علاج غثيان حمل مزمن نقدمه لك من خل موقع تريند. غثيان صباح هو عرض متكرر للحمل لدى نساء، وغبا ما يكون خل فترة أولى من حمل ويستمر خل أشهر ثلاثة أولى من حمل، ثم ينتهي هذا شعور عند كثير من نساء، لكنه يستمر مع بعض برغم من أن معظم نساء يتعرضن له في صباح، هناك من يتعرض له في ليل، ولا يقتصر على نهار. يمكن علاج غثيان حمل مستمر بعدة طرق، وهذا ما سنتعرف عليه خل هذا مق.
علاج غثيان حمل مستمر
يعتمد علاج غثيان حمل بشكل كبير على تعديل نظام غذائي، مثل تغيير نظام غذائي وأطعمة تي يتم تناولها وتغيير نمط حياة لتقليل شدة غثيان حمل، خاصة في أشهر أولى، وقد يستمر في بعض حات حتى نهاية فترة حمل ونمو جنين، لا يؤثر غثيان حمل على جنين، بل يؤثر على أم، إذ يعيق قدرتها على ممارسة أنشطة يومية.
تعديل نظام غذائي
تأثير أكبر في حد من شدة غثيان صباح هو بعد اتباع نظام غذائي صحي، وتجنب أطعمة غنية بسكريات ونشويات ودهون، وخاصة في ليل، من خل
- تنظيم وقت أكل، فلا يجب أن تشعر بجوع شديد وكذلك شبع، فكلاهما يزيد من شعور بغثيان ورغبة في تقيؤ. يجب تقسيم وجبات إلى 5 أو 6 وجبات على مدار يوم.
- قبل نهوض من فراش، من أفضل تناول قليل من بسكويت أو بسكويت مملح لتجنب آثار حركة على معدة فارغة.
- اختيار أطعمة من أفضل تناول أطعمة غنية ببروتين وقليلة دهون حتى يسهل هضمها وتجنب أطعمة دهنية وحارة ودهنية.
- من بين أفضل أنواع أطعمة تي يمكن تناولها لسهولة هضمها
- موز، أرز، عصير تفاح، توست.
- تجنب شرب ماء وتناول طعام في نفس وقت حيث يؤدي ذلك إلى ارتجاع حمض معدة. من أفضل أن تشرب بعد أكل بحوي 20 دقيقة.
- تنظيم تناول فيتامينات حمل، فيتامينات حمل قد تؤثر وتزيد من غثيان أثناء حمل، وهنا يجب تناول فيتامينات حمل مع وجبة خفيفة قبل نوم مباشرة.
- اشرب مزيد من سوائل مثل ماء أو زنجبيل. يمكنك شرب ما بين 6 و 8 أكواب من سوائل على مدار يوم.
استخدام أدوية
تعديل نظام غذائي قد لا يؤثر على غثيان حمل أو حتى يؤدي إلى تخفيف من حدته عند بعض نساء حوامل، وهنا يلجأ طبيب معج إلى وصف بعض أدوية ومنها
- مكمل فيتامين ب 6 (بيريدوكسين) فيتامين ب 6 هو أحد أدوية أكثر شيوعًا تي يمكن استخدامها للتخفيف من حدة غثيان حمل.
- زنجبيل للزنجبيل خصائص فعة في تهدئة معدة وتقليل إفراز أحماض معدة. يتوفر زنجبيل على شكل كبسولات في صيدليات ويمكن استبده بمشروب زنجبيل دافئ.
- دوكسيلامين (Unisom) يمكن حصول عليه بدون وصفة طبية وهو دواء للحساسية يساعد في تخفيف أعراض غثيان حمل.
- في حة استمرار غثيان حمل وأعراض مصاحبة له، يصف طبيب أدوية مضادة للغثيان وقيء.
ما هو غثيان أثناء حمل وما أعراضه
إذا تحدثنا عن غثيان حمل فهو من أعراض شائعة بين نساء أثناء حمل، وغبًا ما ينتهي غثيان في دورة أولى تي تصل إلى أشهر ثلاثة أولى من حمل، ويقل غثيان في بقية فترة حمل، لكن شعور بحمل يستمر غثيان في بعض حات، ويمكنك حتى تعرف على أعراض حمل. نقدم لكم غثيان حمل من خل أسطر تية
- شعور بغثيان مع قيء يحدث غبًا نتيجة استنشاق
- روائح معينة.
- طعام حار.
- حرارة.
- زيادة إفراز لعاب في فم.
- قد يصاحب غثيان أثناء حمل بعض أعراض أخرى تي قد تتطلب استشارة طبيب، وهي
- زيادة شعور بغثيان ورغبة مستمرة في تقيؤ.
- كثرة تبول ولكن كمية بول قليلة جدا.
- يتغير لون بول ويصبح داكن لون.
- عدم قدرة على تحكم في بول أو احتباس سوائل في جسم.
- شعور بدوار عند وقوف وقد يغمى عليه.
- زيادة معدل ضربات قلب؛
- غثيان وقيء أثناء حمل لا يضران جنين ولن يسبب أي مضاعفات.
- زيادة قيء وعدم علاجه يعرض مرأة لخطر إصابة ببعض مضاعفات تي تتطلب تنويم في مستشفى، ومنها
- تجفيف
- يحدث عدم توازن منحل بكهرباء.
