كيف يكون ألم الثدي في بداية الحمل، حيث أن معظم النساء يعانين من أعراض وتغيرات مختلفة في الجسم أثناء الحمل، بما في ذلك آلام الثدي، والتي تعد من آثار الحمل الشائعة الناتجة عن أسباب مختلفة تحدث داخل جسم المرأة، وفي مقالنا سنتحدث اليوم عن هذا الموضوع بشكل خاص وواسع، من حيث شكل هذا الألم وأسبابه، وكذلك الخوض في كل ما يهم وكل امرأة تهتم بمعرفة هذا الموضوع.
أسباب آلام الثدي أثناء الحمل.
تصاحب مراحل الحمل وما بعدها ظهور تغيرات وألم في الصدر، وهي حالة طبيعية نتيجة استعداد الجسم لاستقبال المولود الجديد.
- الهرمونات ترجع معظم أسباب الألم إلى الثنائي الهرموني المثير للإعجاب من الإستروجين والبروجسترون، والذي تُعزى إليه التغيرات والألم في الثديين.
- الغدد والدهون تشمل العوامل الأخرى التراكم الجيد والضروري للدهون والأنسجة والغدد الثديية في الثدي، بالإضافة إلى زيادة تدفق الدم إلى المنطقة.
- الرقة الألم في الحلمات شائع جدًا، لأن الهرمونات نفسها التي تكمن وراء إيلام الثدي يمكن أن تجعل هذه المناطق أكثر حساسية للمس.
- إنتاج اللبأ هذه هي المادة التي تظهر قبل الحليب ويتم إنتاجها مع اقتراب نهاية الثلث الثالث من الحمل حيث يبدأ جسمك في التحرك بسرعة للاستعداد لوصول طفلك الوشيك، مما يسبب مرة أخرى ألمًا في الثدي في هذه المرحلة بسبب تحضير هذه المادة.
ما هو ألم الثدي في بداية الحمل
الصور التي يظهر فيها الألم من امرأة إلى أخرى في منطقة الثدي، حسب طبيعة الجسم والهرمونات، إلا أن الألم يتشابه عند معظم النساء بشكل عام في المراحل التالية
- يبدأ ألم الثدي في الأسابيع الأولى من الحمل ويمكن أن يستمر حتى نهاية الحمل.
- قد يبدأ في أحد الثديين أو كليهما، وقد تشعر به في كامل الثدي.
- قد تجد أيضًا أن الألم ينتقل إلى الإبط ويمكن أن يكون مستمرًا أو يأتي ويذهب.
- يميل ألم الثدي في بعض الأحيان إلى أن يكون خفيفًا ومؤلماً خلال الأسابيع القليلة الأولى من الحمل، ولكن قد تشعرين بالثقل والتورم في ثدييك.
- يمكن أن تكون كتل الثدي طرية للغاية عند لمسها، مما قد يجعلك تشعرين بعدم الراحة أثناء التمرين وأكثر من ذلك.
- الحلمات حساسة للغاية، خاصة في الأسابيع الأولى من الحمل، لأنها حساسة للغاية للمس بحيث تشعر بالألم لمجرد لمسها.
- قد تشعر بوخز في الحليمات والهالة خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
- في بعض الحالات، قد تشعر وكأن سكينًا يطعنك في منطقة الثدي، لكن هذا ليس شائعًا بالنسبة لمعظم النساء أثناء الحمل.
- غالبًا ما تزول هذه الحنان في غضون أسابيع قليلة في نهاية الشهر الثالث من الحمل وبعد ذلك ستلاحظين امتلاء في ثدييك.
كيف يمكنني تخفيف آلام الثدي أثناء الحمل
إن اتباع العلاجات السريعة والنصائح القليلة الأولى للرضاعة الطبيعية الصحيحة سيعمل بشكل إيجابي بالنسبة لك ويمنحك شعورًا رائعًا خالٍ من الألم في أي وقت من الأوقات. وفيما يلي أهم طرق تخفيف هذا الألم[[[[
- حمالة الصدر اليومية ارتدي حمالة صدر جيدة وقومي بقياسها من قبل متخصص إذا كنت تستطيعين الحصول على نوبة داعمة.
- حمالة صدر للرضاعة ارتدي حمالة صدر مريحة للرضاعة وابحثي عن خيارات ملابس نوم خالية من الأسلاك وغير مبطنة ولا تحتوي على خطافات أو مشابك. وضعيات النوم يمكن أن يؤدي تغيير الأوضاع أثناء النوم إلى تهيج الحلمات المؤلمة أو جعل الثديين الرقيقين أكثر إيلامًا. خيار جيد آخر هو حمالة الصدر الرياضية القطنية غير السلكية.
- ضعي الكمادات الباردة يمكن للكمادات الباردة على ثدييك أن تخفف الانزعاج وتحمي بشرتك عن طريق لف كيس ثلج بقطعة قماش أو وضع كيس من البازلاء والجزر المجمدة على منشفة شاي.
- الاستحمام يمكن أن يؤدي الاستحمام بالماء البارد أو الفاتر إلى تخفيف الألم.
- ارتدِ ملابس فضفاضة – مثل حمالة الصدر غير المناسبة، يمكن للقمصان العلوية شديدة السخونة أن تضغط على ثدييك وتسبب المزيد من الألم، لذا ارتدي ملابس فضفاضة وفضفاضة كبيرة جدًا.
- أثناء العلاقة الحميمة تأكد من أن زوجتك على دراية بالموقف حتى تتواصل بعناية حتى يعرف ما هو مقبول اللمس وكيف.
- الأدوية ومسكنات الألم تحدث إلى طبيبك حول تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية إذا لم تساعد العلاجات المنزلية الأخرى.
