المظهر الخارجي للمرأة يبقي عقلها مشغولاً تماماً، وتبقى من حين لآخر في انتظار دائم لأي حدث يحدث في مظهرها العام، وتحاول العديد والعديد من وصفات التخسيس أملاً في تحسين مظهرها. في السطور القادمة سوف نقدم أنواع التخسيس
التخسيس بالسونا حمامات الساونا هي نوع من العوامل التي تساعد في عملية التخسيس، حيث أنها تزيد من التعرق، لذلك تفقد المرأة البدينة من كيلوغرام إلى كيلوغرامين من خلال العرق، ولكن هذه الشرح طريقة لا تفقد الدهون، لذلك يقول أطباء السمنة أن يجب على المرأة أن تتابع مع الطبيب لمعرفة التغذية مع الساونا والساونا لما لها من فوائد تطهير وتنقية للجسم من السموم. كما أنه منشط للدورة الدموية ويساعد في عمليات الاسترخاء والشعور بالهدوء النفسي. كما أنه ينشط عملية التمثيل الغذائي التي تساعد في استهلاك السعرات الحرارية، كما أنه يزيل التوتر وخاصة توتر العضلات.
التخسيس بالبخار هو حرارة لكنها رطبة ويفيد في المساعدة على إنقاص الوزن بجانب النظام الغذائي وفوائده تنظيف وتنقية الجسم من الأوساخ والسموم غير المرئية وتنشيط الدورة الدموية وتسكين آلام المفاصل والظهر والعضلات وتنظيف البشرة المسام والتفتيح.
التخسيس بالعصائر هي إحدى طرق التخسيس الحديثة المنتشرة في أوروبا وتعتمد على تناول العصائر الطازجة والفواكه. تناول وجبة الإفطار لأن الجسم يحتاج إليها ولكن يفضل ة الطبيب أيضا.
التنحيف بالحمام العشبي – في هذا النوع يتم ذلك عن طريق الاستلقاء في البانيو المليء بالماء الساخن وإضافة أحد الأعشاب مما يساعد بدوره على انقباض العضلات وإعطاء نوع من الراحة النفسية والاسترخاء، وهناك أنواع عديدة من الحمامات لمن يشكو من التهاب المفاصل ونهاية الآلام في العضلات، كما يفضل ممارسة الرياضة أثناء الاستحمام للتخلص من التوتر.
التخسيس بالجل – يساعد هذا النوع على إذابة الدهون ووضعها في المكان المراد تنحيفها ويتم التدليك بشكل جيد ويتم تغليف المكان بغطاء خاص ويحافظ على حرارة الجسم لفترة ولم يثبت الأطباء ذلك أي ضرر حتى الآن.
تخسيس الشمع هذا الجهاز الذي يعمل بالتيار الكهربائي ويعتمد على وضع الشمع بداخله وغليه حتى تصل درجة حرارته إلى 70 درجة مئوية، ثم يتم وضعه على منشفة قماشية ومغطاة بنوع من البلاستيك حتى تمتص درجة الحرارة. ويلف الجسم به ويذوب الدهون في المنطقة المرغوبة. له فوائد عديدة مثل تخفيف آلام الظهر والرقبة وتسكين حالات الروماتيزم.