ما هو العنصر الذي إذا وجد في الحليب، فإن الحليب سيصبح طعامًا كاملًا يعتبر الحليب من أفضل المشروبات في أغلب الأحيان، وذلك لأهميته في بناء العظام والاحتفاظ بالكالسيوم فيها. الحليب مصدر غني بالبروتينات والمعادن ومنه يأتي الجبن والحليب النافعين للجسم فهو يحتوي على كربوهيدرات وماء وفوسفور وفيتامينات غير موجودة في الحليب فما هو
ما الدليل على أن الحليب إذا وجد في الحليب سيصبح طعامًا كاملًا
لا ينتج الجسم أي حديد ولكن يمكن الحصول عليه بشكل طبيعي من خلال أطعمة معينة مثل السبانخ والكركديه والموز، أو من خلال المكملات الغذائية عن طريق تناول حبوب الحديد، من بين وظائف الحديد – ينقل الأكسجين إلى جميع أجزاء الجسم يقوي كريات الدم البيضاء والحمراء، فإذا كان هناك حديد في اللبن يصبح غذاء كامل وتختلف احتياجات الجسم من الحديد من جسم لآخر. يجب أن يتناول الأطفال جرعة مقدارها 5 مجم، بينما يشبع البالغون بجرعة 5 مجم، وإذا كان هناك نقص في الحديد، فسوف يظهر على ملامح الوجه مع شحوب ودوائر مظلمة.