في مقنا يوم، نناقش ألعاب تقوية ذاكرة، يبحث كثير من ناس عن ألعاب تقوي ذاكرة، فهذه ألعاب تنشط عقل أطف وكبار، ومن ثم تساعد في تقوية درجة ذكاء كل منهم، ومن خل موقع سوف نقدمه في موضوع تي أهم ألعاب تحسين ذاكرة.
ألعاب ذاكرة
هناك نوع من ألعاب يعرف بألعاب تعزيز ذاكرة، وهذه ألعاب على عكس غيرها تستخدم لغرض تسلية ومرح، ومن ثم يتم استخدامها في أوقات فراغ، وفي إجازات مدرسية وصيفية. ألعاب حول سرعة في اتخاذ قرار، وتحفيز مهارات تخطيط لدى أطف وكبار، وكذلك تأخير مرحلة زهايمر. وتتمثل هذه ألعاب في أنشطة إبداعية تنمي خي وإبداع، ومن ثم تزيد من فرص تكوين أفكار جديدة ومميزة.
ألعاب ذاكرة للأطف
هناك عديد من ألعاب تي يتم استخدامها لتقوية ذاكرة عند أطف، ومن ثم زيادة عمل ونشاط عقل، وفي سطور تية نذكر بعض تلك ألعاب على نحو تي
لعبة ذاكرة فيل
- تعمل هذه لعبة على تحفيز ذاكرة طفل، حيث تقوم على جعل طفل يتذكر خمسة وعشرين كلمة في دقيقة.
- ينظر طفل إلى قائمة من عدد كبير من كلمات مختلفة، وعلى طفل أن يتذكر 25 منها.
- تعمل هذه لعبة على تنشيط نصف مخي أيسر من دماغ، حيث إنها مسؤولة بشكل أساسي عن تحكم في إدراك منخفض مستوى، ثم تعمل على معجة أصوات وأسماء وذاكرة لفظية. أخبار وهكذا دفعة واحدة.
لعبة سودوكو
- Sudoku هي واحدة من أكثر ألعاب شعبية في مج ألعاب عقل.
- هذه لعبة تشبه لغز كلمات متقاطعة
- تساعد لعبة Sudoku في تقوية ذاكرة أطف، لأن هذه لعبة تعتمد على ذاكرة في عملها.
- هناك عديد من مستويات تي تحتويها هذه لعبة، حيث توجد مستويات ضعيفة وقوية، ومن ثم تبدأ لعبة بمستويات سهلة حتى يتم إتقانها وتعلمها.
- يتتبع طفل تسلسل أرقام ؛ حتى يتمكن من حل لغز وراء لعبة.
- ومن ثم تحفز هذه لعبة تركيز طفل وتحسن عملية ذاكرة في وقت قصير.
- يتم تنزيل هذه لعبة على هواتف محمولة وأجهزة كمبيوتر.
- يمكنك بدء هذه لعبة مجانًا من خل مواقع على شبكة إنترنت.
لعب ورق
- هذه ألعاب هي War و Go Fish و Uno Eighys.
- في هذه لعبة، يتذكر طفل بطاقات تي يحملها ويخلط أوراق تي لعبها آخرون.
- ومن ثم فإن هذه لعبة تساعد في تقوية ذاكرة طفل.
لعبة شطرنج
- تحظى هذه لعبة بشعبية كبيرة بين ناس، فهي من أقدم ألعاب تي لا تز تستخدم لتحفيز عقل.
- تعتمد هذه لعبة على تذكر لاعب لتحركات قطع وتوقعها من قبل آخرين.
- ثم يقوم طفل بتحليل مكان مناسب لوضع قطع شطرنج.
- تساعد ممارسة مستمرة للشطرنج على تنشيط وتقوية ذاكرة ؛ هذا لأن طبيعة دماغ بشري مرنة وقابلة للتكيف.
- تمنح هذه لعبة طفل خبرة وصبر وتدبر وتفكير منطقي صحيح قبل اتخاذ خطواته.
- ومن ثم تساعد لعبة شطرنج في تنشيط نشاط عقل وذاكرته، وهذا ما يحثه على اهتمام وتركيز من أجل فوز بلعبة.
ألعاب ذاكرة للكبار
هناك عديد من ألعاب تي تستخدم لتنشيط ذاكرة لدى كبار سن ؛ ولتجنب تعرض هؤلاء أشخاص لمرض زهايمر وخرف نذكر هذه ألعاب في أسطر تية
لعبة لغز
- تساعد هذه لعبة في تقوية ذاكرة لدى كبار سن، حيث تعد هذه لعبة من أنواع ألعاب تي تعتمد على ذاكرة بصرية.
