هل النشاط البدني يزيد من مستوى الكولسترول الجيد ممارسة الرياضة مهمة جدًا في حياة الإنسان وتكمن أهميتها في أنها تساعد في تقليل نسبة الدهون في الجسم، وبالتالي فإن التمارين الرياضية تساعد في الحفاظ على سلامة القلب والأوعية الدموية وتساعد المتدرب على الوقاية من مرض السكري. والسرطانات.
هل النشاط البدني يزيد من مستوى الكولسترول الجيد
الرياضة مصدر للترفيه، فهي تساعد على تحقيق الراحة النفسية والراحة من الاكتئاب وتساعد في تخفيف التوتر والتوتر
هل النشاط البدني يزيد من مستوى الكولسترول الجيد
صحيح