في هذا المقال سنناقش الحركة بعد الولادة القيصرية على أحد مواقع تريند، وسنتعرف على أهمية الحركة بعد الولادة القيصرية والأشياء المحظورة بعد الولادة، وما هي شرح طريقة الخروج من الفراش ومتى. لقد تأخرت وحين أمكث في المنزل سنتعرف على كل هذه الأسئلة التي تتكاثر في أبحاث المحركات، تعتبر الولادة القيصرية من أصعب الولادات التي تتعرض لها الأم، وعادة ما يلجأ الأطباء إلى التدخل الجراحي من أجل استخراج الجنين، نتيجة عدم قدرة الأم على الولادة بشكل طبيعي، كما يؤكد الأطباء على ضرورة التحرك بعد الولادة حتى تشعر الأم بالتحسن. الطفل ونتعرف على كل النصائح التي تفيد الأم من خلال مقالتنا.
الحركة بعد الولادة القيصرية
الولادة القيصرية صعبة جدا على الأم لأنها تخضع لعملية جراحية، والحركة بعد العملية ليست ضارة جدا. ينصح به جميع الأطباء من أجل التخلص من الآلام الناتجة عن الولادة، ولكي تعود الأم إلى حالتها الطبيعية التي كانت عليها.
- ينصح العديد من الأطباء الأم التي خضعت لعملية جراحية بإخراج الجنين من بطنها أن تمشي قليلاً بعد استيقاظها من العملية، وبعد زوال تأثير المخدر وبعد حوالي 6 إلى 12 ساعة.
- في البداية ستشعر بعدم القدرة على المشي ولكن ستكون هناك ممرضة في المستشفى سترافقك في جميع تحركاتك وعليك اتباع التعاليم التي أعطيك إياها والتي تشجعك على النهوض من سريرك والعمل لمساعدتك على المشي والاستقامة حتى لو كان هناك صعوبة في المشي فمن الضروري التحمل والتحسن بعد ذلك حتى يتحرك الدم بسرعة ويتدفق في الأطراف السفلية من جسمك.
- يجب ألا تستسلم للشعور بأي تعب، يجب عليك النهوض ومقاومة التعب والمرض والتحرك، من أجل أن تتحسن بشكل أسرع بعد ذلك.
- يجب أن تجمع كل طاقتك، لتتحرك وتنهض من سريرك، فهذا أفضل لصحتك.
- يمكنك استخدام بعض العوامل المساعدة لمساعدة أحد أقاربك لمساعدتك على النهوض أو المشي أو الممرضة المتخصصة فيك، ويمكنك أيضًا أن تساعد نفسك في البداية على التحرك باستخدام العكاز في البداية، ستكون خائفًا، لكن عندها ستشعر بأن المشي ببطء سيختفي ولا يصب على الإطلاق ولكنه يساعد في تخفيف الآلام والشفاء الورع.
- كلما كان لديك دافع أكبر من الداخل للتعافي بشكل أفضل وأسرع، سيكون من الأسهل تجاوز هذه المحنة، وكلما زادت سرعة خروجك من السرير والخروج من المستشفى.
- عند المشي لفترة قصيرة يجب أن تكون حريصًا جدًا على المشي وتكرار هذه الشرح طريقة مرتين يوميًا، قبل أن تذهب إلى منزلك، ثم في المنزل ستعتاد على المشي بمفردك في المنزل ومع مرور الوقت ستؤدي مهامك المنزلية دون الشعور بالتعب على الإطلاق.
أهمية المشي بعد الولادة القيصرية
هناك العديد من الفوائد التي يمر بها المشي بعد الجراحة للمرأة الحامل في ولادة طفلها، ومن هذه الفوائد والأهمية
- يساعد المشي بشكل كبير الأم على تسريع التئام الجروح وتنشيط المنطقة التي خضعت للجراحة للشفاء.
- المشي بعد الولادة القيصرية يريح المرأة التي أجريت لها العملية للتخلص من كل الانتفاخات والغازات، ويعمل على الوقاية منها.
- يزيد بشكل كبير من عملية التغوط ويزيد من حيوية ونشاط الأم ويساعدها على التبول والهضم، وهذا يجعلها تعود إلى حياتها الطبيعية كما كانت من قبل.
- يعمل بشكل كبير على التخلص من الإفرازات والسوائل التي تفرزها الرئة ويزيد من معدل الإصابة بالالتهاب الرئوي.
- دائمًا ما يتسبب البقاء في سرير الأم العاملة في حدوث جلطات دموية في موقع الجروح وداخل الجسم، لكن المشي بعد العملية يقلل من هذه الجلطات بشكل كبير.
- يعمل على تخليص الأم من الطاقات السلبية التي تعاني منها بعد الولادة، مما يحد من الاكتئاب والقلق والتوتر بعد الولادة ويمنعهما.
- يساعد الاستمرار في المشي بعد الولادة القيصرية على التخلص من الوزن الزائد الذي تعاني منه الأم بعد الولادة، عادة نتيجة شد الجلد أثناء الحمل، مع وجود قدر كبير من الترهل ويساعد على تقليل كميات الكيلوجرامات خاصة في المنطقة السفلية من الجسم.
