعة قبل شطفها.
- عبارة عن خليط من العسل مع بياض البيض مما يساعد في علاج البثور بالإضافة إلى إعطاء البشرة نضارة وحيوية. اخلطي العسل مع بياض البيض، وضعي المزيج على القشرة حتى يجف، ثم اغسليه بالماء الفاتر.
حب الشباب
حب الشباب هو حالة جلدية تصيب بصيلات الشعر والغدد الدهنية المرتبطة بها في حوالي 80٪ من المراهقين و 10٪ من البالغين. يتجلى على جلد الوجه والجسم بالبثور أو الدمامل والرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء. وهو اضطراب يظهر عادة في مرحلة المراهقة خلال فترة البلوغ.
أسباب ظهور حب الشباب
ينتج حب الشباب عن زيادة إنتاج الزهم (دهون الجلد) والكيراتين (قشور الجلد) في بصيلات الشعر التي يمكن أن تصاب بالبكتيريا. يمكن أن يكون أيضًا بسبب عوامل مؤهبة داخلية وخارجية أخرى
- أسباب داخلية مثل العلاقة الحميمة والتوتر واضطرابات أمراض النساء (كيسات المبيض) والاختلالات الهرمونية (الإستروجين عند النساء والتستوستيرون عند الرجال).
- أسباب خارجية مثل بعض الأدوية (الكورتيزون وفيتامين ب 12 ومضادات الاكتئاب وحمض الفوليك والخميرة) ومستحضرات التجميل وملوثات الهواء.
علاج حب الشباب
هناك بعض الاحتياطات المفيدة وقواعد النظافة التي يجب اتباعها لإزالة حب الشباب
- اغسلي وجهك مرتين يوميًا بالماء الدافئ ومنظف مناسب.
- قم بإزالة أي بقايا للمكياج تمامًا قبل الذهاب إلى الفراش، ويفضل أن يكون ذلك دون استخدام حليب منظف ولكن مع مستحضرات ترطيب دقيقة غير دهنية.
- تجنب لمس وجهك طوال الوقت.
- لا تعصر أو تثقب البثور والرؤوس السوداء.
- لا تتعرض لأشعة الشمس تدريجيًا، استخدم كريمات واقية غير دهنية.
- تجنب الأطعمة غير الصحية أو المقلية، لأن النظام الغذائي غير المتوازن يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن والتي يمكن أن تكون سببًا لاختلالات هرمونية تسبب حب الشباب.
- هناك شرح طريقة فعالة لعلاج حب الشباب وهي الملح. ضعي نصف ملعقة كبيرة من الملح على نصف كوب من الماء الفاتر وقلبهما معًا جيدًا، ثم ضعي المزيج في زجاجة، واستخدميه يوميًا قبل النوم.