الخيانة من أقسى المشاعر التي يمكن أن ينقلها الفرد. الخيانة هنا لا تعني خيانة الحبيب فقط، بل من الممكن أن يخون الصديق صديقه أو يخون في العمل. أو ليس حتى لا يتم التحكم فيه لفترة طويلة من الزمن.
خطوات لنسيان الخيانة
قد يتراجع البعض عن خيانتهم ويعتذرون للناس، وقد يرى البعض أن الأمر صعب في اللغة وأن الأمر لن يغفر بمجرد الاعتذار، وقد يتغلب البعض على تلك المحنة ويمنح الخائن فرصة لتصحيح هذا الخطأ و ابدأ معه مرة أخرى، فهذا يعتمد على الشخص الذي وقع عليه الخيانة، ولكن من الممكن تجاوز هذه المحنة باتباع الخطوات التالية
1- ترك الخائن
في البداية، يجب على الشخص الذي عانى من هذا الضرر أن يقرر ما إذا كان قادرًا على التخلي عن الخائن أم أنه أصبح جزءًا من حياته، وفي الحالة الأخيرة، يجب أن يمنحه فرصة ثانية لتصحيح الخطأ و أن تقدم له الضمانات الكافية حتى لا يكرر ذلك الفعل مرة أخرى، ولكن في حالة عدم تصديقك لتلك الوعود وأصبح الأمر صعبًا، كل ما عليك فعله هو التخلي عن ذلك الشخص والابتعاد عنه حتى يفعل ذلك. لا تؤثر سلبا على حياتك.
2- عدم النظر إلى الماضي
أفضل شرح طريقة لنسيان الخيانة هي عدم النظر إلى الماضي مرة أخرى والابتعاد عن كل الأشياء التي لها علاقة بالماضي أو تذكيرك بذلك الشخص الخائن. و العمل.
3- السيطرة على الأضرار
إن محاولة الشخص تدارك الضرر الذي لحق به نتيجة التعرض للخيانة هو أفضل شرح طريقة لنسيان تلك الخيانة وعدم النظر إليها مرة أخرى، مع ضرورة أن يتحدث الشخص مع نفسه عن كل التفاصيل التي حدثت و أدى إلى الخيانة ليبتعد عنها ويتجنبها أثناء التعامل مع الآخرين فيما بعد. .
4- زيادة بصيرة الشخص
تعتبر تجربة الخيانة أو التعرض للخيانة على وجه الخصوص من التجارب القاسية التي يمر بها الفرد في الحياة، ويجب على المرء اكتساب الخبرة من تلك التجربة وزيادة البصيرة في قراءة الآخرين والتعرف عليهم بشكل أكثر دقة في الأوقات المقبلة بحيث لا يتعرض للخيانة مرة أخرى، فهذه التجارب تمنح الفرد القدرة على التعامل بشكل أكثر دقة خلال الفترة المقبلة، ومن ثم تجنب الكثير من العلاقات والمعاملات التي قد تسبب له ضرراً نفسياً فيما بعد.
5- المسافة قدر المستطاع
إذا تعرض الشخص للخيانة من قبل صديق مقرب أو أحد أفراد الأسرة والأقارب، فإن البعد عنه هو أفضل شرح طريقة لنسيان هذا الفعل، لذلك يفضل أن يكون لدى الشخص المزيد من القوة من أجل التركيز على العمل أو الدراسة أو الحياة بشكل عام دون وجود ذلك الشخص حتى ينسى ولا يتذكر ما حدث له.
6- التفاؤل
التفكير بالمستقبل من أهم عوامل نسيان الخيانة، فإذا شعر الفرد أنه سينكسر نتيجة التعرض للخيانة فعليه أن يكون متفائلاً بالمستقبل، ما ينتظره من مستقبل جيد إذا ركز. على عمله أو دراسته وتركه جانبا.