إن علاج القولون العصبي بشكل دائم دون أي دواء هو أمر يتساءل عنه الكثير من الناس، لأن القولون العصبي من أكثر المشاكل شيوعًا لدى جميع الأشخاص في العالم من خلفيات عرقية مختلفة، ومن المعروف أن أي مشكلة تؤثر على منطقة البطن يسبب ألمًا شديدًا للشخص الذي يعاني من هذا المرض. هذه المشكلة تمنعه من الوقوف في كثير من الأحيان، كما تمنعه من تناول الطعام بشكل طبيعي والذي بدوره يفسد الحياة الطبيعية للأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي. في هذا المقال يشرح أفضل العلاجات الطبيعية لمشاكل المعدة بشكل عام والقولون العصبي بشكل خاص.
حول متلازمة القولون العصبي
مرض القولون العصبي هو الاسم الشائع والعامية لمصطلح متلازمة القولون العصبي أو ما يعرف بمرض القولون العصبي، وهي حالة شائعة جدًا حيث تصيب حوالي 20 في المائة من سكان العالم، ولكنها لا تعتبر تهديدًا لحياة المريض رغم أن ذلك قد يسبب له ألمًا شديدًا وإزعاجًا. والضغط النفسي في كثير من الحالات، وفيما يلي نقدم لمحة عامة عن كل ما يرتبط بمتلازمة القولون العصبي
متلازمة القولون العصبي
يمكن أن يكون القولون العصبي، مثله مثل الأمراض الأخرى، مشابهًا للعديد من المتلازمات الأخرى، لذلك يجب أن يكون المريض على دراية كاملة بأعراض القولون العصبي حتى يتمكن من تحديد ما إذا كانت الأعراض التي يعاني منها مرتبطة بالقولون أم لا، وأعراض القولون العصبي. نكون
- ألم في المعدة مع عدم القدرة على التنفس بشكل جيد.
- الإصابة بإمساك شديد أو إسهال شديد أو اضطراب في المعدة على شكل إمساك وإسهال مستمر.
- وجود انتفاخ في القولون المتهيج.
- المعدة مثل الغرغرة.
- الشعور المستمر بالتعب والخمول مع تقلبات المزاج وعدم الرغبة في تناول الطعام.
أسباب متلازمة القولون العصبي
في الحقيقة لا أحد يعرف السبب الجذري للأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي، ويعتقد معظم الأطباء أنه اضطراب وراثي، لكنه يظهر مع تقدم العمر أو تهيج القولون بسبب الضغط النفسي أيهما أقرب، ولكن هناك هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تكون عاملاً ثانوياً في متلازمة القولون العصبي، وهذه هي الأسباب التالية
حساسية القولون تجاه بعض الأطعمة
تنتشر الحساسية تجاه بعض الأطعمة بين الناس. هناك عدد قليل نسبيًا من الحساسية، مثل حساسية البقوليات، التي تصيب الذكور أثناء الطفولة وينتهي بهم الأمر إلى بلوغ مرحلة النضج ويمكن أن تسبب الوفاة إذا أكلوا البقوليات خلال هذه الفترة. على الرغم من وجود أنواع أخرى من الحساسية الغذائية أقل خطورة وأكثر شيوعًا. نظرًا لأن معدة المريض المصاب بمتلازمة القولون العصبي حساسة تجاه بعض الأطعمة، فعادة ما تكون حساسة لكل من الأطعمة التالية
- الثوم والبصل والبقوليات.
- المياه الفوارة بأنواعها.
- الأطعمة المقلية والخضروات الورقية مثل اللفت والأطعمة الورقية الأخرى.
- قشر الخضار بشكل عام.
- المشروبات المنشطة كالقهوة والشاي وبدائلهما.
- – بهارات الطعام وخاصة الساخنة منها.
ضغط نفسي مفرط
يعتقد البعض أن السبب الثانوي الرئيسي الذي يؤدي إلى متلازمة القولون العصبي هو الضغط النفسي الذي يثير الجسم بشكل عام والقولون بشكل خاص مما يؤدي إلى تشنجه أثناء نقل وامتصاص الطعام وحدوث أعراض القولون العصبي التي سبق ذكرها. متلازمة. يتضح ذلك من حقيقة أن 70 من كل 100 شخص يعانون من ضعف الصحة العقلية يعانون أيضًا من مشاكل في الجهاز الهضمي، وحتى 45 في المائة منهم استخدموا أدوية مسهلة للتخلص من الإمساك المزمن.
