علامات التمدد، والمعروفة أيضًا باسم علامات التمدد، هي شكل من أشكال التندب على الجلد ذات النغمات غير المألوفة بمرور الوقت والتي قد تتضاءل ولكنها لا تختفي تمامًا. تحدث علامات التمدد بسبب تمزق أنسجة معينة خلال فترات نمو الجسم السريع، مثل فترة البلوغ أو الحمل. تتشكل عادةً أثناء الحمل، خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة وعادةً على البطن، ولكنها تحدث أيضًا بشكل أكثر شيوعًا في الثديين والفخذين والوركين وأسفل الظهر والأرداف. يمكن أن يحدث أيضًا بسبب تغير الهرمونات المتعلقة بالبلوغ أو الحمل أو كمال الأجسام أو العلاج بالهرمونات البديلة. لا توجد شرح طريقة للقضاء عليه بشكل دائم.
أعراض ظهور علامة التمدد
تبدأ علامات التمدد على شكل خطوط حمراء أو أرجوانية، والتي يمكن أن تظهر في أي مكان على الجسم، ولكن من المرجح أن تظهر في الأماكن التي يتم فيها تخزين كميات أكبر من الدهون. أكثر الأماكن شيوعًا هي البطن، خاصة بالقرب من السرة والثديين والذراعين والإبطين والظهر والفخذين والوركين والأرداف ومع مرور الوقت تميل إلى الضمور وفقدان التصبغ. تظهر المناطق المصابة فارغة وناعمة الملمس.
تظهر علامات التمدد في الأدمة، وهي الطبقة الوسطى المرنة من الأنسجة التي تساعد الجلد على الحفاظ على شكله. لن تتشكل علامات التمدد طالما يوجد دعم داخل الأدمة. يلعب التمدد دورًا في مكان ظهور واتجاهها، ولكن هناك عددًا من العوامل التي تساهم في تكوينها. يمكن أن تسبب علامات التمدد إحساسًا بالحرقان والحكة، ولكن هذا نادرًا ما يحدث.
الطرق الطبية للتخلص من علامات التمدد
- يعمل كريم تريتينوين (-A، رينوفا) على استعادة الكولاجين، وهو بروتين يساعد على منح الجلد مرونة. من الأفضل استخدام هذا الكريم على علامات التمدد الحديثة ذات اللون الأحمر أو الوردي. قد يتسبب هذا الكريم في تهيج الجلد. لا ينبغي استخدام كريم تريتينوين للنساء الحوامل. .
- يشجع علاج صبغة الليزر النبضي بالليزر على نمو الكولاجين والإيلاستين، ويُفضل استخدام هذا العلاج على علامات التمدد الحديثة ولكن الأشخاص ذوي البشرة الداكنة قد يعانون من تغير لون الجلد بسبب هذا العلاج.
- التحلل الضوئي الجزئي للعلاج بالليزر الصبغي النبضي من حيث أنه يستخدم الليزر، ولكنه يعمل عن طريق استهداف مناطق أصغر من الجلد، مما يؤدي إلى تقليل الضرر الذي يلحق بالجلد.
- يعمل التقشير الدقيق على تلميع الجلد ببلورات صغيرة ليكشف عن بشرة جديدة تحت علامات تمدد أكثر مرونة، ويمكن أن يحسن التقشير المجهري مظهر علامات التمدد القديمة.
- ليزر إكسيمر يحفز إنتاج الميلانين الملون للجلد بحيث تتوافق علامات التمدد مع الجلد المحيط بشكل أفضل.
- صنفرة الجلد هي إجراء سريري يهدف إلى تعزيز نمو الجلد الجديد ولكن دون استخدام عوامل كيميائية أو أدوات غازية. يستخدم هذا العلاج رذاذًا مركّزًا من البلورات لتقشير الطبقة السطحية من الجلد المتندّب. يساعد العمل الخفيف للبلورات على إزالة خلايا الجلد الميتة وتحسين المظهر العام للجلد.
- Microneedling هو شكل آخر من أشكال التقشير الاحترافي للجلد الذي يستخدم إبرًا دقيقة لإزالة طبقات الجلد الميت وتحفيز عملية تجديد الجلد. ، بما في ذلك علامات التمدد.
