نجمع أكبر عدد من العادات الصحية الخاطئة مع ذكر أضرارها، أهلا وسهلا بكم في موقع جوبني نت الذي يقدم لك أفضل الإجابات والحلول لتقدم لك الإجابة النموذجية والصحيحة على السؤال الذي تريد الحصول على إجابة بالترتيب لحل واجباتك ومراجعتك.
نجمع أكبر عدد من العادات الصحية السيئة مع ذكر أضرارها؟
أعزائي الطلاب من المملكة العربية السعودية، اليوم نحن فريق Jobni Net الذي يقدم أفضل الإجابات النموذجية، قررنا أن نقدم لكم الإجابة على السؤال
حل السؤال نجمع أكبر عدد من العادات الصحية السيئة ونذكر أضرارها
الاجابة
- تناول الكثير من الأملاح في الأطعمة هذه من العادات الصحية الخاطئة التي ترتبط بتناولها، بحيث يؤدي ذلك إلى ارتفاع ضغط الدم، كما يقلل أيضًا من امتصاص الجسم للكالسيوم ويؤدي إلى ترقق العظام لدى صاحبه.
- الإكثار من شرب الشاي يعتبر شرب الشاي من العادات الصحية الخاطئة. وذلك لأن الشاي يحتوي على مجموعة من الأحماض التي لها دور في تكسير البروتينات الموجودة في الأطعمة، مما يؤدي إلى عدم استفادة الجسم من هذه البروتينات، ويوصى بشرب الشاي بعد ساعتين من تناوله.
- النوم بعد الأكل النوم بعد الأكل يسبب الخمول في أجهزة الجسم وأهمها الجهاز الهضمي الذي ينام مباشرة بعد الأكل يؤثر على تقلص المعدة، كما يؤدي إلى ظهور الكرش. نتيجة تراكم السوائل في التجويف البطني.
- النفخ في الطعام يلجأ إليه الأفراد عند شرب مشروب ساخن أو تناول طعام ساخن بتبريده بالنفخ عليه. وهذه عادة خاطئة لأنها تؤدي إلى التهاب أغشية المعدة والسكري وانتقال البكتيريا الموجودة في الفم إلى الطعام.
- – تناول الوجبات السريعة مثل تناول البرجر أو البطاطس المقلية، لأنها تسبب مشاكل صحية، وتراكم الدهون في الجسم، وأمراض القلب، والسكري، وتصلب الشرايين.