يتم قياس قدرة القلب والجهاز التنفسي من خلال تعريف قدرة القلب والجهاز التنفسي على أنها قدرة القلب والجهاز التنفسي على استقبال الأكسجين من الهواء الخارجي ونقله عبر الدم إلى جميع أجزاء الجسم لإنتاج الطاقة وزيادة القدرة التنفسية للقلب من خلال الأداء البدني الهوائي. نشاط
يتم قياس القدرة القلبية الرئوية من خلال
يُعرَّف النشاط البدني الهوائي على أنه مجموعة من التمارين مثل المشي والركض والسباحة وسمي بهذا الاسم لأنه يستخدم الأكسجين كمصدر للطاقة.
يتم قياس القدرة القلبية الرئوية من خلال
اختبار الجري أو المشي 1200 متر