الرموش الكثيفة والطويلة هي علامة على جمال المرأة، فهي تزيد من مظهرها وسحرها وجاذبيتها، وتضيف جمالاً ولمعاناً لشكل العين. الحصول على رموش جميلة وطويلة وسميكة هو حلم تحلم به المرأة، لكنه ليس حلاً بعيدًا. فيما يلي بعض الطرق الطبيعية والمضمونة لإطالة الرموش. على الرموش الطويلة – تتأثر بشرح طريقة تأثر الشعر بالتغذية، لذلك يجب تناول غذاء صحي وطبيعي ومتوازن للحصول على رموش طويلة وسميكة. تتأثر الرموش بالمغذيات والفيتامينات والمعادن التي تساعد في نموها، فالبروتينات والفيتامينات والحديد والزنك والنحاس والمغنيسيوم والسيلينيوم مهمة جدًا لنمو الشعر. (السبانخ والبروكلي والملفوف واللفت).
أدخل الحبوب الكاملة والأطعمة الغنية بالبروتين (مثل المكسرات والبذور والفول والبقوليات) في النظام الغذائي، لأنها تحتوي على مستويات عالية من البروتين والفيتامينات والمعادن.
– استخدام زيت الزيتون أو زيت جوز الهند في الطبخ لأنه من الزيوت الطبيعية التي تحتوي على دهون صحية. – احرصي على تناول كميات كافية من السوائل والماء طوال اليوم.
الفيتامينات التي تساعد على إطالة الرموش إن نقص الفيتامينات والعناصر الغذائية يؤثر على نمو الرموش، لذلك يمكنك المكمل بناء على نصيحة الطبيب، من أجل تحديد الجرعة الصحيحة والمناسبة لك، ومن هذه الفيتامينات
1-فيتامين H وهو فيتامين مهم لنمو الحواجب والرموش ويمكن إضافته إلى نظامك الغذائي عن طريق تناول صفار البيض والموز والجوز والسردين واللوز.
2-فيتامين ج وهو فيتامين مهم للجسم والجلد والشعر، حيث يعمل كمضاد للأكسدة، ويساعد في نمو الرموش والشعر بشكل عام. توجد في البرتقال والادي والليمون.
3- فيتامين إي وهو مضاد للأكسدة يساعد على إطالة الشعر والرموش ويعطيها مظهراً لامعاً. توجد في الخضروات الورقية والملفوف الأحمر.
بعض الوصفات الطبيعية التي تساعد على إطالة الرموش – زيت الخروع زيت الخروع من أفضل العلاجات الطبيعية التي تعمل على تقوية الشعر بشكل سريع وطبيعي، وذلك بوضع زيت الخروع على فرشاة الرموش أو قطعة من القطن، ويمكنك يمكن أيضًا إضافة بضع قطرات من فيتامين هـ إلى زيت الخروع ووضعه على رموشك، وتركه طوال الليل ثم شطفه بالماء الفاتر.
فيتامين هـ علاج رائع لمشاكل البشرة، لكنه يعمل أيضًا على تكثيف وإطالة الرموش. كل ما عليك فعله هو فتح كبسولتين من فيتامين E ووضعهما على رموشك بفرشاة الماسكارا، وستحصلين على نتيجة ممتازة، حيث تعمل على تنعيم الرموش وتكثيفها وزيادة طولها.
الشاي الأخضر الشاي الأخضر مفيد جدًا للجسم ومفيد أيضًا للرموش. حضري القليل من الشاي الأخضر واتركيه حتى يبرد. ثم ضعيه على رموشك من الأسفل إلى الأعلى. يساعد الكافيين والفلافونويد الموجودان في الشاي الأخضر في نمو الرموش.
الفازلين ضعي القليل من الفازلين على جفونك قبل النوم مما يساعد على تكثيف الرموش وزيادة طولها بمرور الوقت.
زيت الزيتون زيت الزيتون علاج طبيعي معروف منذ القدم للمساعدة في نمو الشعر والرموش، كما يساعد في الحفاظ على لمعانها.
خليط البيض وزيت الزيتون إذا كانت رموشك ضعيفة ومتساقطة، استخدمي هذه الوصفة لاحتوائها على نسبة عالية من البروتين، وذلك بخلط بياض البيض مع زيت الزيتون بكميات متساوية، وضعيه على رموشك من الليل إلى الصباح، ثم اغسله وكرره عند الحاجة.
حليب جوز الهند غني بالبروتينات والدهون الأساسية التي تزيد من سماكة الرموش. .
العادات السيئة التي تضر بالرموش – فرك العين المتكرر باليد يؤدي إلى تساقط الرموش وتكسرها. تتضرر الرموش، مثل الشعر، من التعرض المفرط للشمس. كثرة استخدام الماسكارا بشكل يومي يضغط على الرموش ويجعلها تضعف وتتساقط.