يحتاج الرحم دائمًا إلى التنظيف بعد الحيض والنفاس، حيث غالبًا ما يكون هناك برك دم مجمدة، كما أن تنظيف الرحم يساعد على تنظيف الرحم وتنشيطه وتحسين أدائه، لكن من الضروري قبل البدء في عملية تنظيف الرحم احرصي على عدم وجود حمل، لأن القيام بذلك يؤثر على الحمل من خلال المساعدة على تدفق الدم، وسنذكر لكم اليوم مجموعة من المشروبات التي تساعد على تنظيف الرحم.
شرح طريقة تنظيف الرحم بالأعشاب الزنجبيل فهو يقلل الالتهابات، وذلك عن طريق زيادة تدفق الدم إلى الرحم وتنشيط الدورة الدموية والقضاء على برك الدم في الرحم.
التوت الأحمر ينشط الرحم وينظم أداء عضلاته، ويساعد في إعادة الرحم إلى وضعه الطبيعي، ويقلل من نزيف الحيض والنفاس.
اخلطي ملعقة صغيرة من الكمون مع ملعقة عسل، و 8 بذور سوداء، وحلبة، وكوب من الماء الدافئ، مرة واحدة فقط في اليوم، أول 3 أيام من الدورة وأول أسبوعين بعد الولادة، خاصة في العمل الجبري.
تناول ملعقة صغيرة من الرشاد يومياً قبل النوم.
خلط التمر بحبوب الرشاد طوال الجلسة.
أكل المريمية مع النعناع في اليوم الأول من الدورة.
الجلوس في ماء دافئ مع ملح خشن بعد الحيض والنفاس.