من خل مقنا تي نشرح لكم أسباب جفاف لعاب أثناء نوم. ماء هو أكبر مكون في جسم إنسان، حيث يشكل 50 إلى 70 بمائة من وزن إنسان. لذلك يوصى بشرب 8 أكواب من ماء يوميًا، حيث أن ترطيب جسم باستمرار يساعد في حفاظ على صحته. قد يسبب جفاف بعض أمراض.
من أعراض تي قد يقلقها بعض فيما يتعلق بكمية ماء في جسم هو استيقاظ مع جفاف فم شديد بشكل غير معتاد، لذلك في سطور تية سوف نوضح لك أسباب جفاف فم أثناء نوم لمعرفة مدى خطورته. بصحة أم لا، نقدم لكم هذا مق عبر معلومات.
أسباب جفاف لعاب أثناء نوم
يحدث جفاف فم بسبب عدم قدرة غدد لعابية على إنتاج ما يكفي من لعاب للحفاظ على رطوبة فم. يمكن أن يحدث هذا لعدة أسباب، بما في ذلك
تنفس فم
- تنفس عن طريق فم أثناء نوم يسبب جفاف حلق وفم، كمعتاد أثناء نوم هو تنفس عن طريق أنف.
- قد يكون تنفس عن طريق فم أثناء نوم عادة بنسبة للبعض، وتي يجب محاولة تغييرها، بينما يحدث أحيانًا بشكل لا إرادي بسبب انسداد أنف.
- في حات انسداد أنف، يمكن استخدام مزيلات احتقان أنف أو بخاخات أنف لتسهيل تنفس من خله، مما يساعد في تخفيف جفاف فم.
أدوية
بعض أدوية تي تستخدم لعلاج أمراض مختلفة قد تسبب جفاف فم أثناء نوم، ومنها
- أدوية لعلاج ارتفاع ضغط دم.
- أدوية مرض باركنسون.
- أدوية لعلاج غثيان وقيء.
- أدوية فرط نشاط مثانة.
- مسكنات آلام عصبية.
- أدوية لعلاج مشاكل جيوب أنفية.
- أدوية لعلاج أمراض عقلية مثل اكتئاب.
- دواء أرق للمساعدة على نوم.
- أدوية حساسية.
- دواء إسه.
يزداد جفاف فم إذا تناولت أكثر من واحد من هذه أدوية في نفس وقت. يمكنك ة طبيبك لوصف بدائل أقل جفافاً في فم.
داء سكري
- قد يؤدي ارتفاع نسبة سكر في دم إلى جفاف فم، حيث أن جفاف فم هو أحد أعراض ارتفاع نسبة سكر في دم.
- قد تسبب بعض أدوية سكري أيضًا جفاف فم.
- في كلتا حتين، يجب أن تراجع طبيبك للتعامل مع موقف بشكل صحيح، من خل عمل على ضبط مستويات سكر في دم أو عن طريق وصف بدائل للأدوية تي تسبب جفاف فم.
شيخوخة
- مع تقدم في سن تزداد فرص إصابة بجفاف فم أثناء نوم، كما هو ح مع تقدم عمر وأمراض شيخوخة أو أمراض أو أدوية تي تعجها قد تسبب جفاف فم.
- وفقًا للإحصاءات، يصيب جفاف فم 30٪ من أشخاص فوق سن 65 عامًا، ويؤثر على 40٪ من أشخاص فوق سن 80 عامًا.
- بعض أمراض شائعة بين كبار سن وأدوية مستخدمة في علاجها، مثل مرض زهايمر ومرض باركنسون وسكري، تسبب جفاف فم، وبتي فهي حة شائعة بين كبار سن.
مادة كافيين
- أظهرت دراسات أن كافيين يقلل من إفرازات غدد لعابية، مما يسبب جفاف فم، لذا فإن شرب كثير من قهوة وشاي طو يوم قد يسبب جفاف فم أثناء نوم.
- قهوة منزوعة كافيين تي تُباع في بعض مقاهي تحتوي على نسبة منخفضة من كافيين وليست خية منه تمامًا، لذا فإن استهلاك كميات كبيرة منها، مع أخذ في اعتبار أنها تحتوي على نسبة أقل من كافيين، يعني أنك ستحصل على كمية أقل من كافيين.
- يمكن أن يساعد شرب قهوة منزوعة كافيين في تقليل جفاف فم أثناء ليل. إذا كنت لا تستطيع استغناء عن قهوة أو تقليل عدد مرات شربها على مدار يوم، يمكنك استبدها بقهوة منزوعة كافيين.
مرض سجوجرن
- مرض سجوجرن هو مرض مناعي ذاتي يصيب نسيج ضام وغدد قريبة من فم، ومن أعراض مرض جفاف فم.
- قد لا يتمكن أطباء من علاج أمراض مناعة ذاتية، ولكن يمكن علاج أعراض أو تحكم فيها.
تدخين
- تدخين تبغ من أشياء تي قد تسبب جفاف فم، حيث يؤثر دخان تبغ على لعاب في فم مسبباً جفاف.