- تتم هذه لعبة عن طريق ترتيب أجزاء وإعادة كل قطعة من صور إلى مكانها أصلي.
- تتضمن لعبة ألغاز Jigsaw عديد من مستويات من مستويات سهلة إلى مستويات صعبة للغاية، كل منها مناسب لعمر محدد من لاعبين.
ألعاب ألغاز كلمات
- تساعد لعبة ألغاز على تقوية ذاكرة وتنشيط عقل لدى كبار سن.
- تعتمد هذه لعبة على تركيز من خل إيجاد مجموعة من كلمات مطلوبة للوصول إلى هدف من لعبة وهو حل لغز موجود فيها.
- تتكون هذه لعبة من أعمدة وصفوف تحتوي على مربعات صغيرة تُكتب فيها أحرف منفصلة ؛ لتشكيل كلمة أو اسم مطلوب في تلك أماكن.
- وتجدر إشارة إلى أن كلمات واردة في هذه لعبة ترتبط ارتباطًا وثيقًا بموضوع واحد.
لعبة ذاكرة
- تتجلى أهمية هذه لعبة في تنشيط عمل عقل وتقوية ذاكرة.
- تعتمد هذه لعبة على استخدام ذاكرة حسية، حيث يتم تقديم مجموعة من صور للاعب، ومن ثم يجب عليه تذكر مواقع تلك صور، أو تقاط صور متشابهة وضغط عليها.
- يمكن أن تتكون هذه لعبة من عدد من ألوان مختلفة، ويتم استخراج لونين متشابهين معًا.
نصائح لتحسين ذاكرة
هناك عديد من إرشادات تي يمكن اتباعها ؛ للمساعدة في تقوية ذاكرة نذكر أهم نصائح في نقاط تية
- يجب قضاء وقت كافٍ وصحي في فترة نوم ؛ هذا يريح دماغ ثم يرتب معلومات وأفكار.
- اتباع نظام غذائي صحي مفيد لتقوية ذاكرة، من خل شرب كميات وفيرة من ماء، وذلك لتجنب جفاف ذي بدوره يؤثر على وظائف مخ. كما ينصح بتناول خضار وفواكه.
- احرص على ممارسة رياضات يومية مثل مشي أو جري، فهذه رياضة تحفز دورة دموية في مخ وتساعد على تركيز وتقوية ذاكرة، لذلك ينصح بمشي لمدة عشر دقائق على أقل في يوم.
- عمل مستمر على إدارة وقت ؛ لترتيب عمل ذي يجب على شخص قيام به، حيث يساعد ذلك على تركيز على أشياء أو مهام تي يقوم بها فرد في وقت ذي حدده لهم.
- عدم قيام بوظائف متعددة في نفس وقت ؛ حتى لا يؤدي هذا إلى تشتيت انتباه.
- متابعة طبية دورية للصحة، حيث أن بعض أدوية تسبب آثارًا جانبية تؤثر سلبًا على وظائف مخ، وخاصة وظائف ذاكرة.
- احرص على قراءة كتب ومقات يومية، ثم يبدأ شخص في بحث عن معلومات جديدة عليه، وهذا يؤدي إلى تنشيط عملية ذاكرة في ربط معلومات ببعضها بعض.
- ممارسة ألعاب ذهنية تي تتطلب مستوى عيًا من تفكير، وبتي تنشيط وتقوية ذاكرة.
- عمل على تحسين حة نفسية للفرد، من خل حرص على تكوين صداقات وتواصل اجتماعي مستمر، بسبب تأثير حة نفسية على ذاكرة، فكلما كان ذلك أفضل أول، كان آخر أكثر نشاطاً وقوة.
هذه هي شرح طريقة تي وصلنا بها أنت وأنت إلى نهاية مقتنا حول ألعاب تحسين ذاكرة، واتضح من هذا موضوع أن ألعاب ذاكرة تستخدم بهدف مساعدة عقل على زيادة عملية تفكير، وتحافظ هذه ألعاب على سرعة. في صنع قرار، وتحفيز مهارات تخطيط لدى أطف وكبار. أنشطة إبداعية تنمي خي وإبداع نلتقي بكم في مق جديد بمعلومات جديدة على موقع متجر.