العناية بالبشرة أثناء الحمل، تعاني المرأة الحامل من تغير في لون الجلد وظهور الكلف الذي يتركز في الوجه ويجعله داكنًا. كما يؤثر على الكلف واللون الداكن والمنطقة المحيطة بها، ويظهر خط غامق في أسفل منتصف البطن مع تمدد البطن نتيجة نمو الجنين. هذه الأشياء ناتجة عن التغيرات الهرمونية التي سرعان ما تختفي تدريجياً بعد أن تترك أثراً صغيراً لها على شكل خطوط بيضاء.
تغيرات في الجلد أثناء الحمل
ثورة في التغيرات الهرمونية التي تحدث في جسم المرأة أثناء الحمل مما يزيد من حجم البطن والثديين ويتوسع الجلد. وهي من أكثر الفترات التي تشتكي فيها النساء من قوة الهرمونات. تتلخص الآثار الضارة لزيادة الهرمونات على الجلد في الآتي
أول ظهور للتكاليف
الكلف على الرقبة والجبين والخدين ناتج عن التعرض لأشعة الشمس وكثرة الإفرازات، لكنه يختفي بعد ولادة الجنين بثلاثة أشهر، ويجب على المرأة استخدام واقي من الشمس عند الخروج.
ثانياً، شد الجلد
يسود التمدد على البطن والثديين والفخذين، ويرجع ذلك إلى نمو حجم الجنين، ولكن يجوز وضع الكريمات المحتوية على أحماض ألفا هيدروكسي على المناطق، كما يمكن تجنب شد البطن عن طريق استخدام كريم لمقاومة ظهور علامات التمدد وبالتالي مقاومة التشقق لفعاليته في الترطيب، وقد يتعرض جلد البطن للجفاف. بسبب التغير في الهرمونات، ولهذا يجب على الأم استخدام المنتجات التي تحتوي على الدة العضوية لأنها لا تضر بها أو بالجنين مثل.
ثالثًا، توسع الشعيرات الدموية
يتغير إفراز الهرمونات، وبعض النساء الحوامل يصبن بأورام وعائية شعرية صغيرة الحجم تشبه أرجل العنكبوت.
الرابع حب الشباب
من الهرمونات التي تزداد في الدم أثناء الحمل مما يزيد من إفراز الزيوت والدهون لنشاط الغدد الدهنية، ومن ثم تبدأ الرؤوس السوداء في الوجه. يمكن معالجة الأمر بالمطهرات اليومية، والتنظيف الدوري والمنتظم للجلد، وكذلك وضع بعض المضادات الحيوية الموضعية على الحبوب.
خامساً زيادة الوزن
يزداد وزن الجسم ويستعد لإفراز الحليب للرضيع مما يؤدي إلى تضخم الثدي وتمدد الجلد وبعض التشققات والترهل. والمراد بالعلاج الطبيعي لكل التغيرات التي تصيب جلد الثدي.
كيفية التعامل مع البشرة أثناء الحمل
الحرص على تناول الطعام الصحي، بما في ذلك الخضار والفواكه والمياه، والابتعاد عن الأطعمة الدهنية والمصنعة لما تحتويه من مواد حافظة خطيرة على الطفل والجلد.
احرصي على غسل الشعر الدهني باستمرار دون لمس الوجه لأن الدهون تزيد من حب الشباب، وعليها الابتعاد عن مستحضرات التجميل التي تحتوي على زيوت.
احرصي على عدم الاقتراب من الحبوب أو خدشها أو الضغط عليها، لأن هذا يزيدها ويلهبها، لكن يجب استخدام واقٍ من الشمس مع عامل حماية مناسب، وفي حال وضع المكياج يجب إزالته تمامًا والترطيب به. موكب مناسب للبشرة.
من أجل الحفاظ على بشرة البطن من ظهور الكلف والبقع الداكنة وعلامات التمدد، يجب ترطيبها ببعض أنواع الزيوت مثل دة الشيا.
وصفة الكركم للحفاظ على الجلد
يتم وضع ملعقة صغيرة من الكركم مع قليل من الماء في وعاء مناسب وخلطها للحصول على عجينة وتوضع على الجلد المصاب لمدة ساعة على الأقل ثم نقوم بغسل الجلد. الشباب وفي نفس الوقت غير مؤذية للأم والجنين.