هل يمكن علاج القولون العصبي بشكل دائم
في الواقع، من المستحيل علاج القولون تمامًا بالمعنى الحرفي للكلمة، لأن القولون موجود أساسًا لأسباب وراثية، وهي ضعف وحساسية القولون، ولكن يمكنك التعايش مع القولون العصبي لأنه ليس له تأثير خطير على الأشخاص الذين يلتزمون بالنصائح التالية
- تجنب تناول الأطعمة التي تسبب متلازمة القولون العصبي وأهمها البقوليات والأطعمة الحارة.
- اشرب الكثير من الماء.
- استبدل البقوليات بالألياف وادخلها في جميع الوجبات على مدار اليوم.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، لأنها تحسن الصحة والدورة الدموية، وخاصة تمارين البطن، حيث تساعد الطعام على العمل بشكل صحيح في القولون.
- ابتعد عن مصادر التوتر والتوتر كلما أمكن ذلك.
علاج طبيعي دائم للقولون العصبي بدون أي دواء
لا يمكن الشفاء التام من متلازمة القولون العصبي، ولكن هناك نوع من العلاج يبدو أنه يتعايش مع المرض، على الرغم من أنه أقرب إلى علاج نهائي، لأنه من خلال استمراره بشكل دوري، فإنه يؤدي إلى توقف الأعراض التي تزعج المريض. مريض مصاب بمتلازمة القولون العصبي. ينقسم هذا العلاج الطبيعي إلى
علاج متلازمة القولون العصبي بالأعشاب
لاشك أن المشروبات العشبية تساعد في علاج مشاكل القولون العصبي والبطن بشكل عام. فيما يلي بعض المشروبات العشبية التي يمكن أن تساعد في تهدئة متلازمة القولون العصبي
- مشروب النعناع يساعد النعناع في تخفيف تقلصات القولون وآلامه، ويمكن أن يساعد أيضًا في علاج الإسهال المصاحب لمتلازمة القولون العصبي.
- مشروب بذور الشمر يساعد هذا المشروب على التخلص من الغازات التي ينتجها القولون عن طريق تنظيم عملية الهضم والإخراج.
- مشروب الزنجبيل يساعد هذا المشروب على إرخاء العضلات في الأمعاء، مما يقلل من التقلصات التي تسبب آلام المعدة، ويعالج الالتهابات فيها، ويعالج الانتفاخ.
- شاي البابونج يقلل هذا المشروب من تقلصات المعدة ويعالج متلازمة القولون العصبي. كما أنه يعالج العديد من المشاكل الصحية الأخرى مثل الصداع المستمر، ومشاكل الدورة الشهرية، والأوجاع والآلام.
- مشروب الكمون منذ القدم، عرف الناس فوائد الكمون في علاج مشاكل الجهاز الهضمي بشكل عام، حيث كانوا يرضعون من قبل الأطفال حديثي الولادة. يقلل هذا المشروب الغازات في المعدة ويوقف الانقباضات ويخفف الإمساك.
متلازمة القولون العصبي
في الواقع، تعتبر الأسباب النفسية من بين أهم المهيجات لـ IBS. في الواقع، فإن معظم الذين اكتشفوا أنهم مصابون بهذه الحالة عرفوها بعد تعرضهم لظروف مرهقة وصعبة. لذلك هناك بعض النصائح التي إذا طبقها الإنسان تتحسن حالته النفسية وتختفي مشاكل القولون العصبي. هنا بعض النصائح
- ضبط النفس وتقليل العواطف قدر الإمكان.
- اهدأ قدر الإمكان ويمكنك القيام بمجموعة متنوعة من التمارين النفسية التي يمكن أن تساعد في تهدئة أعصابك، مثل تمارين اليوجا وتمارين تصفية العقل وغيرها.
- تناول الأطعمة والمشروبات التي تهدئ الحالة العصبية للإنسان، كالخضروات والعصائر الباردة بأنواعها والنعناع ومشروبات البابونج.
تمرين لمتلازمة القولون العصبي
هناك العديد من التمارين التي يمكن أن تساعد في تحسين صحة القولون، بما في ذلك
- تشغيل سريع.
- سباق الدراجات.
- سباحة.
- يوجا.
- تمارين التنفس والتمدد.
- تمارين البطن.
علاج تدليك القولون العصبي
في الآونة الأخيرة، أظهرت العديد من الدراسات إمكانية علاج متلازمة القولون العصبي عن طريق تدليك القولون، والذي بدوره يحفزه ويسهل تحريك باقي فضلات الطعام، مما يجعل القولون خاليًا من العديد من المشاكل المؤلمة مثل الانتفاخ. والإمساك والإسهال قبل آخر الأعراض المصاحبة للقولون العصبي.
