هل تعرف عن الابتسام؟ الابتسام يجعل الحياة أفضل وأجمل، ويزودك بمعلومات “معلومات” عن فوائد الابتسام، في التقرير التالي ..
هل تعلم عن الابتسامة ..
هل تعرف عن الابتسامة؟
ربما سمعت أن الابتسام يتطلب عضلات أقل مقارنة بالعبوس، فلماذا لا تبتسم؟ على الرغم من عدم الاتفاق تمامًا على المقدار الدقيق للعضلات اللازمة للابتسام أو العبوس، إلا أن هناك العديد من الأسباب التي تجعلك تبتسم يوميًا.
فيما يلي بعض الأسباب التي تجعل هذا العبوس مقلوبًا بالإضافة إلى بعض الحقائق التي قد لا تعرفها عن تعبيرات الوجه الشائعة.
تشعر بتحسن عندما تبتسم.
أظهرت الدراسات أنه عندما يبتسم الشخص بالفعل، فإنه يؤثر على عضلات معينة تجعلك تشعر بالسعادة أو السعادة، فأنت تبتسم لأنك سعيد وعندما تصطدم ببعض العضلات، يرسل دماغك إشارات أكثر سعادة أو إندورفين، فإن الابتسام حقًا رائع.
ستبدو أكثر جاذبية للرجال عندما تبتسم، إذا كنت امرأة.
هل تعرف عن الابتسامة؟
أظهرت الدراسات أن الرجال يعتقدون أن النساء اللواتي لا يرتدين المكياج ولكنهن يبتسمن أكثر جاذبية من النساء اللواتي لديهن مكياج مثالي ولا يبتسمن.
ستبدو أقل جاذبية عندما تبتسم، إذا كنت تحاول جذب امرأة.
والغريب أن العكس هو المفضل لدى النساء في دراسة أجرتها جمعية علم النفس الأمريكية التي تفضل أن يظهر الرجل “مبتهجاً”. كامرأة، هذا لا يعني أنه يجب أن تكون فظًا أو غاضبًا، فقد نظرت الدراسة فقط في ردود الفعل الأولية، وليس ردود الفعل لعلاقة طويلة الأمد.
يجعلك أكثر ودية ..
الابتسام عندما تتحدث على الهاتف يجعلك تبدو أكثر ودية. الشيء الوحيد الذي يتم تعليمه لمندوبي الهاتف (أو يجب أن يكون) هو الابتسام عند الرد على الهاتف من أجل تحقيق خدمة عملاء أفضل، تتحول الابتسامة بطريقة ما إلى صوتك لتجعلك سعيدًا وجذابًا.
أولئك الذين يبتسمون يعيشون لفترة أطول.
ليس سراً أن صحتنا العاطفية مرتبطة ارتباطًا وثيقًا بصحتنا الجسدية، نظرًا لأن الابتسام يعني أنك سعيد (وأسعد من خلال الابتسام نفسه)، فمن المحتمل أن تعيش حياة أطول وأكثر راحة من أولئك الذين يتجاهلون بانتظام.
يعزز الابتسام جهاز المناعة لديك ويمكن أن يساعدك على العيش لفترة أطول.
المواليد الجدد قادرون على الابتسام.
هل تعرف عن الابتسامة؟
يعتقد معظم الناس أن الابتسامة الأولى تستغرق بضعة أسابيع، وهذا صحيح إذا لم يتم احتساب الابتسامات في نومهم، يبدأ الأطفال في الابتسام أثناء نومهم بمجرد ولادتهم.
من المرجح أن تحصل على ترقية إذا كنت تبتسم دائمًا.
يميل أولئك الذين يبتسمون إلى الاعتقاد بأن لديهم ثقة أكبر وعلى المستوى الاجتماعي، لذلك يرى المديرون أن هؤلاء الأشخاص لديهم ما يلزم للانتقال إلى مكان العمل.
هناك 19 نوعا من الابتسامات ..
صنف الباحثون 19 نوعًا مختلفًا من الابتسامات إلى فئتين: الابتسامات “الاجتماعية” المهذبة والابتسامات السعيدة حقًا. من بين القائمة الابتسامة “المحرجة” والابتسامة “الحقيقية” والابتسامة “المحبة”.
يميل الناس إلى الابتسام عندما يحيط بهم الناس أكثر من الابتسام بمفردهم.
على الرغم من أنك قد تبتسم أحيانًا لنفسك أو تضحك على شيء مضحك على التلفزيون، فمن المرجح أن تبتسم عندما يكون لديك جمهور، وقد اختبر العلماء هذا المبدأ على الأطفال في سن العاشرة، وسواء كان الجمهور مستجيبًا أم لا، فهم يبتسمون. كثيرًا عندما يحيطك الآخرون أكثر. من الوحدة.
الابتسامة هي علامة عالمية للسعادة.
هل تعرف عن الابتسامة؟
قد تكون اللغة حاجزًا، لكن تعبيرات الوجه مثل الابتسامة تمر أينما تسافر، (على الرغم من أن هذا قد لا يكون صحيحًا تمامًا في بعض البلدان الأجنبية ذات القيم والعادات المختلفة، يجب عليك التحقق قبل زيارتهم.) يحب الجميع الاقتباس قول “ضحك”. إنه أفضل دواء “، وربما تكون قد جربت فوائد الابتسام والضحك، لكن هل تعلم أن مجرد الابتسام يمكن أن يعزز مزاجك وحتى جهاز المناعة لديك؟ .
محاكاة الابتسامة الحقيقية يمكن أن تعزز مزاجك ..
اكتشف علماء النفس أنه حتى لو كنت في مزاج سيئ، يمكنك رفع معنوياتك على الفور من خلال محاكاة ابتسامة حقيقية.
يعزز جهاز المناعة لديك.
يمكن أن يؤدي الابتسام حقًا إلى تحسين صحتك الجسدية أيضًا، حيث يكون جسمك أكثر استرخاءً عندما تبتسم، مما يساهم في التمتع بصحة جيدة وتقوية جهاز المناعة
الابتسامات معدية.
لا يقتصر الأمر على القول: الابتسامة معدية حقًا، كما يقول العلماء، في دراسة أجريت في السويد، واجه الناس صعوبة في العبوس عندما نظروا إلى مواضيع أخرى كانت تبتسم، وعضلاتهم تبتسم من تلقاء نفسها.
الابتسامات تخفف التوتر.
يطلق جسمك على الفور الإندورفين عندما تبتسم، حتى عندما تجبر على ذلك. سيساعدك هذا التغيير المفاجئ في المزاج على الشعور بالتحسن والتخلص من التوتر.
..
مصدر: