أسباب حرارة داخلية عند نوم، يتطلع كثير من ناس لمعرفة سبب وراء ارتفاع درجة حرارة داخلية للجسم أثناء نوم، حيث أن هذا يسبب قلق للأشخاص ذين يعانون من هذا شعور، ويبدأ شخص في تصفح معلومات طبية ليرى إذا كان هذا طبيعيًا أم غير طبيعي، وأيضًا مع علم أن سبب هذا شعور مشكلة صحية أو مشكلة نفسية، فإن شدة هذا شعور تختلف من شخص لآخر وتختلف من حيث مدته، وعبر موقع إلكتروني. سنجيب على سؤ مقتنا في مقة تية.
أسباب ارتفاع درجة حرارة داخلية عند نوم
هناك كثير من أشخاص ذين يشعرون بارتفاع درجة حرارة داخلية لأجسامهم أثناء نوم، لذلك تبدأ فكرة بحث عن هذا سبب، لكن سبب يختلف من أنثى إلى رجل، فقد يحدث للإناث بسبب تغيرات هرمونية تي تحدث لها. لهم، وقد يكون هذا شعور لدى رج بسبب مشكلة صحية أو يظهر كأعراض جانبية نتيجة استخدام بعض أدوية طبية تي تسببت في هذا إحساس، ومن خل موضوعنا تي سنناقش أسباب حرارة داخلية عندما نوم بتفصيل.
مشاكل صحية تسبب ارتفاع درجة حرارة داخلية
أمراض ومشاعر حرارة داخلية
هناك عدد من أمراض تي تتسبب في ارتفاع درجة حرارة داخلية أثناء نوم، ومن ثم يتعرض جسم للتعرق مفرط. يأتي انقطاع نفس انسدادي نومي في مقدمة أسباب ارتفاع درجة حرارة أثناء نوم، ويمكن أن يتسبب انخفاض نسبة سكر في دم أو أنفلونزا في حدوث هذه حة، كما أن هناك عدة أمراض أخرى قد تكون أسباب هذا شعور، وتأتي هذه أمراض على شكل يتبع
- ارتفاع معدل إفراز هرمون غدة درقية. نتيجة اضطرابات تي تحدث فيها.
- عدوى فيروسية أو بكتيرية.
- مشاكل نفسية تي تنتج عن إجهاد مفرط ومشاكل عاطفية.
- عدوى تهاب كبد.
- عدوى سل.
- إصابة بنزلات برد.
هرمونات أنثوية ودرجة حرارة داخلية
- سبق أن ذكرنا أن سبب ارتفاع درجة حرارة قد يكون تغيرًا في هرمون أنثوي، وهذه تغيرات تظهر في فترة تي تسبق دورة شهرية، فترتفع درجة حرارة عند نوم، وهذا هرمون هو هرمون “أستروجين”، وهذا يحدث بشكل كبير عند نساء لواتي لم تصلهن سن يأس، وفي ح بلوغهن سن يأس تبدأ تغيرات هرمونية تي تعبر عن انقطاع طمث، حيث يبدأ دم أثناء نوم في اندفاع إلى أوعية دموية، مما يسبب شعور بحرارة داخلية. تمتد فترة انقطاع طمث من سن 45 حتى سن 55، وتظهر هذه أعراض في احمرار جلد وشعور بحرارة في هذه منطقة.
تأثير حمل على درجة حرارة داخلية عند نوم
- تعاني مرأة أثناء حمل من تغيرات هرمونية وخاصة هرمون استروجين ذي يتسبب في اندفاع دم بقوة في جسم مما يسبب شعور بحرارة وسخونة في مناطق تي ينبعث منها هذا شعور.
درجة حرارة داخلية واستخدام أدوية
- لقد ذكرنا أسباب ارتفاع درجة حرارة جسم داخلية عند نوم، وذكرنا منها استخدام أدوية طبية، وهذا يحدث عند تناول أدوية تي تعمل كبديل للهرمونات، مثل تلك أدوية تي تستخدم بعد استئص غدة درقية أيضًا. مثل استخدام عقاقير نفسية مثل مضادات اكتئاب، كما يسبب عقاقير لعلاج مرض ارتفاع سكر أثناء نوم.
تأثير اضطرابات نسيج ضام على درجة حرارة
- اضطرابات تي تحدث في أنسجة ضامة تؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة جسم أثناء نوم، وتؤدي هذه اضطرابات إلى عديد من أمراض مثل تهاب مفاصل وذئبة حمامية وتهاب شرايين.