- بشكل عام تدخين ضار بصحة ويسبب عديد من أمراض، وهناك عديد من وسائل تي قد تساعد في إقلاع عن تدخين نهائياً.
كحول ومخدرات
- تمامًا مثل تدخين، فإن كحول ومخدرات من مواد تي تسبب جفاف فم، حيث أنها تؤثر على تدفق لعاب في فم، مما قد يؤدي إلى إصابة بجفاف.
- قد تحتوي بعض أنواع غسول فم على كحول مما يسبب جفاف فم، لذلك يجب تأكد من أن غسول فم مستخدم لا يحتوي على نسبة كحول.
مرض زهايمر
- قد يسبب لك مرض زهايمر عدم شعور بحاجة إلى ماء مما يسبب جفاف جسم بشكل عام وفم بشكل خاص في حة عدم وجود كميات كافية من ماء طو يوم.
- يسبب جفاف دوار وزيادة معدل ضربات قلب لدى كبار سن، وقد يجعلهم أيضًا بحاجة إلى رعاية طبية طارئة.
- إذا كنت تعتني بشخص مصاب بمرض زهايمر فعليك حرص على تذكيره بشرب ماء كل فترة من يوم للحفاظ على ترطيب جسم، ويجب مراعاة حاجة لزيادة كمية ماء في حة ارتفاع درجات حرارة هواء.
معجة سرطان
- ينتج جفاف فم عن أدوية سرطان، وتي قد تحدث في بداية علاج أو بعد فترة طويلة من بدئه.
- يسبب علاج كيميائي للسرطان جفاف فم، وقد يحدث هذا على فور أثناء جلسة علاج أو على مدى طويل.
- أيضًا، يمكن أن يتسبب علاج إشعاعي للأورام سرطانية في رأس أو رقبة في تلف دائم للغدد لعابية على مدى طويل، مما يؤدي إلى جفاف فم متكرر.
علاج جفاف فم لمرضى سكر
يحدث جفاف فم بشكل متكرر لدى مرضى سكر، ويمكن علاجه باتباع نصائح تية
- حافظ على مستويات سكر طبيعية قدر إمكان، حيث يؤدي ارتفاع نسبة سكر في دم إلى جفاف فم.
- يتسبب ارتفاع سكر في دم في فقدان كثير من سوائل مما يسبب جفاف في جسم بشكل عام، لذلك يجب حرص على شرب كمية كافية من ماء طو يوم.
- يعاني مرضى سكر من كثرة تبول كأحد أعراض مرض، ولذلك يجب تعويض كميات سوائل مفقودة من جسم عن طريق بول بشرب كميات كبيرة من ماء بشكل منتظم.
- يجب على مرضى سكر تجنب كافيين قدر إمكان، لأنه يقلل من إفرازات غدد لعابية، مما يسبب جفاف فم.
- هناك بعض منتجات علكة وحلوى تي لا تحتوي على سكر في أسواق. قد تساعد هذه منتجات على زيادة إفراز لعاب في فم بشكل يمنع جفاف ودون إضرار بمريض لأنها لا تحتوي على سكر.
لعاب جاف وكورونا
- يتسبب فيروس كورونا مستجد في جفاف فم حيث يؤثر على غدد لعابية ويقلل من إفرازاتها.
- بسبب حداثة فيروس، لم يعرف بعد ما إذا كان فيروس كورونا يصيب غدد لعابية بشكل مباشر أم أنه يصيب خلايا فم بشكل عام، لكن من مؤكد أنه يسبب جفاف فم، حيث ظهر هذا على نطاق واسع. نسبة مصابين.
- في حة إصابة بفيروس كورونا يجب حرص على شرب كميات كبيرة من ماء لتعويض نقص سوائل في فم ولصحة جسم بشكل عام.
- بعد انتهاء أعراض مرض أو مرور مرحلة حرجة يجب على مريض عدم توقف عن شرب كميات مطلوبة من ماء، حيث أن ذلك مفيد للصحة بشكل عام ويساعد على تعافي من أعراض فيروس بشكل أسرع.
- أكد بعض مصابين بفيروس كورونا استمرار جفاف حلق معهم لفترة بعد تعافي من فيروس.
- كما أن حصول على جرعات من لقاح كورونا يتطلب شرب كثير من ماء، حيث أن هذه لقاحات تسبب جفاف في جسم، لذلك عند تناول جرعة من لقاح قد ينصحك طبيب بشرب كميات أكبر من ماء لمدة أسبوع على أقل.
هنا ينتهي مق عن أسباب جفاف لعاب أثناء نوم. خل هذا مق قدمنا لكم بعض معلومات عن أسباب جفاف فم أثناء نوم، فهو حل شائع بسبب بعض أدوية وأمراض وعادات نوم خاطئة، كما تحدثنا عن جفاف فم مرتبط بفيروس كورونا، نأمل أننا حققنا أقصى استفادة من وجودك.