هي مجموعة مطاعم تقدم غذاء صحي جديد على أساس نظام تختاره، وتناسب أسلوب حياتك، وفي نفس الوقت تساعدك على تحقيق هدفك، على سبيل المثال، فقدان الوزن أو الحفاظ عليه، وحماية من الزيادة، وذلك بدون جوع أو حرمان، وتتميز مطاعم دايت ويتشرز بإعطائك عامل الاستمتاع بوجبتك المفضلة بشرح طريقة صحية ومتوازنة، دون أي دهون ضارة أو سعرات حرارية عالية، مما يحافظ على معدتك، بالإضافة إلى إلى وجود فريق متخصص من خبراء التغذية، الذين سيكونون سعداء جدًا بتقديم المساعدة لك.
وذلك من خلال متابعة تطورك في نظامك الغذائي، وتقديم النصائح الضرورية والضرورية لك، مما يحفزك، وبوتيرة كبيرة، على الاستمرار، والالتزام بقواعد النظام الغذائي الصحي. التميز، لكونه خالٍ تمامًا من أي إضافات ضارة أو نكهات صناعية، بالإضافة إلى طعمه اللذيذ وكأنه صنع في المنزل.
بالإضافة إلى تقديم وجبات الدايت والشيريش هذه الوجبات الخالية من أي دهون أو سعرات حرارية، بالإضافة إلى تقديم أنواع عديدة من الصلصات التي تحرق الدهون مع السلطات، والوجبات منخفضة السعرات الحرارية، كما أنها تقدم أنواعًا مختلفة من الحلويات الشرقية أو الغربية منخفضة السعرات الحرارية. والتي تتناسب مع كل من يتبع حمية غذائية.
تتوفر فروع المطاعم ودايت واتشرز في معظم أنحاء المملكة. تقع في الرياض وجدة مع بدل الشرقية، والفروع هي كالتالي 1- فرع الرياض ويقع في شارع الملك فهد – المنطقة العليا – خلف الصندوق الأسود – الرياض. 2- فرع الحمراء ويقع على شارع خالد بن الوليد – بمنطقة الحمراء. 3- فرع الروضة ويقع في شارع الحسين بن علي – منطقة الروضة. 4- فرع الروابي ويقع على طريق سعد عبد الرحمن الأول الفرعي – حي الروابي. 5- فرع المروج ويقع في شارع الملك بن عبدالعزيز بمنطقة المروج. 6- فرع المحمدية ويقع في الشارقة – منطقة المحمدية.
هذا بالإضافة إلى توفر خدمة التوصيل.
الأهمية الصحية للنظام الغذائي عادة، كثير من الأشخاص الذين يتبعون حمية خاصة، يسعون إلى خسارة السعرات الحرارية، وبالتالي التخلص منها، ولهذا السبب هناك كثير من الناس يعتبرونها مشقة، لكن ما لا يدركون هو أن النظام الغذائي والصيام من بعض أنواع الأطعمة يتجاوز مجرد التفكير في الحصول على جسم رشيق أو رشيق، حيث جاءت نتائج دراسة طبية أمريكية نشرها موقع JAMA Internal Medicine في الولايات المتحدة الأمريكية.
لتأكيد أن الأشخاص الذين تناولوا أنواعًا معينة من الأطعمة، وبكميات صغيرة، خلال فترة (سنتان) وجدوا أنفسهم أكثر سعادة، وأكثر إشراقًا، وصحة، كما درس الباحثون (مائتان وثمانية عشر) شخصًا، ووجدوا أنهم يتمتعون بصحة جيدة. جيد بشكل عام، حيث طُلب منهم الحد من تناول السعرات الحرارية من خلال طعامهم المعتاد، وكان ذلك بمعدل (25٪) على مدى عامين، أو الاستمرار في عاداتهم الغذائية المعتادة.
أشارت نتائج الدراسة إلى أن أولئك الذين اتبعوا حمية حمية غذائية فقدوا ما يقدر بـ (10٪) من وزنهم، أي بمتوسط (سبعة) كيلوغرامات. الاختيار، بما في ذلك نوعية حياة الشخص، أي مقدار النوم والسعادة والأداء الجنسي.
وبحسب نتائج الدراسة، فإن الذين فقدوا الوزن واتبعوا النظام الغذائي لفترة من الوقت (سنة واحدة) اكتسبوا، بناءً على هذا الالتزام، العديد من الأشياء الجيدة الأخرى بالنسبة لهم، مثل تحسن المزاج النفسي، والتمتع بالحياة. والنوم أفضل من ذي قبل. قبل ذلك، بالإضافة إلى ذلك، أشارت نتائج الدراسة أيضًا إلى أن الأشخاص الذين يلتزمون بالنظام الغذائي لمدة عامين كاملين يتمتعون بحياة جنسية أفضل بكثير من ذي قبل.