يتساءل الكثير من الناس عن درجة الحرارة الطبيعية للإنسان. قد يظن البعض أن درجة حرارة جميع الناس متماثلة، وهذا اقتناع خاطئ، حيث تختلف درجة الحرارة من شخص لآخر، حسب خصائص العمر وحالة المناعة وعوامل أخرى.
ارتفاع درجة الحرارة هو أكثر ما يتعرض له الناس، وقد يكون بسيطًا، أو العكس، وبالنظر إلى أنه في هذا المقال المقدم من خلال موسوعة، سنوفر لك كل ما تحتاجه لمعرفة طبيعة درجة حرارة الجسم، وكيف لقياسه وخطوات معالجة صعوده فتابعنا.
درجة حرارة الإنسان الطبيعية
يعتقد الكثير من الناس أن درجة حرارة الشخص البالغ ودرجة حرارة الطفل متساويتان، وهذا خطأ حيث يوجد فرق كبير بينهما، لذلك سنقدم لك سر هذا الاختلاف.
- درجة حرارة الإنسان الطبيعية هي 37 درجة مئوية، ويعتقد الكثيرون أن أي زيادة أو نقص في درجة الحرارة هذه مؤشر سلبي.
- وتجدر الإشارة إلى أن درجة حرارة الإنسان الطبيعية يتم تحديدها وفقًا لبعض الأشياء.
- درجة الحرارة بالنسبة للعمر مع تقدم العمر، لا يستطيع الجسم الحفاظ على درجة حرارته، وهذا ما يفسر سرعة مرض البالغين.
- تقدر درجة الحرارة سواء كانت طبيعية أو عادية على النحو التالي
- الأطفال والرضع تتراوح درجة الحرارة العادية بالنسبة لهم ما بين 36.6 درجة إلى 37.2 درجة.
- البالغون تتراوح درجة حرارتهم بين 36.1 درجة و 37.2 درجة.
- كبار السن تنخفض درجة حرارة الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا فأكثر إلى 36.2 درجة.
العوامل المؤثرة في درجة حرارة الإنسان
هناك عدد من العوامل الداخلية والخارجية التي تؤثر على صورة الطبيعة البشرية، وسيتناول ما يلي تلك العوامل
- درجة حرارة الطقس ترتفع درجة حرارة جسم الإنسان الطبيعية في أوقات ارتفاع الطقس، أي في فصل الصيف بشكل عام.
- تنخفض درجة حرارة الإنسان بشكل ملحوظ في الشتاء، أي في أوقات البرد وانخفاض درجة الحرارة.
- يأخذ الأطباء درجة حرارة الهواء في الاعتبار عند قياس المريض.
- الجهد المبذول يتسبب في الجهد الذي يبذله الإنسان سواء كان يمارسه أو يرفعه لحمل ما يسبب ارتفاع درجة الحرارة.
- أكل طعم بعض أنواع الأطعمة والمشروبات الدسمة تزيد من درجة حرارة الجسم.
- هذا ما يفسر الشعور بالدفء عند شرب شيئًا ساخنًا.
- تنخفض درجة حرارة الجسم عندما تشرب شيئًا باردًا.
- التغيرات الهرمونية تؤثر الهرمونات على درجة الحرارة. أثناء الدورة الشهرية عند النساء، تنخفض درجة حرارة مشاعرهن.
كيفية قياس درجة الحرارة
تستخدم أجهزة القياس الرقمية عند تحديد درجة الحرارة ومنها
- مقياس الحرارة المستقيم
- ميزان حرارة الزئبق
- مقياس حرارة الشريان عبر الصدغ بالأشعة تحت الحمراء.
- ميزان حرارة الأذن والإبط
- يُمنع استخدام مقياس الحرارة الزئبقي، بسبب خطر ابتلاع الزئبق المعروف أنه سام.
- هناك بعض الاحتياطات التي يجب عليك اتباعها ومنها ما يلي
- اقرأ تعليمات مقياس الحرارة بعناية.
- نظف الجهاز بالصابون أو الكحول قبل وبعد أي استخدام
- لا تستخدم نفس المقياس في فتحة الشرج والفم.
- خصص جهازًا لقياس فتحة الشرج وآخر للفم إذا كنت مهتمًا بالقياس بدقة.
- لا تترك طفلك دون مراقبة درجة حرارته.
ميزان حرارة مستقيمي للرضع
أكثر ما يفضله الأطفال هو قياس الحرارة عن طريق المستقيم، وفيما يلي خطوات القياس.
- تقوم الأم بتشغيل العداد بعد تطهيره.
- تضع الأم مادة هلامية لتسهيل إدخال الجهاز.
- الطفل مستلقي على بطنه أو جانبه.
- تساعد الأم طفلها على ثني ركبته.
- تقوم الأم بإدخال الميزان في فتحة الشرج بمقدار نصف بوصة.
- امسك الطفل بقوة حتى يصدر الجاز صوتًا.
