أسباب ضعف جسم الإنسان، هناك عشرات أو حتى مئات الأسباب لضعف الجسم، وهي تزودك بـ “معلومات” أبرز أسباب ضعف جسم الإنسان.
أسباب ضعف جسم الإنسان ..
أسباب ضعف جسم الإنسان
الضعف هو انخفاض في قوة عضلة واحدة أو أكثر. بعبارة أخرى، يشير التعريف الطبي للضعف إلى فقدان قوة العضلات، وتركز هذه المقالة على الحالات التي يمكن أن تؤدي إلى فقدان كبير لوظيفة العضلات.
يمكن أن يكون الضعف معممًا أو قد يؤثر على مجموعة من العضلات أو العضلات حصريًا، والأمراض العصبية والعضلية والإصابات والأمراض الأيضية والسموم يمكن أن تسبب ضعفًا عضليًا يمكن قياسه.
علامات الضعف.
أسباب ضعف جسم الإنسان
يمكن أن تشمل علامات الضعف وأعراضه صعوبة أداء المهام اليومية، مثل الاستمالة أو الكتابة، أو صعوبة المشي وفقدان التوازن.
كثير من الناس يستخدمون مصطلح الضعف كمرادف للإرهاق أو التعب أو نقص الطاقة أو التعب، على الرغم من أن هذا ليس صحيحًا من الناحية الفنية. قد يصف الأشخاص الذين يعانون من حالات طبية معينة (مثل التعب المزمن، أو الأرق، أو السرطان، أو أمراض القلب، أو الغدد الكظرية، أو الأنفلونزا) الشعور بالضعف الكلي للجسم، مشيرين إلى الشعور بالضيق أو الإرهاق، على الرغم من عدم وجود فقدان ملحوظ في قوة العضلات.
الأسباب..
غالبًا ما يرتبط الضعف العام بالإرهاق أو انخفاض ضغط الدم.
قد يكون أيضًا مرتبطًا بمشاكل الغدد الصماء.
فيما يلي قائمة بالأسباب المحتملة للضعف العام:
الصدمة، هي حالة طبية تؤدي إلى انخفاض ضغط الدم بشكل خطير. يمكن أن يكون من أشياء مثل النزيف والجفاف أو الإنهاك الحراري، يمكن أن تؤدي الالتهابات الحادة إلى الصدمة.
نقص سكر الدم …
إنه مصدر قلق إذا كان لديك تاريخ من مرض السكري أو كنت قد أمضيت وقتًا طويلاً دون تناول الطعام، فمن الشائع جدًا أن يصاب المرضى بنقص السكر في الدم عند علاج مرض السكري.
انخفاض حرارة الجسم الشديد ..
يمكن أن يسبب الإرهاق والضعف، حيث يؤدي نقص الحرارة إلى فقدان الطاقة حيث يحاول الجسم الحفاظ عليها، في حين أن انخفاض درجة الحرارة سيئ بدرجة كافية للتسبب في الإرهاق، فهو حالة طبية طارئة خطيرة.
سموم كثيرة ..
بما في ذلك الأشخاص الموجودون في المنزل بالإضافة إلى العديد من الأدوية يمكن أن يسبب الضعف أو الإغماء، فإن أول أكسيد الكربون (CO) هو سم منزلي شائع قد يصيب أشخاصًا أكثر مما ندرك.
تبدأ الأعراض الكلاسيكية للتسمم بغاز ثاني أكسيد الكربون بالضعف والصداع. تأكد من الحصول على تشخيص دقيق وعلاج التسمم بأول أكسيد الكربون.
أي شيء يسبب ضيق في التنفس أو ألم في الصدر.
مثل الربو أو قصور القلب أو الحساسية المفرطة (الحساسية) يمكن أن يؤدي إلى التعب والضعف العام.
نقص الأكسجين (أو تراكم ثاني أكسيد الكربون) في مجرى الدم يعني أن أنسجة وخلايا الجسم لا تحصل على ما يكفي من الأكسجين لتعمل بمفردها.
فقر الدم … من أهم أسباب الضعف.
يحدث فقر الدم عندما يكون عدد خلايا الدم الحمراء السليمة في جسمك منخفضًا جدًا. تنقل خلايا الدم الحمراء الأكسجين إلى جميع أنسجة الجسم، لذلك يشير انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء إلى أن كمية الأكسجين في الدم أقل مما ينبغي.