طرق طبيعية للتخلص من علامات التمدد
فرك السكر
اخلطي كوبًا من السكر مع ربع كوب من عامل التليين، مثل زيت اللوز أو زيت جوز الهند، ثم أضيفي بعض عصير الليمون، وافركي المزيج على الجزء الذي توجد فيه علامة التمدد، كرر هذا عدة مرات في الأسبوع أثناء تناوله. بعد الاستحمام، تأكد من فرك الخليط لمدة 8-10 دقائق.
صبار
على الرغم من قلة الأدلة السريرية على علاج علامات التمدد، إلا أن الصبار النقي هو عامل شفاء طبيعي ومنعم للبشرة، مما يجعله علاجًا منزليًا مثاليًا لتقليل علامات التمدد.
يمكن تطبيق الصبار النقي من النبات على علامات التمدد يوميًا بعد الاستحمام.
زيت جوز الهند
نظرًا لأن علامات التمدد تندب من تلف الجلد، فقد يساعد زيت جوز الهند على التئام المظهر بسرعة، فهناك دراسة أثبتت خصائصها العلاجية ووجدت أنها تساعد في تقليل الوقت الذي تستغرقه الجروح للشفاء.
يتم وضع زيت جوز الهند البكر على علامات التمدد كل يوم، والتي قد تزيل بعض الخطوط الحمراء.
دة الكاكاو
يساعد استخدام دة الكاكاو في تقليل علامات التمدد وإذا تم استخدامها أثناء الحمل وبعده فإنها تجعل علامات التمدد تختفي تمامًا، وأفضل وقت لاستخدام دة الكاكاو هو في الليل، لذا دلكيها جيدًا على البشرة وعلى مدى فترة من الوقت سوف تجد علامات التمدد تتلاشى وتتلاشى.
عصير ليمون وخيار
تساعد الحموضة الطبيعية لعصير الليمون في التئام الجروح وتقليل الندبات. يوفر عصير الخيار أيضًا تأثيرًا رائعًا مهدئًا يجعل البشرة تشعر بالانتعاش. اخلطي عصير الليمون وعصير الخيار في أجزاء متساوية وضعي المزيج على المناطق المصابة حتى تمتصه البشرة. اتركيه على الجلد لمدة 10 دقائق. يمكنك شطفه باستخدام الماء الدافئ.
زيت اللوز
استخدم زيت جوز الهند بكميات متساوية لتقليل علامات التمدد، قم بتدليكه على الجلد بانتظام، هذا العلاج المنزلي طبيعي تمامًا، مما يعني عدم وجود آثار جانبية ضارة.
مشمش
يقشر المشمش جيدًا، مما يجعله فعالًا للغاية عندما يتعلق الأمر بمعالجة علامات التمدد. خذي 2 إلى 3 حبات مشمش وقطعيها وأخرجي البذور واهرسها جيداً وضعي هذا القناع على المناطق المصابة من علامة التمدد واتركيها لمدة 15 دقيقة، باستخدام الماء الدافئ، اغسليها ثم كرري العملية كل يوم لمدة لمدة شهر لرؤية النتائج، زيت المشمش النقي له خصائص تجديد الجلد وبالتالي يساعد في تقليل علامات التمدد.
زيت الخروع
بسبب المظهر الجاف لعلامة التمدد، فأنت بحاجة إلى التغذية والرطوبة، وعند تدليك الجلد، فإنه يشفي ويخفف من ببطء.
قناع البيض
اخلطي صفار بيضة مع ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون وملعقة صغيرة من معجون اللوز والحليب للخلط. تخلط جميع المكونات جيدًا وتوضع على وتترك لتجف تمامًا، تغسل بالماء البارد مع الفرك بلطف.
نصائح لتجنب علامات التمدد
- تحكم في وزنك.
- حافظ على ترطيب الجسم، اشرب ما لا يقل عن 1 إلى 1.5 لتر من الماء يوميًا.
- قلل من تناول الكافيين.
- رطب البشرة بانتظام.
- استخدم فرشاة طبيعية جيدة لتجفيف بشرتك قبل الاستحمام لزيادة الدورة الدموية.
- تأكد من تناول المزيد من الفيتامينات C و A و D و E و.
- الاستمرار في ممارسة الرياضة يوميا لشد الجسم.
- التقشير المستمر للجسم للتخلص من الجلد الميت الذي يمكن أن يسبب علامات تمدد الجلد.