يؤدي التواء الكاحل في بعض الأحيان إلى تمزق الأربطة مما يسبب الألم، وللمزيد تعرف على علاج تمزق الأربطة 2025.
أدوية لعلاج تمزق أربطة الكاحل 2025
التواء الكاحل وتمزق الأربطة:
التواء الكاحل هو شد أو تمزق في واحد أو أكثر من أربطة الكاحل، وهي عبارة عن أربطة مرنة من الأنسجة تحافظ على عظام الكاحل في مكانها
الكاحل عرضة بشكل خاص للالتواء بسبب صغر حجم المفصل والقوى التي تمارس عند المشي والجري والقفز.
بناءً على شدة الإصابة، يتم تصنيف التواء الكاحل على النحو التالي:
- الدرجة 1 – الكاحل مؤلم، لكن هناك ضرر طفيف للأربطة وفقدان بسيط للوظيفة.
- الدرجة 2 – هناك تلف متوسط في الرباط ومفصل الكاحل إلى حد ما.
- الدرجة الثالثة – تمزق واحد أو أكثر من الأربطة، ومفصل الكاحل إما رخو للغاية أو غير مستقر.
تحدث التمزقات عند التواء الكاحل فجأة، مما يؤدي إلى إجهاد الأربطة الخارجية لمفصل الكاحل.
احصل على رعاية طبية فورية إذا كنت غير قادر على تحميل الوزن على الكاحل المصاب أو إذا بدا أن الكاحل المصاب مشوه بشكل واضح. راجع طبيبك أيضًا إذا استمر الألم والتورم أو ازداد سوءًا.
العناية بالنفس:
أدوية لعلاج تمزق أربطة الكاحل 2025
- أرِح الكاحل وتوقف عن زيادة الوزن عليه.
- ضع كيس ثلج على الكاحل الملتوي لمدة 20 إلى 30 دقيقة كل 3 أو 4 ساعات.
- قم بالضغط على الإصابة بغطاء مرن (لكن لا تقم بلفه بإحكام حتى تمنع الدورة الدموية وتفقد الإحساس في أصابع قدميك).
- ارفع الكاحل المصاب من خلال دعم الساق.
- في حالات الالتواء الشديد، قد تحتاج إلى دعامة للحماية والاستقرار، وقد تحتاج إلى عكازات للمشي دون ألم.
- يمكن أن تساعد العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAIDs) في السيطرة على الألم والتورم.
- يجب أن يقوم أخصائي تقويم العظام بتقييم الأشخاص الذين يعانون من التواء من الدرجة الثانية أو الثالثة. قد تتطلب الالتواءات من الدرجة الثالثة مع تمزق الرباط الكامل عملية جراحية لإصلاح الرباط المصاب.
- في معظم الحالات، تكون تمارين ما بعد إعادة التأهيل ضرورية لاستعادة الحركة في الكاحل الملتوي. يجب أن تساعد هذه التمارين أيضًا في منع إصابات الكاحل المستقبلية.
علاج الكاحل:
يعتمد علاج التواء الكاحل على شدة الإصابة. أهداف العلاج هي تقليل الألم والتورم وتعزيز التئام الأربطة واستعادة وظيفة الكاحل.
للإصابات الخطيرة من أربطة الكاحل الممزقة، قد تتم إحالتك إلى أخصائي أمراض الرضوح، مثل جراح العظام، أو طبيب متخصص في الطب الطبيعي وإعادة التأهيل.
الأدوية:
في معظم الحالات، تكون مسكنات الألم التي تُصرف دون وصفة طبية – مثل إيبوبروفين (أدفيل، وموترين آي بي، وغيرهما) أو نابروكسين الصوديوم (أليف، وغيره) أو أسيتامينوفين (تايلينول، وغيره) كافية للسيطرة على ألم الكاحل الملتوي.
الأجهزة:
لأن المشي مع التواء الكاحل يمكن أن يكون مؤلمًا، فقد تحتاج إلى استخدام عكازات حتى يخف الألم. اعتمادًا على شدة الالتواء، قد يوصي طبيبك بضمادة مرنة أو شريط رياضي أو دعامة لدعم الكاحل لتثبيت الكاحل.
في حالة حدوث التواء شديد، قد يكون من الضروري استخدام جبيرة أو حذاء مشي لتجميد الكاحل أثناء تعافي الوتر.
علاج بدني:
أدوية لعلاج تمزق أربطة الكاحل 2025
بمجرد أن يتم تقليل التورم والألم بدرجة كافية لاستئناف الحركة، سيطلب منك طبيبك بدء سلسلة من التمارين لاستعادة نطاق الحركة والقوة والمرونة والاستقرار في الكاحل. سيشرح طبيبك أو معالجك الفيزيائي الطريقة المناسبة وسيقدم لك التمارين.
يعد تدريب التوازن والثبات مهمًا بشكل خاص لإعادة تدريب عضلات الكاحل للعمل معًا لدعم المفصل والمساعدة في منع الالتواءات المتكررة.
قد تتضمن هذه التمارين درجات مختلفة من تحدي التوازن، مثل الوقوف على ساق واحدة.
إذا لويت كاحلك أثناء اللعب أو المشاركة في الرياضة، فتحدث إلى طبيبك حول متى يمكنك استئناف نشاطك. قد يرغب طبيبك أو معالجك الفيزيائي في إجراء نشاط محدد واختبارات الحركة لتحديد مدى جودة أداء كاحلك للرياضات التي تمارسها.
الجراحة:
في حالات نادرة، يتم إجراء الجراحة عندما لا تلتئم الإصابة أو يظل الكاحل غير مستقر بعد فترة طويلة من العلاج الطبيعي وممارسة إعادة التأهيل.
يمكن إجراء الجراحة لإصلاح الأربطة التي لا تلتئم وإعادة بناء الرباط باستخدام أنسجة من رباط أو وتر قريب.
:
