نقدم لكم في موسوعة علاج شخير من صيدلية، حيث يعاني كثير منه أثناء نوم، حيث أن صوت شخير من أصوات مزعجة تي تنبعث من أنف وفم أثناء نوم، وهي أكثر شيوعاً بين رج أكثر من نساء.، ويحدث هذا نتيجة تعرض لانسداد في مجرى هواء، حيث ترتخي عضلات، مما ينتج عنه ظهور صوت شخير.
كما أن هناك أسباب أخرى وراء صوت شخير، أبرزها تنفس من فم وسمنة، بإضافة إلى إصابة بأمراض أنف وحنجرة، ومن بين عوامل أخرى كثرة تدخين، مما يؤدي إلى ارتخاء عضلات وصعوبة تنفس بسبب لتناول كميات كبيرة من طعام، وهناك عديد من علاجات تي تساعد على تخلص من صوت شخير، وتي نشرحها لكم أدناه.
علاج شخير صيدلية
تتوافر عديد من أدوية مضادة للشخير في صيدليات، ومن أبرزها ما يلي
- سهولة تنفس.
- رذاذ Adenol.
- تنفس في.
- وقف شخير
- راحة تنفس.
يجب استشارة طبيب مختص قبل استخدام أدوية سابقة لتجنب تعرض لأي مشكلة صحية.
أجهزة مكافحة شخير
بإضافة إلى علاجات سابقة، يتم معجة شخير أيضًا بأجهزة منع شخير تي نشرحها لكم على نحو تي
جهاز رفع فك سفلي
يحد رفع فك سفلي من شخير عن طريق تحكم في لسان في وضع ثابت في مؤخرة حلق.
ضغط هوائي إيجابي مستمر
في حة انقطاع نفس انسدادي، يتم استخدام جهاز ضغط هوائي إيجابي مستمر يعمل على قضاء على شخير من خل استخدام مضخة هواء عند وضع قناع على أنف.
جهاز درع دهليزي
يعمل درع دهليزي على تخلص من صوت شخير أثناء نوم من خل تحكم في عملية تنفس تي تحدث من خل أنف وليس من فم.
موسعات أنف
- تعمل موسعات أنف على علاج انسداد مجاري هوائية تي تسبب شخير، وتتكون من شرائط توضع على أنف لعلاج انسداد أو تضيق ممرات هوائية.
- كما أنها متوفرة في شكل رذاذ يؤدي نفس وظيفة شرائط أنف.
علاج شخير بزيت زيتون
- هناك عديد من طرق طبيعية مستخدمة في علاج شخير ومنها زيت زيتون ذي يحتوي على مركبات مضادة للتهابات.
- يستخدم زيت زيتون في حات تورم شعب هوائية تي تسبب انسداد.
- يستخدم زيت زيتون لعلاج شخير عن طريق خلط نصف ملعقة كبيرة من زيت زيتون وكمية متساوية من عسل، ثم تناوله بشكل يومي.
علاج شخير بشرح طريقة طبيعية
إلى جانب زيت زيتون، من أعشاب مستخدمة في علاج زيت زيتون ما يلي
نعناع
- نعناع يفتح ممرات هوائية تي تسبب شخير، كما أنه يحتوي على مركبات مضادة للتهابات تساعد في علاج انتفاخ حلق.
- يمكنك استفادة من نعناع في علاج شخير عن طريق وضع زيت نعناع على أنف، أو غرغرة بكوب من ماء ممزوجًا بقطرتين من زيت نعناع.
زنجبيل
- يعتبر زنجبيل من أعشاب تي تستخدم للتخلص من شخير لاحتوائه على مركبات مضادة للتهابات تخفف من احتقان حلق.
- يعمل زنجبيل أيضًا على علاج شخير عن طريق قضاء على مسك هوائية ضيقة أو مسدودة.
- يستفيد زنجبيل من شربه مغلياً كشاي.
خاتم
تستخدم حلبة في علاج مشاكل جهاز هضمي تي تسببها، وتستفيد من تناول بذور حلبة منقوعة.
حب ه
يعمل هيل على علاج تورم في بطانة حلق وأنف مسبب للشخير، ويستفيد من خلط نصف ملعقة منه في كوب من ماء مغلي.
زيت كافور
يساعد زيت أوكبتوس في علاج انسداد وتضييق ممرات هوائية تي تسبب شخير، ويستفيد منه استنشاقه.
عسل
- يعمل عسل على تقليل تهاب ذي يسبب تورم حلق كما أنه يساعد على تخلص من شخير عن طريق تقليل اهتزازاته.
- يمكنك استفادة من عسل لهذا غرض عن طريق تناول كوب ماء دافئ ممزوج بملعقة عسل.
كركم
يعج كركم تهاب حلق، ويمكنك استفادة منه عن طريق خلط ملعقتين من كركم في كوب من حليب دافئ.
علاج شخير في منزل
هناك عدد من نصائح صحية تي يمكنك اتباعها في منزل للتخلص من شخير ومنها ما يلي
- حاول إقلاع عن تدخين.
- احصل على قسط كافٍ من نوم كل يوم.
- تجنب تناول مهدئات قبل نوم.
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا لفقدان وزن إذا كنت تعاني من سمنة.
- نوم على جانب أيمن أو أيسر ومحاولة تقليل نوم على ظهر، لأن نوم على ظهر يؤدي إلى ضيق ممرات هوائية.
- ارفع رأس عند نوم.
أسباب شخير
يمكنك تعرف بتفصيل على عوامل شخير من خل ما يلي
- احتقان أنف مزمن.
- قلة نوم كافي.
- إفراط في تناول مشروبات كحولية.
- انسداد مجرى هواء.
- كثرة تدخين.
- حاجز منحرف بين فتحتي أنف.
- تضيق مجرى هواء.
- إصابة بمرض سكري من نوع 2.
- حساسية.
وفي ختام هذا مق قدمنا لكم علاج شخير من صيدلية، إضافة إلى علاجات طبيعية ومنزلية للشخير، وأبرز عوامل تي تسبب شخير. شخير.