الكاراتيه هو فن قتالي ياباني. تم تطويره في مملكة ريوكيو السابقة، والتي تُعرف الآن بمحافظة أوكيناوا. لمزيد من التفاصيل حول موضوع المعلومات حول الكاراتيه، اتبع المقال التالي.
معلومات عن الكاراتيه
يستخدم الكاراتيه جميع أجزاء جسم الإنسان كسلاح مثل اليد والقبضة والكوع والساق والركبة.
تدريب الكاراتيه يتكون من ثلاثة أقسام رئيسية:
– كيهون: يعني تعلم التقنيات الأساسية أو الأساسيات. قد يعني أيضًا تمرينًا محددًا مسبقًا في مجموعات صغيرة أو في أزواج.
– الكاتا: تدريب على الشكل والنظام المحدد وطريقة استخدام التقنيات، وتعني حرفيا “الشكل” أو “الشكل”. إنه أيضًا تسلسل رسمي للحركات التي تمثل مواقف هجومية ودفاعية مختلفة. تعتمد هذه الأوضاع على تطبيقات قتالية مثالية.
– المذنب أو السجال: هو تعلم كيفية القتال باستخدام هذه التقنيات، والتي تعني حرفيًا لقاء الأيدي.
معلومات عن الكاراتيه
تاريخ الكاراتيه
– غيتشين فوناكوشي، مدرس في مدرسة في جزيرة أوكيناوا، قدم الكاراتيه لشعب اليابان في أوائل القرن العشرين. تختلف رياضة الكاراتيه التقليدية عن الملاكمة والمصارعة والكيك بوكسينغ: على الرغم من أن نفس التركيز في الكاراتيه ينصب على قوة العقل والسلوك الجيد حيث أن هناك قوة في الجسم والدفاع عن النفس تبرز عندما تكون في ورطة.
– أصبحت الكاراتيه أكثر شهرة في جميع أنحاء العالم بسبب أفلام الكاراتيه التي ظهرت خلال الستينيات والسبعينيات من القرن الماضي ومن هنا بدأ الناس في تعلم الكاراتيه.
بعد الحرب العالمية الثانية، انتشر الكاراتيه في كوريا، حيث ظهر شكل محلي من تلك الرياضة يسمى تانجسودو.
– الاسم الكامل للكاراتيه هو “Karate Do” والذي يعني “طريقة اليد الحرة” باللغة الإنجليزية.
مدارس وأساليب الكاراتيه
– Gōjū-ryū غوجوريو
– إنه أحد أساليب كاراتيه أوكيناوا التقليدية ويستخدم مزيجًا من التقنيات الصلبة والناعمة من خلال استخدام كل من المبادئ الصلبة والناعمة معًا.
هذه الطريقة مستمدة من كتاب فنون الدفاع عن النفس الشهير الذي استخدمه أساتذة أوكيناوا خلال القرنين التاسع عشر والعشرين.
– حيث تعني كلمة buchi (بقوة) وتشير إلى تقنيات اليد المغلقة أو هجمات الخط المستقيم كما يشير Jū، (لين)، لتقنيات اليد المفتوحة والحركات الدائرية، وتستخدم جوجوريو كلاً من الحركات الدائرية والخطية، ويتميز هذا النمط مزيج من الهجمات الصارمة مثل الركلات، كما أنها تستخدم اللكمات عن قرب بتقنيات دائرية أكثر ليونة.
تُستخدم لمهاجمة الخصم والسيطرة عليه والتحكم فيه، بما في ذلك الأقفال والكلاّبات وعمليات الإزالة والرمي.
Shōt rkan-ryū Shutokan-ri
– إنها مدرسة أو أسلوب في الكاراتيه. يشير إلى نوع من فنون الدفاع عن النفس تم تطويره في اليابان بواسطة Gichin Funakoshi (1868–1957).
في الماضي، مارس الناس هذا الفن القتالي في العديد من البلدان ولا يزال شوتوكان شائعًا في الثقافة الحديثة.
الكاراتيه هي في الأساس رياضة قتالية ويتم ممارستها باستخدام الأيدي العارية. هذا هو معنى kara-te: يد فارغة. لذا فإن الأسلحة الوحيدة التي يمكن استخدامها ضد المقاتلين الآخرين هي أجزاء الجسم.
مدارس وأساليب الكاراتيه
ملابس الكاراتيه
عندما يمارس الناس الكاراتيه، فإنهم يرتدون ملابس خاصة تسمى الكاراتيه تتكون من سترات وسراويل بيضاء.
كما أنهم يرتدون حزامًا ملونًا يشير إلى المرتبة أو المرحلة التي وصل إليها اللاعب، ويعبر الحزام عن الفترة التي تدربت فيها وليس كفاءتك في اللعبة
مدارس الكاراتيه المختلفة لها ألوان مختلفة من الأحزمة حسب الرتب. لا يمكنك معرفة مدى جودتهم دون سؤالهم أو معرفة كيف تصنف مدرستهم ألوان الحزام.
عادة ما يكون الحزام الأسود للطلاب الذين يحاولون جاهدين لإبراز أفضل مهاراتهم لفترة طويلة وبعض المدارس لديها عدة درجات من الأحزمة السوداء. لقد أظهروا ذلك من خلال وجود شريط أبيض، يسمى دان، عند طرف الحزام، للحصول على درجة الحزام الأسود التي يمتلكها الشخص. على سبيل المثال، “3 dan black belt” ستحتوي على 3 خطوط بيضاء على حزامه الأسود وستكون أعلى مرتبة من “1 dan black belt”.
ملابس الكاراتيه
حقائق مهمة عن الكاراتيه
المكان الذي يتم فيه تدريب الكاراتيه يسمى دوجو. إنه يترجم إلى “مكان على الطريق”.
يُطلق على الزي التقليدي الأبيض لدوجو اسم “جي”، وهو ما يعني ببساطة “الزي” باللغة اليابانية.
الصراخ العالي الذي يحدث أثناء تقنيات التفجير يسمى “كيا” (المفتاح الأول). والتي تشير، حسب اللغة اليابانية، إلى توحيد الإرادة.
– تخدم كيا غرضين، لتفريغ الجسم من الرياح الزائدة في حالة الطوارئ في حالة ضرب اللاعب المنافس في المعدة بهجوم مضاد وتركيز كل الطاقة الإيجابية (“تشي”) للاعب على هذه التقنية.
الكاراتيه هي واحدة من أشهر فنون الدفاع عن النفس التي تمارس اليوم.
الكاراتيه هي رياضة مخصصة لجميع الأعمار وكلا الجنسين. إنها تمرين بدني رائع، بغض النظر عن العمر أو الحالة البدنية عند البدء.
الكاراتيه هو وسيلة لحياة أفضل، وليس مجرد وسيلة قتال.
الكاراتيه رياضة مناسبة لتنشيط العقل (التركيز) والروح (الاستقرار العاطفي).