الأشياء المحرمة بعد الولادة
يجب على المرأة التي خضعت لعملية ولادة جنينها وهي عملية قيصرية، الامتناع عن القيام بأشياء بعد الولادة القيصرية، والتي يمنع معظم الأطباء القيام بها، وهي
نشاط شاق
يجب على الأم التي أجريت لها هذه العملية أن تمتنع عن ممارسة الرياضة والأعمال المنزلية الشاقة والمرهقة، وهذا يؤثر سلباً على الجسم والعملية لأنه في مرحلة الشفاء، ولا يجب عليك القيام بذلك أبداً، وهذا أيضاً يسبب الكثير. من الألم ويؤخر فترة الشفاء.
حمل أي شيء ثقيل
يمكن أن يحدث نزيف الرحم أو انقطاع مكان العملية نتيجة حمل الأم لأشياء ثقيلة بعد الأسابيع الأولى من ولادة الطفل. هذا خطر يتمثل في أنك يجب أن تحمل طفلك فقط ولا تحمل أي أشياء أخرى.
جفاف
يجب أن تكون الأم رطبة باستمرار، عن طريق استهلاك كمية كبيرة من السوائل والماء باستمرار، لأن هذا يحفز نشاطها ولا يسبب لها الإمساك.
تسلق السلم
يجب على المرأة التي خضعت لعملية قيصرية الامتناع عن صعود السلم، مما يؤدي إلى سرعة الجرح بشكل غير متناسب.
علاقة زوجية
تؤدي العلاقة الزوجية خلال هذه الفترة إلى الكثير من التعقيدات، ويرجى الانتظار لأسابيع حتى يلتئم الجرح، لأنها تتلف الخيط المخصص للجرح.
سعال
يجب على الأم التي أجريت لها العملية أن تمتنع عن تناول الأطعمة الباردة أو غير الصحية حتى لا تصاب بنزلات البرد والسعال مما يؤثر سلباً على الجرح.
متى أغادر المنزل بعد ولادة قيصرية
لكي تغادر الأم المنزل، يجب أن تشفي الجروح الناتجة عن العملية القيصرية تمامًا، والتي تلتئم في غضون شهر ونصف إلى شهرين على الأقل، وبعد ذلك يمكن للأم مغادرة المنزل.
- العملية القيصرية مثل أي عملية جراحية أخرى، ويجب أن تخضع لراحة كافية، حتى تلتئم جروحها وتشعر بالراحة وتستعيد قوتها وتعود إلى حياتها الطبيعية مرة أخرى.
- ويتم تحديد سرعة الشفاء حسب شرح طريقة الالتزام بنصيحة الطبيب والالتزام بتناول الأطعمة الصحية وبعد فترة ليست بالطويلة ستعود إلى حياتها الطبيعية.
متى أقوم بالأعمال المنزلية بعد الولادة القيصرية
وأكد الأطباء أن المرأة التي خضعت لعملية جراحية يجب ألا تقوم بأي أعمال منزلية إلا بعد مرور فترة لا تقل عن شهرين على العملة.
- هذا هو الوقت المناسب جدا للأم أن تنتظر وتلتئم الجروح وهذا يؤهلها لأداء جميع أعمالها المنزلية.
- وأن الأعمال المنزلية قبل ذلك تؤدي إلى الألم ولا تلتئم الجروح بسرعة، ويجب التأكد من متابعة الطبيب باستمرار.
تمارين بعد الولادة القيصرية
هناك العديد من التمارين التي يمكن أن تتبعها الأم التي خضعت لعملية جراحية لتوليد جنينها، وهذه التمارين هي
تمارين قاع الحوض
اعمل على التنفس برفق والجلوس على جانبك، ثم العمل على الضغط على عضلات قاع الحوض، يمكنك تكرار هذا التمرين عشر مرات في اليوم.
تمارين جسدية
بعد التئام الجرح يمكنك القيام بتمارين بدنية ولكن خفيفة من أجل إنقاص الوزن ويوصى بممارسة اليوجا.
متى يجب ة الطبيب بعد الولادة
هناك العديد من الأعراض التي تتطلب استشارة الطبيب، منها
- نزيف مفاجئ في منطقة الجرح مع صعوبة في التنفس وألم شديد في الصدر.
- عندما تجد الأم رائحة كريهة في المهبل فهذا يدل على وجود التهاب في الرحم ويجب عليك الذهاب للطبيب.
- ارتفاع في درجة الحرارة مع ضعف في الرؤية وصداع شديد.
- ظهور آلام كثيرة داخل بطانة الرحم، وهذا يؤدي إلى التهابات ورم في الرحم.
- تشعر الأم بالحزن الشديد والتعب باستمرار لمدة لا تقل عن 10 أيام، وتعاني من الاكتئاب، فعليها الذهاب إلى الطبيب لإرشادها.
في نهاية المقال تحرك بعد الولادة القيصرية على موقع تريند ، وتعرفنا على أهمية الحركة التي تقوم بها المرأة التي خضعت لعملية جراحية لاستئصال طفلها، وما هي النصائح والتمارين التي تقوم بها، ومتى مغادرة المنزل والأعراض التي تستدعي الذهاب إلى الطبيب بسرعة، وكل هذه الأسئلة التي أجابنا عليها في مقالتنا.
لقراءة المزيد يرجى الاطلاع على المقالات التالية