ما هي فوائد الرياضة الرياضة هي جهد عضلي وبدني، أي مجهود بدني مهم للشخص لممارستها. إنها مهارة يتم تنفيذها وفقًا لقواعد متفق عليها تهدف إلى الترفيه والتسلية والمنافسة. دوره في كل شيء لأنه مفيد لجسم الإنسان. الرياضة هي نوع من الحركات الجسدية التي يقوم بها الإنسان وهي ضرورية للإنسان،
ما هي فوائد الرياضة
تعمل الرياضة على تقوية الجسم لما لها من فوائد عديدة لصحة الإنسان مثل تقوية عضلات القلب وتنشيط الدورة الدموية. كما أنه يحافظ على الحالة الجسدية وشكل جسم الإنسان، وله فوائد عديدة في جميع الاتجاهات المختلفة.
الاجابة
- من فوائد الرياضة أنها تقوي عضلات الجسم، وتحسن مظهر وجمال الجسم، لتصبح جذابة ورائعة دون الحاجة إلى عمليات التجميل.