- هذا الصوت يعني أن القياس قد اكتمل.
- لا تترك طفلك بالجهاز بداخله، فقد يتسبب ذلك في حدوث إصابة.
- أزل المقياس وسجل القراءة.
- يوصى بتسجيل درجة الحرارة بشكل دوري لعرضها على الطبيب في أي زيارة.
درجة حرارة الجسم الطبيعية عن طريق الفم
كيف تقيس درجة الحرارة من الفم وتحدد هل هي طبيعية أم لا إليك ما سنطلبه منك في تلك الفقرة
- تتراوح درجة حرارة الإنسان الطبيعي من 36 إلى 37 إذا كان القياس من الفم.
- قم بتشغيل العداد بعد أن تم مسحه.
- يوضع في فم المريض (يفضل أن يكون عمره 7 سنوات أو أكثر)
- إغلاق الفم جيد في مستشعر درجة الحرارة.
- عند سماع صوت الصفارة، تتم إزالة الجهاز.
درجة حرارة الإبط
فيما يلي خطوات قياس درجة الحرارة من الإبط والتي يفضلها الأطباء لقياس درجة حرارة الأطفال
- تم تشغيل الجهاز بعد تنظيفه.
- يوضع الجهاز على الإبط ملامس للجلد.
- يتم تثبيت الجهاز جيدًا حتى تسمع صوت الصفير.
- أزل المقياس واقرأ الرقم.
هل درجة حرارة الجسم 38 طبيعية
مقياس الحرارة هو جهاز الفصل في تحديد ما إذا كان المريض يعاني من الحمى أم لا. لهذا السبب سنعلمك خطوات تحديد ما إذا كان المريض يعاني من الحمى أم لا في هذه الفقرة
- يمكن أن يصاب الشخص بالحمى إذا ارتفعت درجة حرارته عن 38 (هذا ليس طبيعيا ودليل على حمى المريض)
- تعتبر القراءات الشفوية البالغة 37.8 درجة علامة على إصابة المريض بالحمى.
- قراءات الإبط 37.2 هي مؤشرات على إصابة المريض.
- إذا كانت قراءات الأذن 38 أو أعلى، فهذا مؤشر على الحمى.
- تصاحب الحمى العديد من الأعراض التي يجب ملاحظتها، ومنها ما يلي
- ألم في الرأس.
- إنهاك.
- جفاف.
- فقدان الشهية.
- يتعرق كثيرا.
- الجلد أكثر سخونة.
- قشعريرة.
- هزة؛
- آلم الجسد؛
- ارتفاع معدل ضربات القلب
درجة حرارة الجسم الخطرة
ارتفاع درجة الحرارة ليس خطيرًا، لكنه قد يكون خطيرًا إذا كان مرتبطًا بمرض، وهناك بعض الحالات التي تستدعي استشارة الطبيب.
في حالة الكبار
قد يضطر الشخص البالغ للذهاب إلى المريض في بعض الحالات، بما في ذلك
- درجة حرارته 39.4 درجة مئوية يجب استشارة الطبيب.
- ارتفاع مستمر في درجة الحرارة لأكثر من 3 أيام.
- زيادة شدة أعراض التعب والتهاب الحلق والتشققات وغيرها.
في حالة مرض الطفل
تعتبر درجة الحرارة المرتفعة خطيرة في الحالات التالية
- إذا كان عمر الطفل أقل من 3 أشهر
- إذا كان عمره بين 3 أشهر و 3 سنوات وكانت درجة حرارته مرتفعة بمقدار 38.9 درجة مئوية.
- إذا كان الطفل أكبر من 3 سنوات وكانت درجة حرارته 39.4 درجة مئوية.
درجة حرارة الجسم بفيروس كورونا
كان مرض كوفيد 19، المعروف في وسائل الإعلام باسم فيروس كورونا المستجد، من أكثر الفيروسات انتشاراً وتعرض الكثيرون له، وفيما يلي درجة حرارة الجسم المصاب بكورونا
- لا توجد درجة حرارة محددة لمريض كورونا.
- عادة ما تزيد درجة حرارة المريض عن 39.
- ارتفاع درجة الحرارة عن 39 لا يعني أن المريض مصاب بالكورونا.
- في حالة فقدان فترة ارتفاع في درجة الحرارة وزيادة في الأعراض، فهذا مدعاة للقلق.
- في هذه الحالة، يجب عليك زيارة الطبيب واتخاذ الاحتياطات اللازمة.
- القرار النهائي للتأكد مما إذا كان الإكليل هو المسحة أم لا.
تحذير يرجى ملاحظة أن المعلومات المتعلقة بالأدوية والخلائط والوصفات الطبية ليست بديلاً عن زيارة الطبيب المختص. لا نوصي أبدًا بتناول أي دواء أو وصفة طبية دون استشارة الطبيب. القارئ مسؤول عن أخذه أو استخدامه لأي وصفة طبية أو علاج دون استشارة طبيب أو أخصائي.