إذا كان لديك شخص مريض بضغط الدم فما هي النصائح هناك الكثير من الأشخاص الذين يعانون من هذا المرض وهو مرض ضغط الدم. وهو مرض يعمل على تغيير ضغط الدم في الأوعية الدموية، ويمكن أن يكون هذا المرض وراثيًا أو تدخينًا أو أكل الدهون بشرح طريقة ما. الاستهلاك غير المحدود والمفرط للملح، أو يأتي من الغضب الشديد،
إذا كان لديك شخص يعاني من ضغط الدم، فما النصيحة
لا ينبغي أن يؤخذ ارتفاع ضغط الدم على محمل الجد. يجب الالتزام بتناول الطعام وتقليل الدهون والملح. إذا لم تلتزم به أثناء إصابتك بالمرض، فقد تحدث مضاعفات في الجسم وتصاب بمرض آخر.
الاجابة
1. فقدان الوزن 2. ممارسة الرياضة 3. تناول الأطعمة الصحية 4. امتنع عن التدخين 5. لا تأكل الكثير من الأطعمة المالحة