من أكثر مشاكل الجلد شيوعًا خلال فصل الشتاء احمرار الجلد وجفافه، خاصة عندما لا يحصل الجلد على الترطيب المناسب، وهذا يجعله جافًا وأحمر اللون، خاصة إذا كانت البشرة شديدة الحساسية.
عادة ما يكون الاحمرار مؤشرا على التهاب الجلد، ومن العوامل التي تؤدي إلى الصابون المضاد للبكتيريا أو المنظفات الكيماوية، والآن توجد علاجات على شكل مرطبات وكريمات وغيرها، وهي مصممة خصيصا لفصل الشتاء، ولكن بجانب هذه المستحضرات فهي كذلك من المهم العناية ببشرتك من خلال الحفاظ على روتين يومي يناسب فصل الشتاء.
نصائح لتجنب احمرار الجلد في الشتاء
ترطيب
من أهم الأمور التي يجب اتباعها في فصل الشتاء، حيث أن احمرار الجلد هو علامة على أن الجلد يعاني من الجفاف ويحتاج إلى الماء، والاحمرار لن يكون مشكلة فردية، حيث قد يؤدي إلى ظهور ندبات. والبقع. ضعه مرتين على الأقل يوميًا لحماية البشرة من الاحمرار.
كن لطيفًا مع بشرتك
جلد الشتاء في حالة حساسة، لذا فإن القيام بأقل شيء تجاهه يمكن أن يزيد من التهيج والضرر. عند تنظيف بشرتك، يجب أن تكون حذرًا للغاية، ولا تفرك بشرتك بشدة لأن هذا يمكن أن يسبب المزيد من الضرر للجلد، كن لطيفًا واتركه يجف باستخدام الضغط بمنشفة ناعمة.
استخدم واقي الشمس
الوقاية أمر لا بد منه لحماية بشرتك سواء في الصيف أو الشتاء، فالتعرض لأشعة الشمس من العوامل الرئيسية التي تؤدي إلى التهاب الجلد واحمراره، وقد يتعرض الجلد لمزيد من الضرر إذا تعرض للشمس لفترة طويلة. الوقت، خاصة إذا كانت البشرة حساسة.
إذا كنت ترغب في الخروج، فأنت بالتأكيد لا تريد تعريض بشرتك لذلك، لذا تأكد من حماية بشرتك بقبعة أو وشاح ونظارات شمسية.
انتبه للنظام الغذائي
حماية بشرتك من الداخل لا تقل أهمية عن الحفاظ على بشرتك صحية من الخارج، خلال هذا الوقت من الموسم من المحتمل أن تنخفض مناعتك، لذلك من أجل التغلب على هذا، ستحتاج إلى اتباع نظام غذائي سليم، وهو الطعام يجب أن تكون غنية بمضادات الأكسدة، ومن الجزر والتوت الشمندر، وما إلى ذلك، مما قد يساعد في تحسين حالة الجلد.