التغيرات الأخرى التي تحدث في الثدي أثناء الحمل.
تتميز هذه المرحلة بالتغيرات المورفولوجية للثدي خاصة في الثلثين الثاني والثالث من الحمل، ثم نقدم لك سيدتي أكثر هذه التغيرات شيوعاً، وهي كالتالي
- لون الهالة عندما تصلين إلى الثلث الثاني من الحمل، ستلاحظين أن الهالة حول الحلمات تبدو بلون أغمق وتستمر خلال الثلثين الثاني والثالث من الحمل.
- الأوردة قد ترى أيضًا شبكة من الأوردة الزرقاء أسفل سطح الجلد مباشرة تحمل المغذيات والسوائل من الأم إلى الطفل، وقد تعتمد سمعتها السيئة على جيناتك، وحجم ثدييك، وما إذا كنت قد خضعت لجراحة الثدي. يزيد.
- الكتل قد تلاحظ بعض الكتل الصغيرة على الهالة تسمى الدرنات، وهي غدد منتجة للزيت تعمل على تليين الثدي أثناء الرضاعة الطبيعية وتجعل عملية الرضاعة أكثر راحة لك ولطفلك.
- بروز الحلمات بالإضافة إلى الألم والوخز، قد تكون حلمتا ثديك أكثر بروزًا من المعتاد وتشعران بمزيد من الحساسية.
- الذهب السائل في الفترة ما بين الشهر الثاني والثالث من الحمل، ستلاحظين تسرب سائل أصفر من الثدي يسمى اللبأ، وهو سائل يعزز مناعة طفلك في الأيام الأولى من الولادة.
- إفرازات دموية في بعض الأحيان قد تظهر إفرازات دموية من الحلمة أثناء الحمل وأحيانًا تحدث نتيجة لنمو قنوات الحليب.
ما هي المدة التي يستمر فيها ألم الثدي أثناء الحمل
بمجرد أن تعرفي كيف يبدو ألم الثدي في بداية الحمل، عليك أن تسألي عن المدة التي سيستغرقها. يعد ألم الثدي والحنان منه أمرًا شائعًا خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، ولكنه يميل إلى الاستقرار في الثلث الثاني والثالث من الحمل. بداية الإرضاع تتم العملية وفق المراحل التالية
- الرضاعة المستمرة يبدأ ثدييك في إنتاج الحليب بدلاً من اللبأ، فكلما زادت إرضاع طفلك، وكلما زاد سمك الحليب لإطعام طفلك بشكل أفضل، زاد الألم الذي ستشعرين به.
- التورم والتصلب يمكن أن يبدأ مصدر جديد لألم ما بعد الولادة على شكل احتقان، مما يعني أن ثدييك سوف ينتفخان ويتصلبان من الحليب والدم والسوائل الزائدة في ثدييك.
- الازدحام يمكن أن يحدث الازدحام أثناء العمل على تنظيم فترات الرضاعة الطبيعية، يمكنك محاولة تخفيف الأعراض باستخدام كمادات الماء البارد أو أنواع الحمالات التي سنذكرها لاحقًا.
هل ألم الثدي بعد التبويض علامة على الحمل
بشكل عام، يعد ألم الثدي بالفعل من أولى علامات الحمل، حيث يمكن أن يظهر في أقل من أسبوع إلى أسبوعين بعد الحمل، وتحديداً بعد أيام الإباضة، ويمكن أن يظهر قبل ملاحظة غياب الدورة الشهرية. لذلك إذا كنتِ تحاولين الحمل وتعانين من آلام غير عادية في الثدي، فقد يكون الوقت مناسبًا لإجراء اختبار الحمل، ولكن تجدر الإشارة إلى أنه قد يكون من السابق لأوانه الحصول على نتيجة اختبار دقيقة، وحتى إذا كنت تتحلى بالصبر مع هذا. الوقت صعب حقًا، ولكن يُفضل إعادة الاختبار في غضون يومين إذا كنت لا تزال تعاني من نفس الأعراض.
ما الفرق بين آلام الثدي قبل الدورة الشهرية والحمل
تتشابه أعراض الحمل المبكر إلى حد كبير مع أعراض دورتك الشهرية المنتظمة، وهنا كثيراً ما تطرح النساء هذا السؤال، كيف يمكننا التمييز بين ألم الثدي بسبب الدورة الشهرية والحمل، وبالتالي ستكون هناك إجابة قصيرة وبسيطة يظهر هذا الألم في كلتا الحالتين، ولكن غالبًا في شكلين مختلفين قليلاً
- الدورة الشهرية مع انخفاض مستويات الهرمون لديك قبل الدورة الشهرية، فإن إيلام الثدي هو عرض شائع جدًا، لكنه يظهر أن دورتك الشهرية الطبيعية تبدأ في الوقت المحدد وبنفس التدفق الثقيل.
- الحمل كما أن مستوى الهرمونات يسبب آلام الثدي قبل الحمل. إذا لاحظت يومًا أو يومين من البقع الصافية، ولكن لا توجد فترة طبيعية للدورة، فقد يشير ذلك إلى نزيف الانغراس والحمل.
بشكل عام القاعدة بينكما هي إجراء الاختبار في الصباح الباكر قبل شرب الماء والتبول أقل في الليل للحفاظ على تركيز البول والكشف عن هرمون الحمل.
بهذا القدر من المعلومات وصلنا إلى نهاية مقالتنا التي حملت عنوان كيف تكونين آلام الثدي في بداية الحمل والتي تعرفنا من خلالها على أهم مظاهر الألم وأسبابه وكيفية تخفيفه. بين آلام الثدي بسبب الدورة الشهرية والحمل.