يمكنني الوثوق بمجموعة غذائية في حياتي، قبل معرفة الإجابة على هذا السؤال التعليمي، كان علينا معرفة مفهوم المجموعة الغذائية، وهي مجموعة من الأطعمة التي تشترك في الخصائص الغذائية أو التصنيف البيولوجي، ودليل النظام الغذائي يقسم بشكل عام الأطعمة في مجموعات غذائية ونوصي بوجبات يومية لكل مجموعة من أجل التمتع بصحة جيدة من خلال، بعد التعرف على مفهوم مجموعة الطعام، في سياق هذه المقالة، سنعرف الإجابة على سؤال يمكنني الوثوق به في مجموعة غذائية في حياتي على الأسطر التالية.
يمكنني الاعتماد على مجموعة طعام في حياتي.
من أكثر الأسئلة شيوعًا حاليًا في المملكة العربية السعودية، والتي يبحث عنها عدد كبير من الطلاب المتعثرين أثناء الدراسة، وبالتالي فإننا نثق في تريند في حلول المشكلات التعليمية بالإضافة إلى حلول عينات الامتحانات التي يبحث عنها الطلاب كثيرًا وبالتالي سنعمل على إجابة سؤال يمكنني الوثوق به في مجموعة طعام في حياتي وفي سياق الأسطر التالية:
- الجواب الصحيح: خطأ.
أنواع المجموعات الغذائية
أنواع المجموعات الغذائية تنقسم المجموعات الغذائية إلى عدة أنواع رئيسية، كل منها مهم للإنسان، وأنواع المجموعات الغذائية:
- مجموعة الطاقة: وهي مجموعة مختلفة من الأطعمة التي تزود الجسم بالبروتينات لبناء العضلات والأنسجة المختلفة في جسم الإنسان.
- مجموعة الوقاية: وهي الأطعمة التي تمد الجسم بالفيتامينات التي تحمي الجسم من الأمراض، ولهذا يطلق عليها مجموعة الوقاية والحمضيات والفواكه وبعض الخضار.
- مجموعة البناء – هي مجموعة من الأطعمة المختلفة التي تزود الجسم بالبروتينات اللازمة لبناء العضلات والأنسجة المختلفة في جسم الإنسان.
- يحتوي الحليب ومشتقاته على الكالسيوم الضروري لبناء العظام والدهون: الزيت والدة وغيرها. تحتوي على الكالسيوم.