إذا كنت، عزيزي قارئ، تبحث عن علاج للإمساك، فعليك متابعة مقنا يوم. من خل أسطر تية سوف نشرح لكم مجموعة من علاجات لهذه حة. إمساك حة شائعة تصيب أفراد وتنتج عن عدة أسباب. هناك أسباب عديدة للإمساك، ومن جدير بذكر أن وصف علاج يتطلب تشخيص حة. إنها آلية تي يتم من خلها تحديد أسباب عدوى ووصف علاج مناسب.
علاج إمساك
قبل بدء في توضيح علاج إمساك، تجدر إشارة إلى أن إمساك ليس مرضًا في حد ذاته، بل هو إشارة إلى حة إكلينيكية معينة. لذلك، فإن وصف علاج إمساك يتطلب تحديد سبب كامن وراءه. عملية تغوط، ويمكنك تعرف على بعض أنواع مسهلات باتباع أسطر تية
- مكملات غذائية غنية بألياف هذه مكملات تجعل براز أكثر ليونة. تشمل مكملات غنية بألياف Metamucil و Konsyl و Calcium Polycarbophil (FiberCon و Equalactin) و methylcellulose (Citrucel).
- منشطات تي تقلص أمعاء، مثل بيساكوديل (كوريكتول، دولكولاكس، إلخ) وسينوسيدات (سينوكوت، إكس لاكس، بيرديم).
- تساعد ملينات أسموزية على تحريك براز عبر قولون عن طريق زيادة إفراز سوائل من أمعاء وبتي تساهم في تحفيز تغوط. أنواع ملينات تي نذكرها هي هيدروكسيد مغنيسيوم فموي (حليب مغنيسيوم فيليبس، حليب مغنيسيا Dulcolax، إلخ)، سترات مغنيسيوم ولاكتولوز (Cholac، Constilac، إلخ). ) وبولي إيثيلين جلايكول (ميراكس وجليكولاكس).
- يحرك زيت معدني براز عبر قولون بسهولة.
- مرطبات براز تعمل هذه مطريات على ترطيب براز عن طريق سحب ماء من أمعاء، مثل دوكوسات صوديوم (كولاس) ودوكسات كسيوم (سرفاك).
علاج إمساك في منزل
يمكن أن يؤدي علاج إمساك في منزل إلى تغيير نمط حياتك. إليك بعض توصيات تي قد تساعدك في تخلص من إمساك
- زيادة كمية ألياف في نظام غذائي، حيث أن هذه زيادة تزيد من وزن براز وبتي تسرع من مروره عبر أمعاء، لذلك ينصح بتناول مزيد من فاكهة وخضروات على مدار يوم، ويفضل أن يختار شخص كله- خبز قمح.
- إدخ ألياف في نظام غذائي وتناولها بشكل يومي. يوصى بتخصيص 14 جرامًا من ألياف لكل 1000 سعر حراري في نظام غذائي. يجب أن تكون حريصًا عند إدخ ألياف في نظام غذائي عن طريق إضافتها تدريجياً إلى نظام إذا تسببت زيادة مفاجئة في انتفاخ.
- ممارسة رياضة بانتظام، لأن هذه ممارسة تزيد من نشاط عضلات في أمعاء وبتي تساعد في علاج إمساك.
- لا تتجاهل حاجة ملحة للتغوط، وامنح نفسك وقتًا كافيًا في مرحاض دون تسرع.
- استخدم دعامة عند جلوس على مرحاض، حيث يساهم ذلك في تسهيل حركة أمعاء.
- استهلاك كميات كافية من سوائل على مدار يوم يساهم في علاج إمساك.
- تجنب تناول مشروبات محتوية على كافيين بجميع أنواعها مثل قهوة ونسكافيه.
علاج إمساك بأعشاب
يفضل كثير من ناس استخدام طب بديل للتعافي من ظروف تي يتعرضون لها، ويمكنك تعرف على مجموعة أعشاب تي تستخدم في علاج إمساك باتباع أسطر تية …
بذور كتان
تعد بذور كتان مصدرًا جيدًا للألياف غذائية وأحماض أوميغا 3 دهنية، وإضافتها إلى نظام غذائي يزيد من حركة أمعاء، وتتمثل فوائدها في أنها تخفف من أمراض جهاز هضمي مثل إسه وإمساك وانتفاخ.
بذور حلبة
حلبة هي عشب موجود في منطقة بحر أبيض متوسط وجنوب أوروبا وغرب آسيا، وهي من بذور تي تستخدم في طبخ. يساعد تناول حلبة في علاج مشاكل جهاز هضمي مثل فقدان شهية واضطراب معدة وإمساك.
شعير
- يحتوي شعير على مجموعة من ألياف، تساعد هذه ألياف في خفض نسبة كوليسترول وضغط دم، وخاصة لمن يعانون من ارتفاع نسبة كوليسترول في دم.
- يساعد تناول شعير على خفض نسبة سكر في دم وبتي يبطئ إفراغ معدة.
- يستخدم شعير لعلاج أمراض جهاز هضمي، بما في ذلك إمساك وآلام معدة وأمراض أمعاء تهابية.
- يتطلب حصول على نتائج مرجوة من شعير تناوله بانتظام لمدة أسبوعين.
راوند
- تعمل هذه عشبة على تليين معدة وهي أحد مكونات تحضير فطائر.
- أشارت بعض دراسات أيضًا إلى أن أدوية لها تأثيرات مضادة للإسه لأنها تحتوي على مادة عفص، وبتي يوصى باستخدامها على مدى قصير فقط.
بذور سيلليوم
- إنه أحد مسهلات غنية بألياف طبيعية. تساعد هذه ألياف على إخراج براز بكميات كبيرة.
- تستخدم هذه بذور في علاج حات إمساك مزمن.
- في بعض أحيان يسبب آثارًا جانبية مثل غثيان أو آلام في معدة أو رد فعل تحسسي.
أسباب إمساك
يتطلب حديث عن أسباب إمساك تفسيراً، فهو من حات مرضية مرتبطة بعديد من أسباب، ولكن يمكنك تعرف على أكثر أسباب إسه شيوعاً باتباع أسطر تية
انسداد مستقيم أو قولون
- يؤدي انسداد قولون أو مستقيم إلى إبطاء حركة براز أو إيقافها. تشمل أسباب انسداد ما يلي
- انسداد معوي.
- سرطان قولون.
- تضيق قولون.
- سرطان مستقيم.
- انتفاخ مستقيم من خل جدار خلفي للمهبل.
- سرطان بطن.
- تشققات صغيرة في جلد فوق فتحة شرج.
مشاكل أعصاب محيطة بمستقيم أو قولون
- في بعض أحيان، تؤثر مشاكل عصبية على أعصاب، مما يؤدي إلى تقلص عضلات قولون ومستقيم، وانتق براز إلى أمعاء. ومن أسباب ذلك
- تلف أعصاب تي تتحكم في وظائف جسم، وتسمى هذه حة باعتل عصبي لاإرادي.
- مرض شلل رعاش.
- نوبة دماغية.
- تصلب متعدد.
- اصابة حبل شوكي.
عضلات مسؤولة عن إخراج
- قد تسبب إصابة بمشكلات في حوض إمساكًا مزمنًا لأنه مسئول عن حركة أمعاء، وقد تشمل هذه مشكلات ما يلي
- ضعف عضلات حوض.
- تقلص و ارتخاء غير متناسق لعضلات حوض بشكل صحيح.
- ضعف قدرة على شد عضلات حوض.
تشخيص إمساك
يتم تشخيص حات إمساك باتباع آتي
- تحيل دم تكشف هذه اختبارات عن قصور غدة درقية أو ارتفاع مستويات كسيوم.
- أشعة سينية تساعد هذه أشعة في كشف عن انسداد أمعاء.
- فحص مستقيم يشمل هذا فحص مستقيم وقولون سيني وقولون نازل. في هذا إجراء، يقوم طبيب بإدخ أنبوب مرن مضاء في فتحة شرج لفحص مستقيم.
- تنظير قولون ويشمل فحص مستقيم وقولون، ويتم ذلك باستخدام أنبوب مرن مزود بكاميرا.
- قياس ضغط شرجي. في هذا إجراء، يُدخل طبيب أنبوبًا مرنًا وضيقًا في مستقيم وشرج. يسمح هذا إجراء بقياس تنسيق عضلات.
يستخدم أطباء عديد من آليات أخرى في تشخيص إمساك، وتساعدهم هذه آليات في تحديد أسباب إمساك وبدء علاج.
مضاعفات إمساك
عند معاناة من مضاعفات، من هو معرض لخطر حدوث مضاعفات، ويمكنك تعرف على مضاعفات إمساك باتباع أسطر تية
- بواسير.
- انحشار برازي
- تدلي مستقيم.
- شق شرجي
تعرفنا معًا على علاج إمساك وأسبابه، وبهذا نصل نحن وأنتم متابعينا كرام إلى ختام مقنا، وفي نهاية سطورنا نتمنى أن نكون قادرين على تقديمه. بمحتوى مفيد وواضح يشمل جميع استفساراتك ويمنعك من متابعة بحث وتقاء بمق آخر من تريند معلومات.