ما هي الفيتامينات التي يفرزها الجلد، فالجلد من أهم أعضاء الجسم ويحمي الجسم من الأمراض، كما يعمل الجلد على تقليل كمية الماء التي تفقد من الأنسجة، وينظم الجلد درجة حرارة الجسم و يساعد على التخلص من الفضلات من الجسم، والجلد فيتامين مهم جدا للصحة ويساعد على امتصاص الكالسيوم من الطعام في الجهاز الهضمي.
ما هي الفيتامينات التي ينتجها الجلد
تحتاج إلى الاهتمام الشديد بما تأكله وتشربه أو تتناول مكملات الفيتامينات، للحصول على ما يكفي من الفيتامينات في نظامك الغذائي، وهناك 13 نوعًا من الفيتامينات التي يمتلكها الجسم، وتحتاج بشرتك إلى التعرض لأشعة الشمس بشكل كافٍ. تحتوي على طبقة الجلد.على مادة مشتقة من الكوليسترول.
الاجابة
- فيتامين د