فيما يلي دليل مفصل لاستخدام حبوب كروم للتنحيف “تجربتي مع حبوب كروم” وجرعة مستخدمة لحرق دهون بسرعة وحصول على لياقة بدنية وحصول على جسم صحي ونحيف. من بين أشياء تي يبحث عنها كثير من ناس حبوب Chromium للتخسيس، ولكن هل هذه حبوب آمنة للاستخدام وما هي شرح طريقة صحيحة لاستخدامه وعديد من أسئلة أخرى تي تبحث عن إجابات لها ستجدها من خل هذا مق في موسوعة.
عنصر نشط في حبوب إنقاص وزن كروم
- تحتوي حبوب كروم على خلاصة مجموعة من أعشاب طبيعية ومواد طبيعية، حيث تحتوي على خلاصة غارسينيا كامبوجيا بتركيز 500 جرام، كما تحتوي على كروم بنسبة 100 ميكروغرام، وبيكولينات كروم بتركيز 200 مجم. .
- كما أنه يحتوي على عدد من فيتامينات مهمة جدًا وتي أثبتت أبحاث أهميتها في تقليل دهون جسم.
- تعمل هذه مواد أيضًا على مساعدة في قمع شهية، مما يجعل مريض يأكل كمية قليلة من طعام، كما أنها تحد من شهية شخص في تناول أي أطعمة تحتوي على دهون، لذا فهي تساعد على حرق دهون مخزنة في جسم.
- أما كروم فهو من مواد تي تساعد جسم على تعويض جميع عناصر غذائية تي فقدها وتي تعتبر مهمة للغاية بعد أن تحرق مواد أخرى دهون وسكريات في جسم.
- يخفض بيكولينات كروم أيضًا نسبة سكر في دم، ويساعد على تقليل دهون، ويقلل من مقاومة أنسولين.
- دواء متوفر في شكل كبسولات جيلاتينية صلبة.
فوائد حبوب كروم لانقاص وزن
- تساعد حبوب كروم في تخليص جسم من دهون مخزنة بشرح طريقة طبيعية.
- تقلل هذه حبوب من مستوى كوليسترول ضار في جسم وتزيد من نسبة كوليسترول نافع في دم.
- تساعد هذه حبوب في تقليل شهية وبتي تقليل عدد سعرات حرارية تي يتناولها شخص مما يعمل على إنقاص وزن زائد.
- يعج نقص تغذية لدى رياضيين.
- يقوي نشاط بدني للجسم ويساعد في بناء عضلاته ويزيد من طاقته، لذا فهو مناسب للرياضيين.
- يساعد على استقرار مستويات سكر في دم بفضل وجود كروم.
- يعمل كروم على تعويض جسم عما فقده من عناصر غذائية مهمة مثل كربوهيدرات وسكريات تي يتخلص منها جسم أثناء عملية حرق.
- تعمل حبوب على زيادة إنتاج أنسولين وتحفيز تمثيل غذائي للجلوكوز ودهون.
- تساعد هذه حبوب في تخلص من دهون وسمنة مفرطة تي يعاني منها شخص مما يساعده في تخلص من أمراض مزمنة تي تسببها سمنة مثل ضغط وسكري.
- قد يصف أطباء هذه حبوب لعلاج حاصرات بيتا في بعض حات.
- تستخدم حبوب أيضًا لتحسين حة عقلية ومزاج وعلاج أمراض عقلية مثل اكتئاب.
- يقي ناس من أمراض قلب مثل سكتات دماغية.
كروم ونظام غذائي
- هل يجب اتباع نظام غذائي معين بحبوب كروم وما هو نظام غذائي مناسب لهذه حبوب
- هذا سؤ يتبادر إلى أذهان كثير من ناس، وإجابة على هذا سؤ أنه يجب اتباع نظام غذائي منخفض سعرات حرارية بهذه حبوب ويجب تقليل نسبة أطعمة تي تحتوي على نسبة كبيرة من دهون وكذلك عمل على تعويضها. أطعمة مقلية مع أطعمة مشوية، كما يجب تناول كميات قليلة جدًا من سكريات وحلويات.
- كما يجب عليك ممارسة أي نوع من رياضات مع هذا نظام مثل مشي وجري وسباحة من أجل حصول على أفضل نتائج.
موانع لاستخدام حبوب كروم
حبوب كروم هي بطلان في حات تية
- في حة وجود حساسية تجاه أي من مواد موجودة في تركيب دواء.
- لا ينصح بتناول هذه كبسولات مع نساء حوامل ومرضعات، رغم أن دراسات لم تثبت وجود أي ضرر من هذه كبسولات أثناء حمل ورضاعة.
- يمنع استخدام دواء لمن يعانون من أمراض كلى.
- لا تستخدم دواء في حة مرض سكري.
