في خضم صخب الحياة وضجيجها والمهام اليومية المتعددة، قد تتأثر العلاقات الزوجية، والتي تحتاج بعد ذلك إلى تجديد وتعميق، ولأن الجزء الأكبر يقع دائمًا على عاتق الزوجة، سنقدم لك اليوم مجموعة من الأنشطة التي تساعد على تعميق العلاقة الزوجية، ولا تحاول القيام بها جميعًا في وقت واحد، ولكن يمكنك اختيار أكثرها فائدة أولاً ثم القيام بالباقي، وهي
فكر في السلوك الذي تفعله مع شريكك وإذا وجدت سلوكًا تفعله ويضايق زوجك، ففكر في ما يدفعك لفعله، وحاول إيجاد حلول للتخلص من هذا السلوك.
ابعث لزوجك برسالة أو بريد إلكتروني تعبر فيه عن حبك له وهو ما لا يمكنك التعبير عنه في خضم الانشغالات اليومية في الحياة.
اعملوا بجد على عدم قطع الاتصال بينكم وعند التحدث مع بعضكم البعض، لا تقاطعوا بعضكم البعض حتى ينتهي الآخر من الحديث.
حاولي ألا تشعري دائمًا بالذنب لزوجك لأنه يقصر في حق منزله، وبدلاً من ذلك تحدثي بهدوء عما تتوقعينه منه بالضبط.
مشاهدة فيلم قديم معًا أو الاستماع إلى بعض الموسيقى المفضلة لديك معًا، ثم التحدث عن الفيلم أو الموسيقى سيخلق جوًا هادئًا بينكما.
اذهب إلى المكتبة أو معارض الكتب معًا واختر كتابًا لقراءته معًا.
التفكير فيك في السنوات العشر الماضية اختيار الفترات الزمنية التي كنت فيها سعيدًا جدًا أو عندما بدأت الأمور تسير على ما يرام، أو بداية علاقتك، والتحدث عنها، هذه لحظات سعيدة حقًا، والتحدث مع بعضكما البعض عنها أمر ممتع للغاية، وسوف ينعكس على مشاعرك.
إذا أمكن، عد إلى مدن طفولتك إما جسديًا أو عقليًا. ابحث عن الشوارع القديمة والمنازل والمدارس والملاعب، واسترجع ذكريات بعضكما البعض.
خصص وقتًا لك فقط في فترة ما بعد الظهر أو في المساء عندما لا تزعجك المكالمات الهاتفية أو الأطفال أو الأصدقاء أو العمل أو المدرسة.