علاج القولون العصبي
في الآونة الأخيرة، استطاع الطب الحديث أن يجد “بإذن الله” علاجًا لكل مرض، لذلك توجد علاجات لأمراض القلب والتوتر وأدوية للسيطرة على تفاقم مرض السكري وطرق مختلفة للعلاج. فيما يلي العلاجات الطبية لمتلازمة القولون العصبي
الوسترون
يعمل هذا النوع من الأدوية العلاجية على مستقبلات السيروتونين الموجودة في الأعصاب المعوية، مما يؤدي إلى تقليل الألم في هذا الجزء من الجسم. كما أنه يعالج الإسهال الشديد أو الإمساك الشديد ويسهل نقل فضلات الطعام التي تم امتصاصها من الأمعاء الغليظة إلى المستقيم من فتحة الشرج.
إعداد eluxadoline
كان هذا الدواء في الأصل مخصصًا لعلاج الإسهال الناجم عن متلازمة القولون العصبي، وعلى عكس الأنواع الأخرى من الأدوية المصممة لعلاج متلازمة القولون العصبي، فإن هذا الدواء لا يسبب الإمساك وله آثار جانبية طفيفة فقط، كما أنه يقلل من آلام المعدة الناتجة عن التهاب القولون العصبي. نتيجة لمتلازمة القولون العصبي.
ريفاكسيمين
يختلف هذا النوع من الأدوية عن أنواع الأدوية المذكورة سابقًا. هو في الأساس مضاد حيوي يستخدم لقتل البكتيريا الموجودة في المعدة، وانتشارها مسؤول إلى حد كبير عن الإسهال المعدي. يؤخذ هذا الدواء بمعدل قرص واحد في اليوم 500 جرام.
حب
هذا الدواء مخصص للإمساك عند مرضى الأمعاء الغليظة، حيث يسهل مرور البراز من الأمعاء الغليظة عبر المستقيم إلى فتحة الشرج.
أسئلة متكررة حول متلازمة القولون العصبي
من المؤكد أن مرضى القولون العصبي يسألون العديد من الأسئلة حول العلاجات التي يجب تناولها للسيطرة على مرض القولون العصبي. فيما يلي مجموعة من الأسئلة التي تم طرحها حول متلازمة القولون العصبي، مع الإجابات الصحيحة طبياً لتلك الأسئلة
هل العسل مفيد لمتلازمة القولون العصبي
على الرغم من انتشار تلك الشائعة بين البشر، إلا أن العسل للأسف غير مناسب كعلاج للعديد من الأمراض، خاصة عندما يتعلق الأمر بمتلازمة القولون العصبي، حيث يحتوي العسل على كمية كبيرة من الفركتوز، وهو بشكل أساسي أحد أسباب الأمعاء. تهيج … القولون العصبي، مما يجعلها من الأطعمة التي تضر بمتلازمة القولون العصبي وتجعلها أسوأ مما كانت عليه من قبل.
ما مدى فعالية علاج الماء الساخن لمتلازمة القولون العصبي
يعتقد الكثير من الناس أن الماء الساخن له فوائد سحرية عند الشرب عند الاستيقاظ، من إيمانهم بقدرته على إذابة الدهون إلى إيمانهم بقدرته على علاج مشاكل القولون، ولكن في الواقع شرب الماء الساخن أو عدمه في الصباح لا يعالج مرض القولون إطلاقا لكن الماء الساخن فعال في تسكين الآلام في القولون والمعدة بشكل عام، إذا اقترب منه ثم وضع هذا الكيس على المعدة، فالماء الساخن يساعد القولون عن طريق تحفيز تنظيمه لعملية الهضم وإخراج الخبث. .
هل يؤثر رفع الأثقال على القولون العصبي
لسوء الحظ يجب على مرضى القولون العصبي تجنب رفع الأثقال لأنه لا يفيدهم في علاج القولون وفي كثير من الحالات يمكن أن يتسبب في حدوث الفتق لديهم حيث أنه عادة ما يسببه حتى لدى الأشخاص غير المصابين بمرض القولون العصبي. المرض، وخطر هذا التمرين مرتفع. رياضة. كلما زاد وزن الحمولة التي يجب حملها أثناء اللعبة.
الصحة هي أهم ما يمتلكه الإنسان، والتي تحرص على الحفاظ عليها دائمًا من اليوم الذي يتعلم فيه عن وجوده في العالم حتى يوم وفاته. لذلك قمنا في هذا المقال بشرح كيفية علاج متلازمة القولون العصبي بشكل دائم وبشرح طريقة طبيعية بدون أي دواء.