كيفية تغذية الجنين في بطن الأم

خلال هذا المقال نتحدث عن كيفية تغذية الجنين في رحم الأم. الحمل هو أصعب فترة في حياة الأم وأهم فترة في حياة طفلها. يكون الطفل في مرحلة الأمومة ويتكون جسمه وعقله وأعضائه بناءً على غذاء الأم وصحتها، وقد تؤدي بعض أفعال الأم أو أخطائها إلى حدوث الحمل. الضرر الذي يستمر للطفل طوال حياته، حيث يتغذى الطفل من غذاء الأم ويتكون جسمه وينمو بالاعتماد على الغذاء والعناصر التي يتغذى عليها، وقد يؤدي زيادتها أو نقصها إلى تشوهات متعددة و مشاكل.

خلال السطور التالية نتحدث عن كيفية إطعام الجنين في بطن الأم، وكذلك كيفية التعامل مع الجنين أثناء الحمل، والغذاء الصحي للأم، ومخاطر سوء التغذية على الأم والجنين. نقدم لكم مقالاً عن كيفية إطعام الجنين في رحم الأم من خلال المعلومات.

كيفية إطعام الجنين في بطن الأم

• يتغذى الجنين في رحم الأم عن طريق المشيمة التي تتكون في الرحم مع تحول البويضة إلى جنين بعد حدوث الإخصاب.
• تتكون المشيمة من خلايا الأرومة الغاذية، وهي هياكل تشبه الأصابع تسمى الزغابات المشيمية.
• يتدفق دم الأم أيضًا عبر الجزء الذي يفصل الزغابات المشيمية وبعضها، ويمر الدم بين الزغابات عبر هذا الفراغ ثم يعود مرة أخرى إلى الأوعية الدموية للأم.
• يمر دم الجنين عبر الشرايين الرئيسية للحبل السري إلى الشعيرات الدموية الزغبية ثم يعود إلى الجنين عبر الحبل السري.
• يفتقر دم الجنين إلى الأكسجين والمغذيات ويحصل عليها من خلال دم الأم الموجود في الفراغ بين الزغابات التي تغذي دم الجنين بالأكسجين والمغذيات المطلوبة.
• خلال هذه العملية يتم نقل ثاني أكسيد الكربون والفضلات والسموم الأخرى من دم الجنين إلى دم الأم حتى تعمل أعضاء جسم الأم مثل الرئتين والكبد والكليتين على التخلص منها.

كيفية التعامل مع الجنين في بطن أمه

تبدأ رعاية الأم للطفل قبل الولادة من بداية مراحل نمو الجنين، حيث يستجيب الجنين لعدة مؤثرات خارجية ويحتاج إلى رعاية. لذلك يجب على الأم أن تعتني بالجنين وتعتني به باتباع الخطوات التالية

سباحة

• تساعد السباحة في تخفيف الضغط عن قدمي الأم وتؤدي إلى عيش الجنين في السائل الأمنيوسي داخل الرحم.
• يمنح الماء الأم بعض الراحة، خاصة في المراحل الأخيرة من الحمل، حيث أنه يخفف الضغط عن قدميها.
• تساعد السباحة على تنشيط الدورة الدموية للأم، مما يساعد على تعزيز صحة الأم والجنين.

تدليك البطن

• يعتبر تدليك البطن آمناً بعد الشهر الثالث من الحمل ويساعد على تهدئة البطن والجنين بداخله ويساعد على الاسترخاء.
• يمكن استخدام الكريمات والزيوت لتدليك البطن، وهذا يساعد على تنشيط الدورة الدموية في الرحم لدعم صحة الجنين.
• تساعد الكريمات والزيوت أيضًا في تقليل فرص ظهور علامات تمدد البطن بعد الولادة وزيادة نعومة ونضارة الجلد.

تحدثي مع الجنين

• تشير الدراسات إلى أن الجنين يبدأ في السمع في نهاية الشهر الخامس من الحمل، عندما تكتمل أذنه وأعضائه السمعية.
• يمكن للجنين أن يميز صوت الأم بسماعه قبل نزوله ورؤيته، وسماع صوت الأم يزيد من إدراكه وتميزه بعد الولادة.
• يشعر صوت والدة الطفل بالطمأنينة والأمان لأنه الصوت الأكثر سماعًا خلال يومه، ويجب على الأم أن تحرص على التحدث إلى الطفل والتأكد من أنه يسمعها ويمكنه تمييز صوتها.

