لماذا يعاني شخص ما من آلام في عضلات الساق بعد الجري لفترة طويلة هناك العديد من المشاكل والإصابات التي تصيب الرياضي بشكل عام في ممارسة رياضته المفضلة، يحتاج الجسم إلى هذه التمارين للحفاظ على صحة الجسم وخفة حركته. تسبب السمنة المفرطة العديد من الأمراض، بما في ذلك مرض السكري وضغط الدم وأمراض أخرى.
لماذا يعاني شخص ما من آلام في عضلة الربلة بعد الجري لفترة طويلة
تعتبر الساق من الأجزاء السفلية من جسم الإنسان، وهي من أعضاء الجسم المهمة التي تساعد على الحركة والمشي وحمل الجسم كله بالوزن وهو ما يقوم به.
الجواب يحتاج الجسم إلى كمية كبيرة من الأكسجين أثناء الجري، لذلك يجب أن يصل الأكسجين إلى جميع الخلايا لتحدث عملية التنفس، وهذه العملية ينتج عنها حمض اللاكتيك الذي يسبب تركيزه العالي ألماً عضلياً.