مشاكل في جهاز تنفسي
- تخلق عدوى جهاز تنفسي علوي شعور بارتفاع درجة حرارة داخلية للجسم، وينتج هذا مرض عن ضعف جهاز مناعة لدى شخص مصاب، وتظهر أعراض عدوى جهاز تنفسي علوي على شكل حمى.
عوامل خارجية تي تسبب ارتفاع درجة حرارة جسم أثناء نوم
هناك عدد من عوامل خارجية تي تؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة جسم داخلية أثناء نوم، وفي سطور تية نذكر تلك أسباب بتفصيل
- درجة حرارة غرفة تتأثر درجة حرارة جسم داخلية بدرجة غرفة تي يتواجد فيها فرد.
- مادة تنجيد هناك أنواع من مواد مستخدمة في صناعة أثاث تي توضع على أسِرّة، مما يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة داخلية للجسم. ومن أمثلة على هذه مواد حرير وبوليستر، مما يجعل هذه مواد تشعر بحرارة ويلاحظ زيادة تعرق أثناء نوم.
- ارتداء ملابس دافئة يرتدي بعض أشخاص ذين يعانون من شعور بحرارة أثناء نوم ملابس ثقيلة أو ملابس مصنوعة من ساتان وبوليستر، ويوصى بارتداء ملابس مصنوعة من قطن لمن يعانون من هذا شعور.
- تناول كافيين يعاني عشاق قهوة من ارتفاع درجة حرارة داخلية، وذلك بسبب عمل كافيين على تدفئة جسم وتنشيط عقل، لذلك ينصح بابتعاد عن استخدام كافيين للأشخاص ذين يعانون من ارتفاع درجة حرارة جسم.
- طعام وحرارة داخلية إن تناول طعام ساخن أو ساخن يحفز ارتفاع درجة حرارة جسم، ويحدث هذا شعور أثناء نوم وفي أواخر ليل.
- تأثير اضطرابات نسيج ضام على حرارة اضطرابات تي تحدث في أنسجة ضامة تؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة جسم أثناء نوم، وتؤدي هذه اضطرابات إلى عديد من أمراض مثل تهاب مفاصل وذئبة حمامية وتهاب شرايين.
طرق علاج مستخدمة لخفض درجة حرارة جسم داخلية
هناك طرق عديدة يلجأ إليها مرضى للتخلص من شعورهم مزعج بحرارة جسم داخلية، نذكر هذه طرق في سطور تية
معجة حرارة داخلية بأدوية
يذهب أفراد ذين يعانون من ارتفاع درجة حرارة جسم داخلية إلى طبيب لمعرفة سبب ذلك شعور. ذكرنا في فقرة سابقة أهم أسباب ذلك، وفيما يتعلق بمعجة حرارة داخلية بأدوية ينصح أطباء باستخدام ما يلي
- أقراص تي تحتوي على عقار اسيتامينوفين.
- استخدام أدوية مضادة للحمى مثل إيبوبروفين ونابروكسين.
- استخدام أسبرين، ولكن يجب انتباه إلى منع أطف ومراهقين من استخدامه.
علاج بأعشاب لارتفاع درجة حرارة جسم داخلية
هناك عديد من أنواع أعشاب تي تستخدم لتقليل ارتفاع درجة حرارة جسم داخلية، وفي سطور تية نذكر بعضًا من تلك أنواع
- يب يحتوي يب على نسبة كبيرة من فينولات تي تعمل على تقليل ارتفاع درجة حرارة جسم، حيث أن فينولات تعني “مجموعة من مواد مضادة للبكتيريا”، ولذلك ينصح بها للمرضى ذين يعانون من ارتفاع درجة حرارة أثناء نوم.
- نعناع نعناع من أهم أعشاب طبيعية تي تهدئ جسم، حيث أنه يحتوي على عديد من مواد تي تقلل درجة حرارة بشكل طبيعي، لذلك ينصح بتناوله منقوعًا ومخلوطًا بعسل لمن يعانون من ارتفاع درجة حرارة جسم.
- ريحان هو نوع من نباتات تي تساعد على خفض درجة حرارة جسم، وخاصة عند تناوله في ليل.
هكذا اختتمنا مقاً عن أسباب حرارة داخلية عند نوم، حيث أصبح واضحاً لنا أنه قد يكون تغيراً في هرمونات عند إناث، أو استخدام بعض أدوية طبية، أو مرض سكري، أو نزلات برد وإنفلونزا، و يمكنك أن ترى في مق حول عديد من أسباب، نراكم في مق جديد بمعلومات جديدة على موقع متجر.