- انخفاض كمية بول وسوائل من جسم.
- من ممكن أن تؤثر زيادة في قيء على جنين، حيث لا يزداد وزن جنين أثناء حمل بمعدل طبيعي له.
أسباب حمل وغثيان في ليل
برغم من أن معظم نساء يتعرضن لغثيان حمل أثناء صباح ويكون شديدًا بعد استيقاظ إلا أن بعض ناس يصابون به في ليل، وأسباب تي تزيد من تعرض لغثيان حمل ليلاً هي
- خلل في مستوى سكر في دم
- يحدث هذا نتيجة تناول أطعمة غنية بسكريات أو نشويات.
- ترفع هذه أطعمة مستوى سكر في دم فجأة ثم تنخفض سريعًا، مما يسبب لك شعور بغثيان.
- تناول أطعمة مقلية أو مشبعة بدهون
- يصعب هضم هذه أطعمة، مما يؤدي إلى انتفاخ وشعور بحرقان في معدة.
- زيادة قوة حاسة شم أثناء حمل
- تزداد حدة حاسة شم أثناء حمل بسبب زيادة مستوى هرمون استروجين في جسم.
- عند تعرض للعطور قوية، يحفز هرمون استروجين رد فعل بلعوم ومريء، خاصة أثناء نوم.
- حساسية جهاز هضمي
- أطعمة مقلية ونشويات وسكريات وعديد من أطعمة أخرى يمكن أن تسبب غثيان في ليل، خاصة في أشهر ثلاثة أولى.
كيفية تقليل غثيان أثناء حمل ليلاً
يمكن تقليل حدة شعور بغثيان ليلاً باتباع نصائح تية
- وضع وسادة خلف ظهر أثناء نوم بحيث يكون جزء علوي من جسم مرتفعًا، واستلقاء على سرير أفقيًا يحفز ارتجاع معدة وأحماض مريء مما يسبب غثيان.
- تناول وجبات خفيفة قبل نوم ولا تأكل أطعمة تي تحتوي على سكريات ونشويات.
- تأكد من أن وجبة تي تتناولها قبل نوم تحتوي على فيتامينات وكربوهيدرات، مثل
- رقائق خبز محمص.
- نصف شطيرة.
- اشرب كوبًا من حليب أو عصير فاكهة.
- تجنب تناول وجبات تي تحتوي على نسبة عية من دهون وأطعمة حارة وحامضة، حيث تستغرق وقتًا أطول للهضم وتسبب حرقة معدة وتي بدورها تسبب غثيان.
- استنشق زيوت عطرية مثل ليمون.
- اشرب كوبًا دافئًا من زنجبيل أو نعناع قبل نوم.
- اشرب مزيد من سوائل على مدار يوم، مثل ماء أو مشروب زنجبيل. يفضل شرب ما بين 6 و 8 أكواب من سوائل.
متى ينتهي غثيان حمل
يحدث غثيان أثناء حمل خاصة في بداية أسبوع رابع من حمل ويستمر مع حامل لفترة. يسبب غثيان حمل قلقا كبيرا للمرأة حامل لأنه يؤثر على قدرتها على قيام بأنشطة يومية وقد يصاحبها شعور بدوار وبعض أعراض تي ذكرناها في فقرة سابقة.
- يبدأ شعور بغثيان مع بداية أسبوع رابع من حمل وتستمر لفترة قد تتراوح من 8 إلى 12 أسبوعًا.
- هذا يعني أن غثيان حمل قد ينتهي في بداية أسبوع ثاني عشر أو سادس عشر من بداية حمل.
- يستمر غثيان خل أشهر ثلاثة أولى من حمل، وفي معظم حات ينتهي غثيان بنهاية ثلث أول من حمل.
- لكن غثيان قد يستمر خل ثلث ثاني من حمل بنسبة تتراوح بين 10٪ و 20٪ من نساء، أي في أسبوع عشرين من حمل.
- هناك بعض حات تي تظهر فيها أعراض غثيان حمل طو فترة حمل، وتعرف هذه حة بفرط قيء حملي، ويكون غثيان أكثر حدة في ثلث ثاني من حمل، ولا يتجاوز انتشار غثيان حمل مستمر بين مساء 30٪.
في نهاية وبعد أن قدمنا لك طرق علاج غثيان حمل مستمر وأعراضه سواء كان حلم غثيان ليلاً أو نهاراً، بإضافة إلى إجابة على عدد من أسئلتك مثارة على محركات بحث، تجدر إشارة إلى أهمية استشارة طبيب عند شعور بزيادة غثيان حمل حتى يتمكن من وصف دواء مناسب لك من أجل عدم تعرض لأعراض جانبية أو نتائج سلبية.
لمزيد من معلومات حول غثيان حمل مستمر، نقدم لك مقات تية
تحذير يرجى ملاحظة أن معلومات متعلقة بأدوية وخلائط ووصفات طبية ليست بديلاً عن زيارة طبيب مختص. لا نوصي أبدًا بتناول أي دواء أو وصفة طبية دون استشارة طبيب. قارئ مسؤول عن أخذه أو استخدامه لأي وصفة طبية أو علاج دون استشارة طبيب أو أخصائي.