إن لقاء الكرة مع الورك على أعلى مستوى ممكن يقلل من امتصاص الفخذ للكرة. تعتبر لعبة كرة القدم الأكثر شعبية في العالم من أكثر ألعاب اللياقة البدنية، وبالتالي فإن الكثير من التمارين، واللياقة البدنية والتمارين الرياضية لا تقتصر فقط على عضلات الساق .. لكنها تشمل جميع عضلات الجسم .. تتطلب هذه اللعبة التناغم بين جميع أجزاء الجسم من أجل الحصول على الوضع الصحيح سواء كان التمرير أو التسديد أو الالتقاء بالكرة التي يطرح السؤال حولها. في مقالتنا اليوم، سنجيب عن هذا السؤال ونتعرف أكثر على معنى ضرب الكرة. وكل ما يتعلق بهذا الموضوع.
ما هو المقصود بالكرة
بالمعنى العملي المناسب، هذا يعني تلقي، أي استلام الكرة، وهو فعل فردي لاستلام الكرة، سواء كان ذلك تمرير الكرة إلى زميل في الفريق أو اعتراض الكرة من الخصم والسيطرة عليها لأداء الحركة المفروضة التالية.، مثل تمريرة أو ركلة أو تسديد، وبشكل عام هناك عدة مصطلحات أو مرادفات لهذه العملية. مثل الإمساك، يتضمن ذلك استغلال الفرصة لإمساك الإرسال ومن خلال تمريرات الفريق المنافس، وكذلك التقاط الكرات الميتة التي قد يغادر الميدان في أي وقت ويخلق فرصة ممتازة لهم من خلال إعادة توجيههم أو عن طريق نقلهم والاحتفاظ بهم قدر الإمكان، وكل هذا يتطلب انسجامًا بين عضلات الذراعين والساقين بجسم كبير.
الالتقاء بالكرة مع الورك في أعلى وضع يقلل من امتصاص الفخذ للكرة.
كما ذكرنا سابقًا، يعد اللقاء أو الاستلام من المهارات الفردية الأساسية للاعبي كرة القدم، وهو يتطلب الكثير من التركيز والممارسة بسبب الطرق العديدة التي يمكن أن تصل بها الكرة إلى اللاعب وكيفية استلامها بشكل صحيح دون تفويت الفرص تفوت على اللاعب … أمسك به، وأهمية هذه العملية أن الأسلوب الجيد هو الذي يحدد مسار المباراة ونتائج المباراة. سوء الاستقبال يعني المزيد من الفرص الضائعة والخسائر، ومن بين طرق الكسب شرح طريقة استخدام الأطراف السفلية، مثل القدم والركبة والورك، لاستقبال كرات صغيرة إلى متوسطة الحجم. على سبيل المثال، إذا أردنا ضرب الكرة بالفخذ، يجب علينا ضرب الكرة بالفخذ في أعلى نقطة أو موضع ممكن. لأنه يقلل من اندفاع الكرة، أو بعبارة أخرى، يقلل من امتصاص الكرة في الفخذ. بالعودة إلى السؤال نجد أن العبارة أعلاه
- العبارة الصحيحة
أنواع استقبال الورك
يعتبر الورك من أكثر أجزاء الجسم فاعلية لاستقبال الكرات في الهواء لأن نسيج الجزء العلوي من الساق يساعد على امتصاص بعض سرعة الكرة عند ملامستها للكرة. هناك نوعان من استقبال الفخذين
- استقبال الفخذين الداخليين والخارجيين هذا هو الأقل شيوعًا في كرة القدم ويستخدم بشكل حصري تقريبًا للكرات التي ترتفع في الهواء موازية للأرض حول الخصر أو أسفله قليلاً.
- استقبال الفخذ الأمامي غالبًا ما يستخدم في اللعبة للعديد من أنواع الكرات التي تصل في الهواء عندما تكون الكرات فوق الخصر.
وبذلك نصل إلى نهاية مقالنا الذي كان بعنوان ضرب الكرة بالورك بأعلى مستوى ممكن مما يقلل من درجة امتصاص الكرة عند الورك، وبفضل ذلك أجبنا على هذا السؤال وتعلمنا المزيد عن ماذا يعني تضرب الكرة وأنواعها .. استقبال الكرة بالفخذ.