في بداية الزواج تكون المرأة حرة للزوج، وتعتني بنفسها، وتعتني بالمنزل بشكل كامل، حيث الأعباء ما زالت قليلة، ولدى الزوجة الوقت الكافي لأداء واجباتها بهدوء دون الشعور بالتوتر والعصبية. تشعر المرأة بالتوتر والتوتر، وأحيانًا قد تتجاهل المرأة نفسها، أو تعتني بالزوج، الأمر الذي يثير بعض المشاكل في الحياة الزوجية، ويزيد من توتر المرأة وقلقها. في ذلك، تحتاج إلى مساعدته المستمرة، جنبًا إلى جنب مع بعض النصائح التي ينصح الخبراء النساء بالحصول عليها، حتى تتمكن من التوفيق مع مهامها الجديدة.
نصائح لتكوني أماً وزوجة ناجحين 1- كسر الروتين الملل والروتين اليومي مشكلة للمرأة، خاصة النساء اللواتي لا يعملن. ولكي لا تقع والدتك في هذا الروتين الممل، يجب عليك اتباع بعض الخطوات – تغيير أسلوبك في الأداء اليومي، وتغيير جدوله الزمني. قم بتغيير ترتيب الأثاث في المنزل بين الحين والآخر. احرص على الخروج في نزهة منتظمة، ولا تهمل هذه الخطوة قدر الإمكان. اجعلي أطفالك يساعدونك في المنزل، وزوجك في أوقات فراغهم. حضري الطعام لبضعة أيام، لتمنح نفسك القليل من الوقت. حاول أن تأخذ قيلولة للراحة حتى تتمكن من إكمال المهام اليومية بشكل مريح. تأكد من تجديد مظهرك أو شعرك أو ملابسك بين الحين والآخر لكسر إحساسك بالروتين.
2. طلب المساعدة حاول طلب المساعدة من بعض الأشخاص في القيام بالمسؤوليات معك. الزوج هو أحد أكثر الأشخاص الذين يمكنهم المساعدة. إنه الأقرب الذي يعيش في نفس المنزل ويرى حجم المسؤوليات المطلوبة منك. يمكنك أيضًا طلب مساعدة الأم إذا سمحت الظروف بذلك، أو مساعدة شخص عامل للمساعدة في تنظيف المنزل بشكل دوري كل أسبوع أو شهر، مما يخفف من العبء اليومي عليك.
3. خصص وقتًا لنفسك خطأ كبير ترتكبه معظم الأمهات في وجود الأطفال، حيث تضيع حياتهم أمام متطلباتهم ومتطلبات الزوج، وينسون الاعتناء بأنفسهم، أو الاعتناء بهم. أخذ قسط من الراحة، أو الخروج في نزهات مع الأصدقاء، لكن ذلك يؤدي حتماً إلى القلق. والملل في حياة الأم، فعليها أن تخصص وقتها للقيام بذلك بالذهاب في نزهة على الأقدام أو زيارة الأصدقاء أو الذهاب إلى مراكز التجميل للعناية بشعرها وبشرتها والحصول على مظهر متوهج دائم.
4. وضع قواعد خاصة لتنظيم الحياة في المنزل يجب تحديد دور كل فرد من أفراد الأسرة، بحيث لا تتضاعف الضغوط وتجعل من الصعب عليك القيام بالمهام، وكذلك تنظيم أوقات لمساعدة الأطفال في الدراسة والتدريب التمر واللعب والأكل وتحديد الوقت الخاص بك وزوجك حتى لا تهملي العلاقة بينكما، واللامبالاة تتسلل إلى حياتك، حيث يمكنك الخروج بمفردك مع زوجك في نزهة، أو لتناول العشاء دون أن تتناولي. لتجديد المشاعر الصافية واستعادة الذكريات الرومانسية.
5. تعويد أطفالك وزوجك على رعاية المناسبات العائلية عندما تحتفل بالمناسبات الخاصة بالأطفال والزوج، فهي خطوة أساسية وفعالة لتنمية العلاقات الأسرية وتبادل مشاعر الحب. ومن خلال الموقع الرسمي يجب على الزوج أن يشارك الأبناء في رعايتك، والاحتفال بمناسباتك الخاصة، وتقديم الشكر والهدايا امتنانًا لكل ما يقدمه لهم.
6. انتبه لأداء واجباتك في الوقت المحدد دون تأخير حتى لا تتراكم وتصبح عبئاً عليك يزيد من توترك وإرهاقك، وأخيراً انتبه إلى خلق علاقة صداقة قوية بينك وبين أطفالك و الزوج، حيث تتيح الصداقة مساحة من الصراحة لتلافي وقوع الأسرة في مشاكل معقدة يصعب حلها، وتخلق جوًا عائليًا مليئًا بالحب والسعادة.
يمكنك أيضًا الاطلاع على مقالات أخرى