يعتبر تساقط الشعر بعد الولادة تغيرًا طبيعيًا ومؤقتًا وغير مرتبط، وتعود دورة نمو الشعر الطبيعية بين 6 و 12 شهرًا بعد الولادة، وقد يتسبب تساقط الشعر بعد الولادة في حالة من الخوف والقلق، بسبب نقص الوعي التغيرات الطبيعية التي أدت إلى فقدانها.
وسيتوقف شعرك عن التساقط المروع وينمو مرة أخرى، حيث تتأثر دورة الشعر بالتغير في الهرمونات ونقص هرمون الاستروجين الذي يسبب تساقطه، ولأن الشعر ينمو بمعدل 1 سم شهريًا، فمن الصعب عليه ستلاحظ المرأة نموها منذ البداية، لكن يمكنك الاحتفال بشعرك الجديد مع الاحتفال بعيد ميلاد طفلك وسنه الأول.
كيف تعمل دورة نمو الشعر
1 – لكل شعرة مرحلة نمو تسمى طور التنامي ومرحلة راحة تسمى تيلوجين. يستمر Anagen حوالي 3 سنوات، بينما يستمر telogen حوالي 3 أشهر، على الرغم من أنه يمكن أن يكون هناك قدر كبير من الاختلاف في هذه الأوقات بين الأفراد.
2- خلال فترة الراحة يبقى الشعر في البصيلة حتى يتم دفعه للخارج بسبب نمو الشعر الجديد.
3- عادة ما يكون حوالي 85-95٪ من شعر المرأة في طور النمو في أي وقت، لكن التغيرات الهرمونية أثناء الحمل تحفز زيادة نسبة الشعر في مرحلة النمو.
4- نتيجة لذلك، تتمتع الكثير من النساء بشعر أكثر كثافة أثناء الحمل، حيث ينمو الشعر أكثر من المعتاد ويقل عند الراحة عن المعتاد، وذلك بسبب زيادة هرمون الإستروجين.
5- مع ولادة طفلك تحدث تغيرات هرمونية تصاحب عملية الولادة، حيث تتساقط فجأة بعد الولادة، تتساقط كمية كبيرة من الشعر الذي كان في فترة الراحة، وتتساقط دفعة واحدة خلال فترة قصيرة.، وبما أن مرحلة الراحة يتبعها تساقط الشعر (وإعادة نموه)، ستعاني الأمهات من تساقط الشعر أكثر من المعتاد بمجرد انتهاء مرحلة الراحة.
6- يبدأ تساقط الشعر بعد الولادة بحوالي ثلاثة أشهر بعد الولادة، وقد يسبب تساقط الشعر عند النساء الضيق لأنه نما أكثر من المعتاد أثناء الحمل، أو كان الشعر طويلاً.
7. تعود معظم النساء إلى دورة نمو شعرهن الطبيعية في غضون ستة أشهر، أو ما بين 6 و 12 شهرًا بعد الولادة. 8- إذا شعرت أن تساقط شعرك أكبر من المعتاد، أو إذا كانت الأمور غير طبيعية بعد أن يبلغ طفلك 12 شهرًا، فعليك ة طبيبك.
9- تساقط الشعر المفرط يمكن أن يكون سببه حالات شائعة ويمكن علاجها بسهولة بعد الولادة مثل قصور الغدة الدرقية (انخفاض هرمون الغدة الدرقية) أو فقر الدم الناجم عن نقص الحديد.
علاج تساقط الشعر بعد الولادة
يعتبر تساقط الشعر بعد الولادة أمرًا طبيعيًا، لذا كنصيحة، لا تستخدمي الأدوية أو الأدوية أو الحلول الجذرية والصعبة لعلاج تساقط الشعر. وسائل علاج الشعر الخفيف بتغذية الشعر وتقويته
1 – تناول المعادن والفيتامينات والعناصر الغذائية التي يفتقر إليها جسمك بشدة بعد الحمل والولادة وأثناء الرضاعة الطبيعية. 2- إن تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية لا يعوض عن تناول نظام غذائي صحي ومتكامل ووجبات تحتوي على عناصر غذائية متكاملة خلال النهار.
3- استخدام البيوتين لعلاج مشكلة تساقط الشعر كأحد مكونات فيتامين ب. 4- التدليك المستمر لفروة الرأس يساعد الدم على الوصول إلى فروة الرأس وأكثر مما يساعد الشعر بشكل فعال على إعادة النمو بسرعة مرة أخرى.
5- للزيوت الطبيعية خواص مفيدة للشعر، لذا غذي شعرك بالزيوت الطبيعية بين الحين والآخر.