يعتبر زيت النعناع من الزيوت الأساسية المفيدة، والتي يمكن استخدامها بعدة طرق، ويتم استخراجه من نبات النعناع، وفيما يلي نبذة مختصرة عن زيت النعناع، وفوائده المختلفة للجسم والشعر.
نبات النعناع
يستخرج منه زيت النعناع.
ينمو نبات النعناع في مختلف دول العالم، لكنه ينمو بكثرة في أمريكا الشمالية
يستخدم النبات في علاج العديد من الأمراض التي يصيب الإنسان بها ومنها أمراض المعدة والتقلصات المعوية، كما أنه مطهر طبيعي للأمعاء.
يضاف نبات النعناع إلى مختلف الأطعمة، حيث يعطي نكهة جيدة ورائحة ذكية للأطباق.
له فوائد عديدة على صحة الإنسان، حيث يحمي ويمنع الإصابة بالعديد من الأمراض، منها
1- يقي من تقرحات المعدة.
2- يقي من الأورام السرطانية حيث يمنع تكوين خلاياها داخل الجسم.
3- ينشط عملية الهضم.
4- يحمي ويطهر الجسم.
5- يحافظ على مستوى السكر في الدم.
5- تخلص الجسم من الكوليسترول الضار.
6- يعطي الفم رائحة عطرة، ويخلصه من البكتيريا الموجودة فيه مما يسبب الروائح الكريهة.
فوائد زيت النعناع للشعر
1- يحتوي زيت النعناع على العديد من الخصائص القابضه والتي تساعد بشكل كبير في تبريد فروة الرأس وخاصة لمن لديهم شعر جاف ودهني.
2- كما أنه يساعد في علاج والتخلص من القشرة التي تصيب فروة الرأس
3- يهدئ حكة فروة الرأس ويقلل منها.
4- زيت النعناع له العديد من الخصائص المرطبة الرائعة والممتازة، حيث يمكنك خلط القليل منه بزيت الزيتون ثم فركه على الشعر وتركه لمدة لا تقل عن 30 دقيقة.
5- ينشط الدورة الدموية مما يعزز نمو الشعر ويجعله أكثر كثافة.
6- يقلل زيت النعناع من الإنتاج المفرط لبعض الزيوت في فروة الرأس
7- يساعد في الحفاظ على توازن الحموضة. يقع داخل فروة الرأس.
8- تدليك فروة الرأس بقطرات من زيت النعناع، ويقلل من تساقط الشعر وتساقطه، كما أنه يزيد من كمية الأكسجين المتوفرة لفروة الرأس.
عواقب الاستخدام المفرط لزيت النعناع على الشعر.
احرص على عدم الإفراط في استخدام زيت النعناع، لأن هذا يسبب
ظهور طفح جلدي سواء على فروة الرأس أو في بعض الأماكن الأخرى.
فوائد زيت النعناع للبشرة
1- وضع القليل منه على البشرة يعزز جمال البشرة ويجعلها أكثر صحة وإشراقاً
2- يحتوي على مركب المنثول الذي يبرد البشرة. 3- يعمل على تقليل وضبط إفراز الزيوت وخاصة للأشخاص الذين يعانون من حب الشباب
4- يمنع انسداد المسام ويزيل الدهون الزائدة عن البشرة وينظفها.
وصفات طبيعية للبشرة
الوصفة الأولى
1- أحضر ثلاث ملاعق كبيرة من
2 – ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
3- أربع قطرات من زيت النعناع
شرح طريقة
اخلطي جميع المكونات السابقة معًا، وافركي البشرة بلطف بحركات دائرية خفيفة، لمدة خمس دقائق، وهذه شرح طريقة سهلة لتقشير البشرة.
الفوائد الصحية لزيت النعناع
1- يعالج بعض حالات عسر الهضم.
2- يقلل من حدوث اضطرابات المعدة.
3- يطرد الغازات.
شرح طريقة فعالة لطرد الغازات
ضعي القليل من زيت النعناع في كوب ماء دافئ واشربه.
4- زيت النعناع مقشع رائع ورائع لبعض الأمراض التي تصيب الجهاز التنفسي، مثل البرد، والسعال، والتهاب الجيوب الأنفية، والربو، والتهاب الشعب الهوائية، وذلك بوضع قطرات منه على الصدر وفركها، أو استنشاقها.
5 ـ رش قطرات منه على منديل ورقي واستنشاقه يساعد في تقليل الصداع وتخفيفه وعلاج الصداع النصفي.
6- استخدامه موضعيًا في أماكن الألم، يعطي إحساسًا رائعًا بالبرودة والشفاء، ويخفف من الشعور بالإرهاق الجسدي والألم.
7- زيت النعناع له خصائص مضادة للفطريات.
8- يقلل من الإصابة بعدوى الأظافر.