يُعرف معدل ضربات القلب السريع بتسرع القلب ويتجاوز معدل ضربات القلب 100 نبضة في الدقيقة مما قد يسبب الألم والدوخة والإغماء، وهناك العديد من الأسباب وراء زيادة معدل ضربات القلب منها الإجهاد وضيق التنفس والتدخين وأمراض القلب والسكري وغيرها. … أدناه سنعرض لك ما هي أسباب تسارع ضربات القلب
ما معنى تسارع ضربات القلب؟
- عندما ينبض قلبك أسرع من المعتاد
- معدل ضربات القلب الطبيعي هو 60 إلى 100 نبضة في الدقيقة، تسرع القلب مع معدل ضربات قلب أكبر من 100 نبضة في الدقيقة.
- إذا كنت تقوم بأي نوع من النشاط، فعادةً ما ينبض قلبك بشكل أسرع، مما يسمح لقلبك بضخ الدم عبر جسمك، لتوفير الأكسجين للأنسجة.
- إذا كنت تعاني من الخوف أو القلق أو التوتر، فسوف يرتفع معدل ضربات قلبك.
ما هي أسباب تسارع ضربات القلب
ما هي أسباب تسارع ضربات القلب
- ينتج تسرع القلب عن شيء يحدث يعطل النبضات الكهربائية الطبيعية التي تتحكم في معدل نشاط ضخ القلب. يمكن أن يسبب هذا أشياء كثيرة، أو يساهم في حدوث مشاكل في الجهاز الكهربائي للقلب، وتشمل هذه:
تلف أنسجة القلب من أمراض القلب
وجود مسارات كهربائية غير طبيعية في القلب عند الولادة (أمراض القلب الخلقية، بما في ذلك متلازمة فترة QT الطويلة)
مرض القلب أو عيبه
– ذيل الفقر
ممارسة الرياضات العنيفة
الإجهاد المفاجئ، مثل الخوف
ارتفاع ضغط الدم أو انخفاضه
– حمى
اشرب الكثير من المشروبات المحتوية على الكافيين
الآثار الجانبية لبعض الأدوية
تعاطي المخدرات، مثل الكوكايين
خلل في الإلكتروليتات والمواد المتعلقة بالمعادن اللازمة لتوصيل النبضات الكهربائية
فرط نشاط الغدة الدرقية
عدوى الرئة، مثل الالتهاب الرئوي
– جفاف
مزيلات الاحتقان ومثبطات الشهية
التدخين
– داء السكري
زد من تناول الملح
أعراض النبض السريع:
- قد تشعر بالخفقان.
- قد تشعر بالقلق أو “التوتر”.
- قد تشعر بقلبك يدور في صدرك أو حلقك، مما قد يسبب ألمًا خفيفًا أو انزعاجًا.
- قد تشعر أيضًا أن قلبك “يرفرف”، وقد يبدو كما لو أنه يتخطى النبض.
- إذا كنت تعاني من فقر الدم، فقد تكون متعبًا جدًا أو ضعيفًا جدًا.
- سرعة النبض
- ضيق في التنفس
- في الحالات الأكثر شدة، يمكن أن يسبب الدوار وحتى الإغماء بسبب ضعف تدفق الدم إلى الدماغ.
ما هي أسباب تسارع ضربات القلب
مضاعفات تسارع ضربات القلب
- قد يعاني بعض الأشخاص من ألم في الصدر بالإضافة إلى خفقان القلب السريع، والذي قد يتراوح من الشعور بالألم إلى الارتباك الخفيف.
- إذا كانت سرعة ضربات قلبك ناتجة عن مشاكل في الرئة، فقد تعاني من ضيق في التنفس، إما أثناء الراحة أو أثناء أداء أي نوع من الأنشطة.
- بالنسبة لمعدلات ضربات القلب السريعة الناتجة عن ضيق التنفس، فقد تواجه مشكلة في الاستلقاء في السرير، وقد تضطر إلى النوم على وسادتين أو أكثر، وقد يؤدي ضيق التنفس إلى الاستيقاظ في منتصف الليل.
- إذا كنت تعاني من مشاكل في القلب، فقد تنتفخ ساقيك، خاصة في قدميك وكاحليك.
- قد يزداد وزنك بسهولة، أو تشعر بالانتفاخ.
- قد يؤدي إلى ضعف عضلة القلب المعروفة باسم اعتلال عضلة القلب
- يمكن أن تسبب جلطات الدم سكتة دماغية أو نوبة قلبية
- عدم قدرة القلب على ضخ كمية كافية من الدم (فشل القلب)
- نوبات إغماء متكررة أو فقدان للوعي
- الموت المفاجئ، وعادة ما يرتبط فقط بتسرع القلب البطيني، أو الرجفان البطيني
الأدوية المستخدمة لعلاج ضربات القلب السريعة
- مثبطات إيس
- الأدوية المضادة للقلق
- حاصرات بيتا
- حاصرات قنوات الكالسيوم
- الديجوكسين لإبطاء معدل ضربات القلب
- مدرات البول للوقاية من قصور القلب
الوقاية والعلاج من تسارع ضربات القلب
- الطريقة الأكثر فعالية للوقاية من تسرع القلب هي الحفاظ على صحة القلب وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
- إذا كنت مصابًا بالفعل بمرض في القلب، فراقبه واتبع خطة العلاج لتقليل خطر الإصابة بتسرع القلب.
- إذا كنت ترغب في علاج عوامل الخطر التي قد تؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب أو القضاء عليها، فيجب عليك اتباع الخطوات التالية:
ممارسة واتباع نظام غذائي صحي
- تمتع بنمط حياة صحي للقلب من خلال ممارسة الرياضة بانتظام واتباع نظام غذائي صحي قليل الدسم غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
الحفاظ على وزن صحي
- تزيد زيادة الوزن من خطر الإصابة بأمراض القلب.
حافظ على ضغط الدم ومستويات الكوليسترول تحت السيطرة
- قم بإجراء تغييرات في نمط الحياة وتناول الأدوية على النحو الموصوف لتصحيح ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع الكوليسترول في الدم.
كف عن التدخين
- إذا كنت تدخن ولا يمكنك الإقلاع عن التدخين بمفردك، فتحدث إلى طبيبك حول الاستراتيجيات أو البرامج التي تساعدك على التخلص من عادة التدخين.
لا تستخدم المخدرات، ولا تشرب المشروبات الكحولية
احذر من استخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية
- تحتوي بعض أدوية البرد والسعال على منبهات قد تؤدي إلى تسارع ضربات القلب، لذا اسأل طبيبك عن الأدوية التي تحتاج إلى تجنبها.
قلل من تناول الكافيين
- إذا كنت تشرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين، فاشربها باعتدال (ليس أكثر من مشروب واحد أو مشروبين في اليوم).
السيطرة على التوتر
- تجنب الإجهاد غير الضروري وتعلم تقنيات التأقلم للتعامل مع الإجهاد الطبيعي بطريقة صحية.
احصل على فحوصات منتظمة
- احصل على فحوصات بدنية منتظمة، وأبلغ طبيبك بأي علامات أو أعراض.
اشرب المزيد من السوائل
التقليل من الملح
طرق علاج أمراض القلب – ما هي أسباب تسارع ضربات القلب