قد يعاني الكثير منا من وجود طبقة داكنة على كل من الكوعين أو الركبتين مما يتطلب منك الإهتمام الشديد بتلك المناطق من خلال التقشير المنتظم من خلال العديد من الوصفات الطبيعية.
شرح طريقة تقشير الركب والأكواع يمكنك تقشير الركبتين والأكواع من خلال العديد من الطرق الهامة والتي من خلالها يمكنك التخلص من المناطق الداكنة بعد الاستخدام المنتظم. من بين تلك المواصفات الطبيعية ما يلي
1- اخلطي الكركم مع العسل خلال هذه الوصفة يتم خلط ملعقة كبيرة من العسل مع ملعقة صغيرة من عسل النحل وملعقة كبيرة من الحليب المجفف. يتم خلط جميع المكونات مع بعضها البعض في وعاء. يوضع الخليط على الكوع والركبتين ويترك لمدة نصف ساعة، ويتم غسل المنطقة بالفرك من أجل التخلص من طبقات الجلد الميت، ويجب تكرار هذه الوصفة ثلاث مرات أسبوعياً من أجل الحصول على نتيجة مرضية.
2- خليط الليمون مع زيت الزيتون خلال هذه الوصفة، يتم خلط نصف ملعقة كبيرة من السكر مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون وملعقة كبيرة من زيت الزيتون. يتم خلط جميع المكونات جيدًا مع بعضها البعض، ويتم وضع الخليط على المناطق المراد تقشيرها بحركات دائرية من أجل التخلص منها وبتكرار هذه العملية عدة مرات، يمكنك الحصول على ركب وأكواع خفيفة.
3- خليط السكر بزيت الزيتون يوضع نصف كوب من السكر البودرة مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ويتم خلط جميع المكونات مع بعضها البعض في وعاء نظيف وتدلك المنطقة المراد تقشيرها جيداً بحركات دائرية، ثم يتم غسل المنطقة بالماء البارد. كرر هذه الشرح طريقة مرة واحدة في الأسبوع حتى يتم التخلص من المشكلة تمامًا.
4- خلطة البابايا بالعسل يتم خلط ملعقتين من العسل مع ملعقة واحدة من عسل النحل الطبيعي ويتم خلط جميع المكونات مع بعضها البعض ويتم وضع الخليط على المرفقين والركبتين ويفرك بحركات دائرية حتى تشرب المنطقة المكونات. يعمل على تفتيحه ثم يتم غسل المنطقة بالماء الفاتر ويتم اختبار هذه الشرح طريقة مرة واحدة في الأسبوع.
5- خلط الملح مع السكر خلال هذه الوصفة يخلط عصير الليمون مع كمية من زيت الزيتون والملح وكوب من السكر الخشن. تخلط جميع المكونات مع بعضها بشرط أن يتم تقشير المنطقة المراد تقشيرها لمدة ربع ساعة متواصلة بحركة دائرية وفرك ويتم الفرك. المنطقة لمدة ربع ساعة ثم تغسل المنطقة بالماء الفاتر وتكرر هذه الشرح طريقة مرتين فقط في الشهر.
6- مزيج من زيت الزيتون والملح يتم تسخين كمية مناسبة من زيت الزيتون وتدليك المنطقة المراد تقشيرها لعدة دقائق ثم يتم فرك المنطقة بخليط من الملح والليمون ثم يتم غسل المنطقة. بالماء الفاتر، وتكرر هذه الشرح طريقة مرتين في الأسبوع.
خطوات العناية بالركب والمرفقين من الضروري اتباع الكثير من الخطوات المهمة من أجل العناية بالمرفقين والركبتين، ومنها ما يلي
1- تجنب ملامسة الأسطح الخشنة. 2- اللجوء إلى كريمات الترطيب يومياً. 3- ضرورة لبس الملابس القطنية ذات الأكمام الطويلة. 4- لا بد من اللجوء إليه قبل الخروج من المنزل حيث يضمن لك العناية القصوى من أشعة الشمس الضارة التي تسبب مشاكل في البشرة ومنها البقع الداكنة سواء على الجلد أو المرفقين والركبتين.