كيف اعرف ان الجنين بخير لا شك أن كل أم حامل تريد التأكد من أن كل شيء على ما يرام مع جنينها. يقدم بعض المعلومات عن هذا في هذه المقالة، حيث يبدأ المقال بمناقشة مفهوم مراقبة الجنين وذكر بعض الاختبارات التي يمكنك استخدامها. يقوم الطبيب بمراقبة الجنين، ثم يذكر التي تدل على أن الجنين بخير وبصحة جيدة وآمن، ويقوم بتوسيعها قليلاً، ثم ينهي المقال بذكر بعض النصائح للأم الحامل للحفاظ على جنينها بصحة جيدة.
ما المقصود بمراقبة الجنين
مراقبة الجنين هو مصطلح واسع لمختلف الاختبارات غير الجراحية التي يمكن إجراؤها أثناء الحمل لتقييم ما إذا كان الطفل ينمو في الرحم. تطلب النساء إجراء هذه الفحوصات للحوامل اللائي يصنف الحمل على أنه فئة عالية الخطورة، ولكن هذا ليس الاستخدام الوحيد لهذه الفحوصات ؛ يمكن استخدامه كأداة إضافية يمكن من خلالها ؛ إدارة ومراقبة صحة الأم والطفل وسلامتها. قد تشمل هذه الفحوصات ما يلي
- صورة بالموجات فوق الصوتية.
- اختبارات عدم الإجهاد (NST).
- الملامح الفيزيائية الحيوية (BFP).
- اختبارات الإجهاد الانقباضي.
كيف تعرفين أن كل شيء على ما يرام مع الجنين
يرغب جميع الأزواج في الحصول على طفل يتمتع بصحة جيدة، ويبذلون الكثير من الجهد في ذلك. من المهم بالنسبة لهم معرفة التي تدل على أن الجنين بخير، وهذه مذكورة أدناه
حركة الجنين
يبدأ الجنين في الحركة بعد الشهر الخامس من الحمل، وفي الشهر السادس يبدأ في الاستجابة للأصوات بالحركة، وبحلول الشهر السابع تقريبًا يبدأ في الاستجابة للمنبهات ؛ كالصوت والضوء والألم، ومع بداية الشهر الثامن يبدأ الجنين في تغيير موضعه، وتصبح ركلاته أكثر تواتراً من ذي قبل. أظهرت الدراسات أن حركات الجنين في الشهر التاسع من الحمل تنخفض مقارنة بما كانت عليه من قبل ؛ وذلك بسبب صغر المساحة، وكل هذه تدل على أن كل شيء على ما يرام مع الجنين.
نمو الجنين الطبيعي
هناك طرق عديدة لقياس نمو وتطور الجنين، ويمكن للطبيب إجراء الموجات فوق الصوتية ؛ لتسهيل نمو وصحة الجنين وبصفة عامة ينمو الجنين 2 بوصة في الشهر أي بمتوسط 5 سم في الشهر أي أنه بحلول الشهر السابع يجب أن يكون طول الجنين 14 بوصة وفي في الثلث الثالث من الحمل، يكون الجنين يتمتع بصحة جيدة كل أسبوع يزيد وزنه بمقدار 700 جرام، وبشكل عام بحلول الشهر التاسع من الحمل، يزن الجنين حوالي 3 كجم، ويبلغ طوله تقريبًا ؛ 18-20 بوصة – كل هذه تشير إلى جنين طبيعي.
نبض قلب الجنين
يبدأ قلب الجنين في النبض في الأسبوع الخامس تقريبًا من الحمل، ولكن من السهل اكتشافه في نهاية الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ؛ أي نهاية الثلث الأول من الحمل، من خلال المراقبة الإلكترونية للجنين، ويمكن للطبيب إجراء اختبار عدم الإجهاد ؛ لتأكيد صحة وسلامة قلب الجنين ؛ إذا كان هذا الاختبار يرصد معدل ضربات قلب الجنين، فإنه يعطي أيضًا فكرة عن احتمال وجود بعض التهديدات، ومن ناحية أخرى، قد يستبدل بعض الأطباء ذلك بوضع أيديهم على بطن الأم ومحاولة حساب معدل ضربات قلب الجنين. السرعة التي تتأرجح بين ؛ 110 إلى 160 نبضة في الدقيقة لقلب سليم وصحي.
علامات أخرى على أن الجنين بخير
بالإضافة إلى ما سبق، هناك علامات أخرى على أن الجنين بخير، ومنها ما يلي
- زيادة وزن الأم الحامل. في حين أن زيادة وزن الأم أثناء الحمل هي علامة مؤكدة على الحمل الصحي، يجب ملاحظة أن الزيادة المفرطة في وزن الأم قد تشير إلى تسمم الحمل، ويعتمد معدل اكتساب الوزن الطبيعي على وزن الأم. النصف الثاني من الحمل كيلوغرام واحد في أسبوعين.
- ضغط دم الأم الحامل لأن الأم تعاني من ارتفاع ضغط الدم الذي كانت تعاني منه قبل أو أثناء الحمل، يمكن أن يضر بنمو الجنين.
نصائح للحفاظ على صحة الجنين
هناك مجموعة من النصائح الموجهة للأم الحامل ؛ فيما يلي بعض النصائح للمساعدة في الحفاظ على صحة المرأة الحامل، وصحة وسلامة الجنين
- تناول الأطعمة الصحية الفاكهة تحتاج إلى العناصر الغذائية ؛ لمساعدته على النمو بصحة جيدة في الرحم، يوصى بتناول الكثير من الخضار والفواكه والحبوب الكاملة والأطعمة الغنية بالكالسيوم، بالإضافة إلى الأطعمة قليلة الدهون المشبعة.
- تناول الفيتامينات يوميًا، أي الفيتامينات لفترة ما قبل الولادة ؛ الذي يتضمن؛ الكالسيوم والحديد وحمض الفوليك.
- الحفاظ على الترطيب تحتاج الأم الحامل إلى كمية من الماء أكثر مما كانت عليه قبل الحمل، ويوصى بشرب 8 أكواب أو أكثر من هذه الكمية يوميًا.
- تجنب شرب الكحول.
- راجع طبيبك بانتظام.
- تجنب بعض الأطعمة مثل ؛ البيض النيء والكبد والجبن الطري والحليب غير المبستر.
- التمرين يمكن أن تكون ممارسة الرياضة يوميًا أو الحفاظ على نشاط الجسم بأي شرح طريقة أخرى مفيدة للحفاظ على الصحة.
- تجنب التدخين.
- احصل على لقاح الأنفلونزا.
- تخفيف التوتر والضغط.
- احصل على قسط كافٍ من النوم 7-9 ساعات في اليوم.
احتوت الأسطر السابقة في هذا المقال على إجابة السؤال “كيف أعرف أن كل شيء على ما يرام مع الجنين” ووجدت أن حركة الجنين ومعدل ضربات القلب ونموه الطبيعي من أهمها. مؤشرات على ذلك، بالإضافة إلى الإشارة إلى زيادة وزن الأم الحامل، وهنا اختتم المقال بذكر بعض التوجيهات للأم الحامل للحفاظ على سلامة طفلها.