فقر الدم الناجم عن نقص الحديد هو أكثر أنواع فقر الدم شيوعًا ويحدث عندما لا يحتوي الجسم على ما يكفي من الحديد، ويحتاج الجسم إلى الحديد لإنتاج الهيموجلوبين.
حمض الفوليك وفقر الدم.
ينتج فقر الدم الناجم عن نقص حمض الفوليك عن النقص الشديد في حمض الفوليك (فيتامين ب 9) في الدم.
قصور الغدة الدرقية
تنتج الغدة الدرقية هرمونًا يتحكم في كيفية استخدام خلاياك للطاقة. يحدث قصور الغدة الدرقية عندما لا ينتج الجسم ما يكفي.
اكتساب ضعف الصفائح الدموية.
عندما لا تعمل الصفائح الدموية بشكل صحيح، يُعرف ذلك بضعف الصفائح الدموية، ويؤدي إلى ضعف جسم الإنسان، وقد يكون سبب الاختلال الوظيفي “المكتسب” في الصفائح الدموية هو العقاقير والأمراض.
الأرق … من أهم أسباب ضعف الجسم.
الأرق هو نوع من اضطرابات النوم، الأفراد الذين يعانون من الأرق يجدون صعوبة في النوم، وصعوبات النوم تسبب ضائقة كبيرة أو صعوبات وظيفية في حياة الشخص
أسباب الأرق.
تعتمد أسباب الأرق على نوع الأرق الذي تعاني منه.
قد يكون الأرق قصير الأمد نتيجة الإجهاد أو اضطراب أو صدمة أو تغيرات في عادات نومك.
يستمر الأرق المزمن لمدة ثلاثة أشهر على الأقل وعادة ما يكون ثانويًا لمشكلة أخرى أو مجموعة مشاكل أخرى، بما في ذلك:
الحالات الطبية التي تجعل النوم صعبًا، مثل التهاب المفاصل أو آلام الظهر
مشاكل نفسية مثل القلق أو الاكتئاب
يمكن أن يحدث الأرق في أي عمر ومن المرجح أن يصيب النساء أكثر من الرجال.
مستويات عالية من التوتر.
الاضطرابات العاطفية، مثل الاكتئاب أو الضيق المرتبط بمشاكل في الحياة
دخل أقل
السفر إلى مناطق زمنية مختلفة
تغييرات في ساعات العمل أو النوبات الليلية
يمكن أن تؤدي بعض الحالات الطبية، مثل السمنة وأمراض القلب والأوعية الدموية، إلى الأرق، كما يمكن أن يؤدي انقطاع الطمث إلى الأرق أيضًا.
أعراض الأرق
عادة ما يبلغ الأشخاص الذين يعانون من الأرق عن واحد على الأقل من هذه الأعراض:
الاستيقاظ مبكرا جدا في الصباح
إعياء
تغيرات في المزاج
قد تواجه أيضًا صعوبة في التركيز على المهام خلال اليوم.
علاج الأرق.
هناك علاجات طبية وغير دوائية للأرق.
توصي الكلية الأمريكية للأطباء (ACP) بالعلاج السلوكي المعرفي (CBT) كعلاج أولي للأرق المزمن عند البالغين.
تجنب المشروبات المحتوية على الكافيين بالقرب من وقت النوم.
تقليل الوقت الذي تقضيه في سريرك عندما لا تنوي النوم على وجه التحديد، مثل مشاهدة التلفزيون أو تصفح الويب على هاتفك.
إذا كان هناك اضطراب عقلي أو طبي أساسي يساهم في الأرق، فإن الحصول على العلاج المناسب له يمكن أن يخفف من صعوبات النوم.
علاج ..
لا يوجد علاج محدد للضعف العام، والطريقة الوحيدة لإصلاح الضعف هي معالجة السبب الأساسي.
على سبيل المثال، لا يمكن علاج التسمم بأول أكسيد الكربون إلا بإخراج المريض من البيئة التي يوجد بها أول أكسيد الكربون في الهواء. عادة يعني هذا إخراج المريض من المنزل.
العديد من نفس أسباب الضعف العام تؤدي إلى بعض العلاجات. يمكنك التفكير في أسباب الضعف العام، ومحاولة التغلب عليها وتغييرها حتى تتمكن من علاجها.
..
1:
2: