تحتاج الأقدام إلى عناية خاصة لأنها تتعرض للكثير من الغبار، مع تغيرات الطقس المختلفة من حار في الصيف، أو شديد البرودة في الشتاء، وبالطبع تزداد هذه المعاناة مع ارتداء الأحذية المفتوحة أو الأحذية بدون كعب، حيث تصبح أكثر عرضة للإصابة. العوامل الخارجية الضارة التي تتلامس مع درجة حرارة الأرض أثناء المشي. ارتداء الأحذية الكبيرة أو المصنوعة من الجلد الصناعي، وهي عوامل كثيرة تؤدي إلى جفاف الجلد وظهور التشققات مع إهمال العناية التي لا ينبغي أن تقتصر على نظافة القدمين، بل تحتاج إلى جلسات تقشير وترطيب مكثفة سواء باستخدام الكريمات الخاصة بها. أو الميل لاستخدام الخلطات الطبيعية فهي أفضل شرح طريقة لتغذية وتقشير القدمين للتخلص من طبقات الجلد الميت التي تشوه جمال القدمين.
خلطات طبيعية لعلاج تشققات القدمين – خليط الملح والليمون يشعر الليمون بخصائصه الجمالية للبشرة والبشرة، حيث يعمل على تفتيح البشرة وإزالة البقع وتصبغات الجلد. من الجيد إضافة الجلسرين لتنعيم القدمين بقليل من ماء الورد برائحته الرائعة، ويمكن وضع هذا الخليط عن طريق إضافة الليمون مع قليل من الملح الخشن والجلسرين، وبضع قطرات من ماء الورد في الماء الدافئ، ثم نقع القدمين لمدة عشرين دقيقة، ثم فرك القدمين بلطف بحجر الخفاف.
مزيج من الجلسرين وماء الورد يسرع الجلسرين من التئام الجروح ويعالج التهاباتها، لذلك يستخدم الجلسرين دائمًا لعلاج التشققات عن طريق دهن القدمين بقليل من ماء الورد والحصول على خليط سميك لفرك القدمين به كل مساء، بالارتداء الجوارب طوال الليل، ثم غسل القدمين في الصباح بالماء الدافئ.
خليط الخميرة والليمون ويتكون من ملعقة خميرة مع عصير ليمونة وملعقة من الفازلين الذي يرطب البشرة، ثم تدهن القدمين بهذا الخليط وتغطى بكيس بلاستيكي لمدة نصف ساعة تقريبا ثم افرك القدمين بحجر الخفاف ثم اغسلها بالماء الدافئ.
خلطة عسل النحل لعسل النحل فوائد كبيرة في العناية بالبشرة وتليينها والقضاء على الالتهابات، ويتميز بقدرته على ترطيب الجلد واستعادة نضارته، لذلك من الخلطات الناجحة في علاج تشقق القدمين إضافة نصف كوب نحلة. العسل في القليل من الماء الدافئ، ونقع القدمين لمدة 20 دقيقة. دقائق ثم جففها جيداً وعندها تكون النتيجة مذهلة في تنعيم البشرة ونعومتها.
خليط الزيوت النباتية من أفضل الخلطات الطبيعية لعلاج تشقق القدمين. زيت جوز الهند، زيت الزيتون، من أفضل أنواع زيت الزيتون. تُفرك القدمين بحجر الخفاف بعد نقعها في ماء دافئ لمدة ربع ساعة، ثم تجفف وتدهن بمجموعة من الزيوت وتترك لمدة ربع ساعة ولبس الجوارب طوال الليل حتى تحتفظ القدم بالرطوبة لمدة أطول. لأطول فترة ممكنة حيث يعمل على التئام التشققات وتنعيم الساقين.
مزيج جوز الهند والموز والأفوكادو يحتوي جوز الهند على زيوت طبيعية تعمل على ترطيب البشرة وترطيبها إلى جانب الموز والأفوكادو، لذلك يمكنك إضافة جوز الهند المبشور إلى موز مهروس ونصف أفوكادو وتركه لمدة نصف ساعة ثم غسله وتجفيفه جيدًا .
خليط الشوفان وزيت الزيتون يتم تحضير الخليط بخلط القليل من دقيق الشوفان الغني بمضادات الأكسدة وكمية وفيرة من فيتامين أ المفيد للبشرة بقليل حتى نحصل على عجينة سائلة، يتم دهن القدمين بها لمدة ثلاثين دقيقة، ثم يُغسل بالماء الفاتر ويُجفف جيدًا حتى تتعرض القدم للهواء. يعد البرد بعد الغسل بالماء الدافئ من أكثر أسباب تشقق القدمين شيوعًا.