اليوجا

• تساعد تمارين اليوجا والاسترخاء على تقليل مشاكل الحمل للأم وتساعدها على تصفية عقلها.
• يمكن للأم أن تبدأ تمارين اليوجا من الأسبوع الرابع عشر من الحمل وأن تتعلم وضعيات اليوجا للحوامل لأنها بسيطة وليست صعبة.
• تساعد تمارين اليوجا الأم على التنفس بشكل أفضل، مما قد يساعدها أثناء الولادة، حيث تحتاج إلى التحكم في التنفس.

المشي

• يساعد المشي على تنشيط الدورة الدموية وتعزيز صحة الجسم للأم والجنين، حيث تحتاج الأم إلى الحركة من أجل تنشيط جسدها وتقليل متاعب الحمل.
• يمكن أن تساعد تمارين المشي على تحسين الحالة المزاجية والنفسية للأم من خلال المساعدة على كسر الروتين اليومي والتواصل مع العالم الخارجي والمشي.
• يمكن ممارسة تمارين المشي مرتين في الأسبوع على الأقل لمدة 20 دقيقة ابتداءً من الشهر الرابع من الحمل.

الاستجابة لركلات الجنين

• من الأسبوع الثامن عشر حتى الولادة، قد تشعر الأم بركلات الجنين في الرحم والبطن.
• يشعر الجنين باستجابة الأم للركلة عندما تحك بطنها للعد، فيجوز له تكرار الركلات مرة أخرى.
• تزيد استجابة الأم لركلة الجنين من الترابط بين الأم والجنين عندما يشعران برد فعل متبادل.

الغذاء الصحي للحوامل

تساعد التغذية السليمة في الحفاظ على صحة الأم والجنين، ويحتاج جسم الأم إلى مزيد من التغذية أثناء الحمل بسبب التغيرات التي تطرأ عليه وزيادة حاجة الجنين للطعام. فيما يلي بعض الأطعمة المختلفة التي يمكن تناولها في أوقات مختلفة من اليوم أثناء الحمل

آثار سوء التغذية على الجنين

يجب على الأم أثناء الحمل الانتباه إلى التغذية، كما ذكرنا، حيث يمكن لسوء التغذية أن يلحق أضرارًا كثيرة بصحة الأم والجنين، حيث يتسبب في المشاكل التالية للأم والجنين

• قد يتسبب سوء تغذية الأم في مشاكل مثل الولادة المبكرة، والتي يمكن أن تؤدي إلى انخفاض وزن الجنين.
• قد يتسبب سوء التغذية في الإصابة بفقر الدم بسبب نقص الحديد في الجسم مما يزيد من مخاطر الولادة المبكرة ووفاة الطفل قبل الولادة أو بعدها مباشرة.
• يتسبب سوء التغذية في شعور الأم بالتعب والإرهاق من أدنى جهد، حيث يكون جسم المرأة أضعف في حالة الحمل ويحتاج إلى تغذية أكثر من المعتاد للحفاظ على الطاقة.
• يزيد سوء تغذية الأم أثناء الحمل من خطر إصابة الطفل بمرض السكري.
• يؤدي نقص فيتامين د لدى الأم أثناء الحمل إلى إضعاف عظام الطفل وقد يتسبب في حدوث تشوهات.
• يؤدي نقص الزنك عند الأم أثناء الحمل إلى مشاكل في نمو الجنين وتطور الدماغ بشكل خاص، مما قد يؤثر على معدل الذكاء بعد الولادة.

هنا ينتهي مقال كيفية إطعام الجنين في بطن الأم. خلال المقال تحدثنا عن كيفية إطعام الجنين في رحم الأم. كما تحدثنا عن كيفية التعامل مع الجنين في بطن الأم، والغذاء الصحي للحامل، ومخاطر سوء التغذية لدى الأم على صحتها وصحة الجنين. قدمنا ​​لكم مقال عن كيفية إطعام الجنين. يكون الجنين في بطن أمه من خلال تريند المعلومات. نأمل أن نكون قد حققنا أكبر فائدة منه.