ما هي جرعة كروم لفقدان وزن
يتم تحديد جرعة دواء وفقًا للغرض منه على نحو تي
- إذا تم استخدام دواء لفقدان وزن، فيجب تناول كبسولة واحدة من حبوب كروم قبل وجبات بنصف ساعة على أقل، مع كمية كبيرة من ماء وابتلاع كبسولة، مما يعني أنك تحتاج إلى ثلاث كبسولات يوميًا من حبوب كروم، و قد تصل فترة استخدام إلى حبوب إلى 6 أشهر.
- ولكن إذا تم استخدامه لعلاج كوليسترول أو سكر زائد في دم، يتم تناول جرعة تتراوح من 400 مجم إلى 600 مجم يوميًا.
- يجب تزام بجرعة موصوفة وعدم زيادتها أو إنقاصها إلا بعد استشارة أخصائي.
- من ضروري تناول جرعات في أوقات تي يحددها طبيب.
- كما يجب اتباع نظام غذائي معتدل للدهون وسعرات حرارية أثناء تناول هذه حبوب، ويجب ألا تقل مدة استخدام هذه حبوب عن شهر للحصول على نتائج مطلوبة، وتستمر مدة تناول هذه حبوب حسب وزن. تضيع حتى وصول إلى جسد مثي.
آثار جانبية للكروم
هل تسبب كبسولات كروم أي ضرر للجسم نعم، إن تناول هذه كبسولات قد يسبب بعض إضرار بجسم، ومنها ما يلي
- قد تؤدي هذه حبوب إلى شعور بجفاف، لذلك يجب تناول كمية كبيرة من ماء مع هذه حبوب، وماء ضروري للمساعدة في تخليص جسم من سموم.
- قد تؤدي هذه حبوب إلى زيادة عدد مرات ذهاب إلى حمام من أجل تبرز، ويرجع ذلك إلى تخلص من دهون في جسم، وتي يتم تخلص منها عن طريق براز.
- من أضرار حبوب كروم أنها قد تؤدي إلى تهيج في جسم.
- في ح تناول جرعة بشرح طريقة خاطئة وخلافاً لما قرره طبيب قد تظهر على مريض أعراض مثل غثيان ودوار وصداع شديد.
- قد يشعر مريض بتقلبات مزاجية واضطرابات في حركة وتفكير.
- قد يؤدي استخدام حبوب إلى ظهور طفح جلدي وظهور أعراض مصاحبة مثل احمرار جلد وحكة.
- يؤدي تناول جرعات زائدة من حبوب إلى إضرار بكلى وكبد، ووجود اضطرابات في وظائف قلب ودم.
تعليمات لاستخدام حبوب كروم
- يجب استشارة طبيبك إذا كنت تعاني من أي من أمراض مزمنة لأنها قد تؤدي إلى بعض تفاعلات مع أدوية.
- يجب قياس ضغط دم وسكر باستمرار خل فترة تناول هذه كبسولات.
- لا ينصح بقيادة أو تشغيل آلات أو قيام بأي نشاط يتطلب تركيز بعد تناول هذه حبوب، لأنها تسبب دوار وقلة تركيز.
- لا تستخدم دواء إلا بعد استشارة طبيب مختص، ولا تتوقف عن تناوله دون استشارة طبية.
تجربتي مع حبوب كروم
فيما يلي بعض تجارب استخدام حبوب كروم
- إحدى نساء تقول إنها كانت تعاني من زيادة طفيفة في وزن، وقد لجأت إلى استخدام حبوب كروم لمدة 3 أشهر، ثم لاحظت أنها فقدت بضعة كيلوغرامات من وزنها، وأنها توقفت عن تناول حبوب بسبب زيادة. كانت تعاني لم يكن كبيرا.
- وتقول فتاة أخرى إن صديقة لها استخدمت حبوب كروم لمدة شهرين وخسرت أكثر من 20 كيلوغراماً.
تخزين كروم
- يجب حفظ حبوب في درجة حرارة لا تزيد عن 30 درجة مئوية.
- يجب حفظ حبوب في مكان بعيد عن رطوبة وحرارة وضوء.
- قم بتخزين حبوب بعيدًا عن متناول أطف.
سعر حبوب كروم
- حبوب كروم متوفرة في صيدليات جمهورية مصر عربية بسعر 16 جنيها مصريا للعلبة تي تحتوي علي شريطين كل شريط به 10 كبسولات.
وهكذا توصلنا إلى ختام مقنا يوم وذي تناولنا فيه معلومات عن حبوب كروم للتخسيس وأهم فوائدها ومضارها وموانع استعم وتعليمات استخدام وجرعات موصى بها بإضافة إلى سعر بيعها إلى جمهور.
للمزيد يمكنك متابعة –
حبوب إنقاص وزن كروم
تحذير يرجى ملاحظة أن معلومات متعلقة بأدوية وخلائط ووصفات طبية ليست بديلاً عن زيارة طبيب مختص. لا نوصي أبدًا بتناول أي دواء أو وصفة طبية دون استشارة طبيب. قارئ مسؤول عن أخذه أو استخدامه لأي وصفة طبية أو علاج دون استشارة طبيب أو أخصائي.